• Zdravie

    Odporúčame

    ako vybrat pamatovy matrac

    Ako si vybrať matrac s pamäťovou penou

    Tipy, ako podporiť a zlepšiť svoje duševné zdravie

    10 príznakov, ktoré signalizujú nedostatok horčíka

    Dentálna hygiena a bielenie zubov ako základ dokonalého úsmevu

  • Chudnutie

    Odporúčame

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

    Ako sa vyhnúť sviatočnému prejedaniu sa?

  • Fitness

    Odporúčame

    domace fitko

    Snažíte sa dostať do formy? Čo by vám nemalo chýbať v domácej posilňovni?

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

    5 účinných cvikov na chrbticu pri sedavom zamestnaní

    5 užitočných tipov, ktoré oceníte počas cvičenia doma

  • Vzťahy

    Odporúčame

    Zimné aktivity pre páry, ktoré upevnia vzťah

    Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

    Recept na zdravý vzťah

    6 tipov na valentínsky darček, ktorý zaručene poteší

    Tieto životné okamihy upevnia váš vzťah

  • Recepty

    Odporúčame

    Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

    domace sisky

    Recept na domáce šišky plnené džemom

    Jednoduchý dezert: skvelý tapiokový puding

    Acai bowl s ovocím a granolou

    Recept na zdravé raňajky – pripravte si acai bowl

    Zapekaná špargľa

    Recept na zapekanú zelenú špargľu so syrom

Sex a vzťahy

  • 3 min.
Prečítať →

Zimné aktivity pre páry, ktoré upevnia vzťah

Zimné mesiace predstavujú pre mnohých ľudí depresívne obdobie, ktoré môže ovplyvniť aj ich vzťahy. Krátke a tmavé dni však môžete využiť naplno, a to vhodnými zimnými aktivitami, ktoré upevnia vaše vzťahy…

21. 12. 2021

Zimné aktivity pre páry, ktoré upevnia vzťah

21. 12. 2021
  • 3 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

Začal sa váš partner správať v poslednej dobe inak? Nedostávate toľko pozornosti a ani váš milostný život už nie je taký, ako predtým? Je bohužiaľ možné, že je v tom niekto iný.…

23. 09. 2021

Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

23. 09. 2021
  • 3 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Recept na zdravý vzťah

Narazili ste so svojím partnerom/partnerkou na prvú krízu, či väčšiu hádku? Nebojte sa, neznamená to začiatok konca vášho vzťahu. Bohužiaľ, aj hádky bývajú súčasťou vzťahu a nemusia hneď signalizovať niečo zlé.  Existuje…

27. 08. 2021

Recept na zdravý vzťah

27. 08. 2021
  • 3 min.
  • 3 min.
Prečítať →

6 tipov na valentínsky darček, ktorý zaručene poteší

Dostali ste sa do bodu, kedy už neviete, čím by ste svoju drahú polovičku potešili práve na takéto sviatky, akým je Valentín? Darčeky, ktoré dávate na všetky meniny a narodeniny chcete…

02. 02. 2021

6 tipov na valentínsky darček, ktorý zaručene poteší

02. 02. 2021
  • 3 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Ako vyriešiť problémy s erekciou

Väčšina mužov v istom veku na sebe začne pozorovať problémy s erekciou. Vekom to už nie je tak, ako za mlada. Vytratila sa energia, chuť, a najmä sa objavili problémy s erekciou. Časom to môže…

01. 12. 2020

Ako vyriešiť problémy s erekciou

01. 12. 2020
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Tieto životné okamihy upevnia váš vzťah

Vybudovať si pevný vzťah chce veľa času. Chce to prekonať množstvo prekážok a situácií. Nikdy to nie je prechádzka ružovou záhradou, ale pevný vzťah si to vyžaduje. Spoločné bývanie Spoločné bývanie…

09. 07. 2020

Tieto životné okamihy upevnia váš vzťah

09. 07. 2020
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Ako zaručene zlepšíte svoje komunikačné schopnosti?

Komunikácia s ľuďmi okolo nás je niečo, čo robíme po celý život a je mimoriadne dôležitá. To, akým spôsobom s ľuďmi komunikujeme, ovplyvňuje aj to, ako sa cítia a aký postoj sa rozhodnú zaujať voči…

24. 10. 2019

Ako zaručene zlepšíte svoje komunikačné schopnosti?

24. 10. 2019
  • 2 min.
  • 5 min.
Prečítať →

Prekvapila vás jesenná nádcha? Spomaľte!

Chladné rána a príjemné teplé dni babieho leta so sebou okrem premenlivého počasia prinášajú aj celkom rozšírený každoročný fenomén, nádchu. Samozrejme, keď sa k nim pridá rýchle tempo stresujúcich dní, môže tento…

30. 09. 2019

Prekvapila vás jesenná nádcha? Spomaľte!

30. 09. 2019
  • 5 min.
  • 3 min.
Prečítať →

6 tipov, ako si v práci udržať dobré vzťahy

Pracovné vzťahy sú mimoriadne dôležitým aspektom pre budovanie vašej kariéry a dlhodobú spokojnosť vo vašej práci. Ako v práci rozvíjať pozitívne pracovné vzťahy? Existuje niekoľko krokov pre vytvorenie pozitívneho pracovného prostredia!   Budovanie…

09. 08. 2019

6 tipov, ako si v práci udržať dobré vzťahy

09. 08. 2019
  • 3 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Ako spojiť rodinu pomocou moderných technológií!

V dnešnom otvorenom svete je už bežné, že deti študujú v zahraničí, rodičia odchádzajú za prácou a mladí veľmi veľa cestujú. Výdobytky modernej technológie tak nie vždy musia byť nevyhnutne označované za niečo…

28. 01. 2019

Ako spojiť rodinu pomocou moderných technológií!

28. 01. 2019
  • 3 min.
Najnovšie články

Sú výmenné lístky k špecializovaným lekárom na Slovensku potrebné?

Elektronická PN uľahčí život občanom, zamestnávateľom, ale aj lekárom

kolagen a ucinky

Na boj s prvými vráskami využite kolagén

Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

vitamin C

Poznáte všetko o vitamíne C?

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ

Sú výmenné lístky k špecializovaným lekárom na Slovensku potrebné?

Elektronická PN uľahčí život občanom, zamestnávateľom, ale aj lekárom

kolagen a ucinky

Na boj s prvými vráskami využite kolagén

vitamin C

Poznáte všetko o vitamíne C?

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest