Zdravie

Napriek tomu, že je biela pšeničná múka vo veľkej časti sveta jednoznačne najvyužívanejším typom múky, spája sa k nej mnoho negatív. Neobsahuje takmer žiadne živiny. Našťastie sú tu oveľa zdravšie alternatívy.…

15. 03. 2024

Jar je obdobím obnovy a prebúdzania sa z dlhých zimných mesiacov, a preto by sme mali venovať pozornosť aj našej pleti. Po zime, kedy bola pleť vystavená chladnému vetru a suchému…

06. 03. 2024

Podávanie rúk je najbežnejší pozdrav medzi ľuďmi kamkoľvek idete. A nechty na rukách sú ako vaša vizitka – prezradia oveľa viac, ako si uvedomujete. Hovoria o tom, ako sa o seba…

05. 03. 2024

Trápi vás bolestivý krk, šija, či ramená. Pobolieva vás chrbtica, mávate kŕče v lýtkach a bolia vás kolená? Skúšali ste lieky, rôzne iné prípravky, aj rehabilitáciu? Vďaka prelomovej metóde týchto dvoch autorov sa…

13. 02. 2024

Cieľom mnohých z nás je schudnúť a dosiahnuť „zdravé“ BMI, problémom však zostáva, že možno neberiete do úvahy širšie aspekty zdravia a wellness, ktoré sú životne dôležité.  Môžete mať „zdravú“ hmotnosť,…

23. 01. 2024

V hektickom svete, kde sme často zaneprázdnení pracovnými povinnosťami a každodennými starosťami, je dôležité venovať dostatok času aj starostlivosti o seba. Self-care nie je len móda, ale nevyhnutnosť, ktorá nám pomáha…

07. 11. 2023

Nafúknuté brucho, známe aj ako nadúvanie, je bežným problémom, ktorý postihuje mnoho ľudí po celom svete. Tento nepríjemný stav môže byť sprevádzaný pocitom ťažkosti, pocity plnosti a bolestivým opuchom v oblasti…

02. 11. 2023

Keď sa v byte alebo dome objaví pleseň, vždy ide o problém. O to horšie je, keď sa objaví v takej dôležitej miestnosti, akou je spálňa. Príčinou vzniku nie je nič…

27. 10. 2023

Akupresúrne podložky v súčasnosti naberajú na popularite. Viete, prečo sa oplatí o nich uvažovať a ako vám môžu pomôcť napríklad s uľavením od bolesti či regeneráciou po cvičení? Spoznajte výhody a…

27. 10. 2023

Dlhodobo neliečená cukrovka (alebo zle liečená) zvyšuje riziko vzniku najmä srdcovo-cievnych ochorení. Dobrou správou však je, že správnou stravou viete tieto riziká výrazne znížiť. Je teda pri cukrovke 2. typu potrebné…

29. 09. 2023
Najnovšie články

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ