• Zdravie

    Odporúčame

    tajomstvo dlhovekosti

    Zmeňte uvažovanie pre lepší a dlhší život. Objavte tajomstvo dlhovekosti!

    zdravší život atómové návyky

    Zlepšite si malými zmenami svoj život. Buďte zdravší a spokojnejší!

    jedlom k lepšiemu zdraviu

    Jedlom k lepšiemu životu. Tipy a zaujímavosti

    Životné lekcie od neurochirurga

    Odhaľte tajné fungovanie mozgu a dostaňte ho do formy!

  • Chudnutie

    Odporúčame

    rovnovaha kultúra diétovania

    Expertka na psychodietetiku: Nepodľahnite kultúre diétovania!

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

  • Fitness

    Odporúčame

    domace fitko

    Snažíte sa dostať do formy? Čo by vám nemalo chýbať v domácej posilňovni?

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

    5 účinných cvikov na chrbticu pri sedavom zamestnaní

    5 užitočných tipov, ktoré oceníte počas cvičenia doma

  • Vzťahy

    Odporúčame

    vysoko citliví ľudia vo vzťahoch

    Vysoko citliví ľudia vo vzťahoch k iným ľuďom

    Zimné aktivity pre páry, ktoré upevnia vzťah

    Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

    Recept na zdravý vzťah

    6 tipov na valentínsky darček, ktorý zaručene poteší

  • Recepty

    Odporúčame

    šalát podľa známej herečky z priateľov

    Recept na šalát podľa Jennifer Aniston

    dresingy na šalát

    Recepty na zdravé šalátové dresingy

    proteínové palacinky

    Jednoduchý recept na proteínové palacinky

    Vyskúšajte taliansku špecialitu – recept na lasagne s mletým mäsom

    Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

Zdravie

tajomstvo dlhovekosti
  • 3 min.
Prečítať →

Zmeňte uvažovanie pre lepší a dlhší život. Objavte tajomstvo dlhovekosti!

Dr. Peter Attia je prominentný odborník na dlhovekosť. Vo svojich tridsiatich piatich rokoch bol maratónskym plavcom. Preto ho prekvapilo, keď zistil, že na tom nie je zdravotne dobre a pre srdcové…

30. 07. 2024
tajomstvo dlhovekosti

Zmeňte uvažovanie pre lepší a dlhší život. Objavte tajomstvo dlhovekosti!

30. 07. 2024
  • 3 min.
hallux
  • 3 min.
Prečítať →

Halux alebo vbočený palec: O čo ide a čo s tým robiť?

Vbočený palec je závažná vada na chodidle, ktorá dokáže pekne znepríjemniť aj obyčajnú chôdzu. Ak vás vbočený palec trápi, máme pre vás pár tipov, čo sa s tým dá robiť a…

26. 06. 2024
hallux

Halux alebo vbočený palec: O čo ide a čo s tým robiť?

26. 06. 2024
  • 3 min.
starnutie pleti
  • 2 min.
Prečítať →

5 dostupných spôsobov, ako spomaliť starnutie pleti (nielen) po 40-tke

Začína vás pomaly desiť pohľad na čoraz viditeľnejšie vrásky a ochabujúcu pleť? Starnutie je prirodzeným procesom, ktorý čaká nás všetkých a hoci sa zatiaľ nedá úplne zastaviť, existujú spôsoby, ako prejavy…

27. 05. 2024
starnutie pleti

5 dostupných spôsobov, ako spomaliť starnutie pleti (nielen) po 40-tke

27. 05. 2024
  • 2 min.
keto dieta
  • 6 min.
Prečítať →

Keto diéta nie je pre každého

Dodržiavanie keto diéty si vyžaduje dosť prísny režim. Keto diéta je efektívny stravovací prístup pre tých, ktorí chcú rýchlo schudnúť niekoľko kilogramov a využiť ďalšie výhody ketózy. Dodržiavanie keto diéty však…

27. 05. 2024
keto dieta

Keto diéta nie je pre každého

27. 05. 2024
  • 6 min.
zdravší život atómové návyky
  • 2 min.
Prečítať →

Zlepšite si malými zmenami svoj život. Buďte zdravší a spokojnejší!

Fantastická kniha, ktorá nevyzerá napohľad nejako lákavo a nie je to možno kniha, po ktorej by ste siahli v kníhkupectve ako po prvej. Pomerne nenápadná obálka a názov, ktorý zaváňa fyzikou…no rozhodne sa nenechajte…

25. 05. 2024
zdravší život atómové návyky

Zlepšite si malými zmenami svoj život. Buďte zdravší a spokojnejší!

25. 05. 2024
  • 2 min.
nemocnicne postele
  • 5 min.
Prečítať →

Rýchly sprievodca nemocničnými lôžkami a posteľami

Nemočničné lôžka sú neoddeliteľnou súčasťou nemocnice či iného zdravotníckeho zariadenia. Nájdeme ich aj v niektorých domovoch sociálnych služieb, rehabilitačných centrách a pod. Na trhu je mnoho druhov manuálnych a elektrických postelí.…

20. 05. 2024
nemocnicne postele

Rýchly sprievodca nemocničnými lôžkami a posteľami

20. 05. 2024
  • 5 min.
jedlom k lepšiemu zdraviu
  • 2 min.
Prečítať →

Jedlom k lepšiemu životu. Tipy a zaujímavosti

Je lepšia surová zelenina alebo varená? Väčšinou si myslíme, že surová je zdravšia a lepšia, no v skutočnosti to nie je pravda. „Všetko závisí od toho, či sa chemické látky, živiny a vitamíny ničia…

29. 04. 2024
jedlom k lepšiemu zdraviu

Jedlom k lepšiemu životu. Tipy a zaujímavosti

29. 04. 2024
  • 2 min.
elektricky-skuter-pre-seniorov
  • 3 min.
Prečítať →

Viete, ako si vybrať elektrické skútre pre seniorov?

Podmienky na trávenie voľného času vonku sú čoraz priaznivejšie, čo je jednoznačne pozitívnou správou pre všetkých (budúcich) majiteľov skútrov. Ak ide o imobilných ľudí v staršom veku alebo aj o seniorov, ktorí chcú žiť…

26. 04. 2024
elektricky-skuter-pre-seniorov

Viete, ako si vybrať elektrické skútre pre seniorov?

26. 04. 2024
  • 3 min.
dermatokozmetika
  • 3 min.
Prečítať →

Základy dermokozmetiky: Ako si vybrať správne produkty pre vašu pleť

Dermokozmetika predstavuje špeciálnu kategóriu kozmetických produktov, ktoré sú na pomedzí kozmetiky a dermatológie. Tieto produkty sú formulované tak, aby poskytovali nielen estetické benefity, ale aj zdravotné prínosy pre pokožku. V tomto…

22. 04. 2024
dermatokozmetika

Základy dermokozmetiky: Ako si vybrať správne produkty pre vašu pleť

22. 04. 2024
  • 3 min.
Životné lekcie od neurochirurga
  • 3 min.
Prečítať →

Odhaľte tajné fungovanie mozgu a dostaňte ho do formy!

Pomocou rýchlych a ľahkých denných cvičení vám Životné lekcie od neurochirurga ukážu, ako si môžete zlepšiť pamäť a oslobodiť vlastnú tvorivosť, ako sa naučiť ovládať stres a emócie či ako sa…

11. 04. 2024
Životné lekcie od neurochirurga

Odhaľte tajné fungovanie mozgu a dostaňte ho do formy!

11. 04. 2024
  • 3 min.
Najnovšie články
Robert Krause Detský mozog Predškolák

Tipy a rady rodičom predškolákov. Neuropsychológ Robert Krause a jeho Detský mozog

tajomstvo dlhovekosti

Zmeňte uvažovanie pre lepší a dlhší život. Objavte tajomstvo dlhovekosti!

Do ktorých cyklodoplnkov by ste mali investovať?

Páni počuli ste už niekedy o vazektómii? Najúčinnejšia forma pánskej antikoncepcie

vysoko citliví ľudia vo vzťahoch

Vysoko citliví ľudia vo vzťahoch k iným ľuďom

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ

Do ktorých cyklodoplnkov by ste mali investovať?

Páni počuli ste už niekedy o vazektómii? Najúčinnejšia forma pánskej antikoncepcie

hallux

Halux alebo vbočený palec: O čo ide a čo s tým robiť?

starnutie pleti

5 dostupných spôsobov, ako spomaliť starnutie pleti (nielen) po 40-tke

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest