• Zdravie

    Odporúčame

    Životné lekcie od neurochirurga

    Odhaľte tajné fungovanie mozgu a dostaňte ho do formy!

    kniha-cakrova-liecba

    Techniky samoliečby a harmonizácie čakier pre každého

    jarna alergia

    Jarná alergia: Prejavy, diagnostika a možnosti Liečby

    self care

    10 Self-care tipov na doma: Zlepšite si náladu a udržte si vnútornú pohodu

  • Chudnutie

    Odporúčame

    rovnovaha kultúra diétovania

    Expertka na psychodietetiku: Nepodľahnite kultúre diétovania!

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

  • Fitness

    Odporúčame

    domace fitko

    Snažíte sa dostať do formy? Čo by vám nemalo chýbať v domácej posilňovni?

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

    5 účinných cvikov na chrbticu pri sedavom zamestnaní

    5 užitočných tipov, ktoré oceníte počas cvičenia doma

  • Vzťahy

    Odporúčame

    Zimné aktivity pre páry, ktoré upevnia vzťah

    Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

    Recept na zdravý vzťah

    6 tipov na valentínsky darček, ktorý zaručene poteší

    Tieto životné okamihy upevnia váš vzťah

  • Recepty

    Odporúčame

    šalát podľa známej herečky z priateľov

    Recept na šalát podľa Jennifer Aniston

    dresingy na šalát

    Recepty na zdravé šalátové dresingy

    proteínové palacinky

    Jednoduchý recept na proteínové palacinky

    Vyskúšajte taliansku špecialitu – recept na lasagne s mletým mäsom

    Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

zdrava strava

  • 3 min.
Prečítať →

5 najčastejších civilizačných ochorení sveta!

Rýchly životný štýl, veľa stresu a neustále ponáhľanie sa za materiálnymi statkami spôsobujú, že mnoho ľudí umiera v dôsledku najčastejších globálnych ochorení. Výskumy svetovej zdravotníckej organizácie dokazujú, že z 56,9 milióna úmrtí…

29. 04. 2019

5 najčastejších civilizačných ochorení sveta!

29. 04. 2019
  • 3 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Ako bojovať proti jarnej únave?

Po zime sa všetko prebúdza, len vy sa cítite unavený? Jarná únava nie je mýtus. S týmto typom únavy musí stále bojovať viac a viac ľudí. Po niekoľkých slnečných dňoch, ktoré zvládame s úsmevom…

11. 04. 2019

Ako bojovať proti jarnej únave?

11. 04. 2019
  • 2 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Liečba diabetickej nohy: Účinný spôsob hojenia rán!

Dennodenne sa stretávame s tým, že z nenápadného zdravotného problému sa pri neliečení častokrát vyvinie veľmi závažné ochorenie. Aj to je prípad diabetickej nohy, ktorá patrí k najčastejším a najzávažnejším komplikáciám pri cukrovke. Až…

27. 03. 2019

Liečba diabetickej nohy: Účinný spôsob hojenia rán!

27. 03. 2019
  • 3 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Mozgová mŕtvica? Jednoduché aktivity vám pomôžu!

Sú vaše motorické schopnosti po mozgovej príhode značne obmedzené? Nezúfajte! Existuje nespočetne veľa pasívnych činností, ktoré zamestnajú vašu myseľ od každodenných problémov a zlepšia kognitívne schopnosti. Samozrejme, nezabúdajte ani na dostatok jednoduchého…

27. 02. 2019

Mozgová mŕtvica? Jednoduché aktivity vám pomôžu!

27. 02. 2019
  • 3 min.
  • 4 min.
Prečítať →

5 TOP receptov na zdravé raňajky a štíhlu postavu!

Vianočné sviatky boli pre váš žalúdok určite náročné. Preto vám ponúkame niekoľko receptov na zdravé raňajky, ktoré sú nenáročné na prípravu, zasýtia vás na niekoľko hodín, obmedzia chuť na sladké a dodajú…

09. 01. 2019

5 TOP receptov na zdravé raňajky a štíhlu postavu!

09. 01. 2019
  • 4 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Prekonali ste mŕtvicu? Skúste alternatívnu liečbu!

Zablokované tepny, prasknuté cievy alebo krvné zrazeniny môžu spôsobiť cievnu mozgovú príhodu (CMP). V Indii je percento ľudí postihnutých CMP oveľa vyššie ako v západných krajinách. Možno aj preto výskum v tejto oblasti prišiel…

13. 12. 2018

Prekonali ste mŕtvicu? Skúste alternatívnu liečbu!

13. 12. 2018
  • 3 min.
  • 2 min.
Prečítať →

3 recepty na ľahkú večeru, ktoré vás zasýtia po celú noc

Niekedy je ťažké vytvoriť kompromis a uvariť večeru, ktorá je zdravá, sýta a zároveň chutí všetkým členom rodiny. Uvarte si s nami chutné jedlá, ktoré vás zasýtia po celú noc a majú menej než 400…

07. 12. 2018

3 recepty na ľahkú večeru, ktoré vás zasýtia po celú noc

07. 12. 2018
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Mýty o chudnutí, ktorým ste doteraz verili

Pri chudnutí je dôležité udržať balans a zvoliť vhodnú a pravidelnú stravu. Ak doplníte správny jedálniček primeraným cvičebným plánom a vyhnete sa prejedaniu. Požadovaný výsledok sa dostaví v súlade s vaším zdravým. Existuje množstvo tvrdení o tom,…

23. 11. 2018

Mýty o chudnutí, ktorým ste doteraz verili

23. 11. 2018
  • 2 min.
  • 3 min.
Prečítať →

8 tipov na zlepšenie imunitného systému

Mnoho faktorov ovplyvňuje imunitný systém tela a jeden z nich je životný štýl. Vaše zvyky majú vplyv na to, ako dobre imunitný systém zabráni baktériám, vírusom a chronickým chorobám ovplyvniť vaše…

15. 11. 2018

8 tipov na zlepšenie imunitného systému

15. 11. 2018
  • 3 min.
Najnovšie články
elektricky-skuter-pre-seniorov

Viete, ako si vybrať elektrické skútre pre seniorov?

answear

Aké kúsky sa oplatí mať vo svojom šatníku?

dermatokozmetika

Základy dermokozmetiky: Ako si vybrať správne produkty pre vašu pleť

Pilates. Všetko o účinkoch tohto cvičenia, tréningové zostavy a užitočné rady

Životné lekcie od neurochirurga

Odhaľte tajné fungovanie mozgu a dostaňte ho do formy!

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
elektricky-skuter-pre-seniorov

Viete, ako si vybrať elektrické skútre pre seniorov?

answear

Aké kúsky sa oplatí mať vo svojom šatníku?

dermatokozmetika

Základy dermokozmetiky: Ako si vybrať správne produkty pre vašu pleť

Zdravé alternatívy klasickej múky a ako ich využiť

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest