• Zdravie

    Odporúčame

    jedlom k lepšiemu zdraviu

    Jedlom k lepšiemu životu. Tipy a zaujímavosti

    Životné lekcie od neurochirurga

    Odhaľte tajné fungovanie mozgu a dostaňte ho do formy!

    kniha-cakrova-liecba

    Techniky samoliečby a harmonizácie čakier pre každého

    jarna alergia

    Jarná alergia: Prejavy, diagnostika a možnosti Liečby

  • Chudnutie

    Odporúčame

    rovnovaha kultúra diétovania

    Expertka na psychodietetiku: Nepodľahnite kultúre diétovania!

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

  • Fitness

    Odporúčame

    domace fitko

    Snažíte sa dostať do formy? Čo by vám nemalo chýbať v domácej posilňovni?

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

    5 účinných cvikov na chrbticu pri sedavom zamestnaní

    5 užitočných tipov, ktoré oceníte počas cvičenia doma

  • Vzťahy

    Odporúčame

    Zimné aktivity pre páry, ktoré upevnia vzťah

    Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

    Recept na zdravý vzťah

    6 tipov na valentínsky darček, ktorý zaručene poteší

    Tieto životné okamihy upevnia váš vzťah

  • Recepty

    Odporúčame

    šalát podľa známej herečky z priateľov

    Recept na šalát podľa Jennifer Aniston

    dresingy na šalát

    Recepty na zdravé šalátové dresingy

    proteínové palacinky

    Jednoduchý recept na proteínové palacinky

    Vyskúšajte taliansku špecialitu – recept na lasagne s mletým mäsom

    Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

zdrava strava

  • 3 min.
Prečítať →

3 spôsoby, ako sa vyrovnať s cievnou mozgovou príhodou

Mnohým ľuďom, ktorí prekonali cievnu mozgovú príhodu, sa nepodarí tak rýchlo vrátiť späť do bežného života. Vyrovnanie sa s cievnou mozgovou príhodou môže byť niekedy veľmi náročné, avšak s dodržiavaním niektorých…

15. 04. 2021

3 spôsoby, ako sa vyrovnať s cievnou mozgovou príhodou

15. 04. 2021
  • 3 min.
  • 5 min.
Prečítať →

Prevencia, ako dôležitá súčasť CMP!

Dôležitou súčasťou cievnej mozgovej príhody je prevencia. Prevenciu pri CMP delíme na primárnu a sekundárnu. Okrem toho, že dodržiavanie jednotlivých pravidiel má blahodarné účinky na srdce a mozog, má priaznivé účinky na celý…

20. 01. 2021

Prevencia, ako dôležitá súčasť CMP!

20. 01. 2021
  • 5 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Vitamín D – zázrak v boji proti koronavírusu

O priaznivých účinkoch vitamínu C, ste sa mohli dočítať už viackrát. To, že je dobré tento vitamín prijímať práve v tomto období, je každému jasné. Ale vedeli ste, že pre naše…

24. 11. 2020

Vitamín D – zázrak v boji proti koronavírusu

24. 11. 2020
  • 3 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Sociálna a výchovná rehabilitácia po mŕtvici je nutnosť!

Rekonvalescencia a rehabilitácia po cievnej mozgovej príhode je vo väčšine prípadov mimoriadne náročná. Avšak, existuje nekonečne veľa spôsobov, ako sa vám či vášmu blízkemu dá pomôcť. Medzi tie všeobecne známe metódy patrí…

05. 02. 2020

Sociálna a výchovná rehabilitácia po mŕtvici je nutnosť!

05. 02. 2020
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

3 TOP vegánske recepty, s ktorými zažiarite!

Vianočné prejedanie sa už síce skončilo, no nikdy nie je zlý nápad mať v zálohe zopár univerzálnych a jednoduchých sladkých receptov pre prípadné návštevy. Preto sme pre vás pripravili 3 TOP recepty na…

09. 01. 2020

3 TOP vegánske recepty, s ktorými zažiarite!

09. 01. 2020
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Existuje spojenie medzi cukrovkou a cievnou mozgovou príhodou ?

Cievna mozgová príhoda (CMP) je stav, pri ktorom sú poškodené krvné cievy v mozgu. Mŕtvica je determinovaná celým radom faktorov, vrátane veľkosti poškodenej krvnej cievy, miesta, kde boli poškodené krvné cievy…

12. 12. 2019

Existuje spojenie medzi cukrovkou a cievnou mozgovou príhodou ?

12. 12. 2019
  • 2 min.
  • 3 min.
Prečítať →

TOP 3 nápoje, ktoré počas Vianoc zahrejú telo i dušu

S Vianocami súvisí nielen nakupovanie vianočných darčekov, ale aj príchod sezóna príjemných nápojov, ktoré nás udržia po celú zimu v teple. My vám prinášame niekoľko nápadov, ako zahrejete vaše telo i…

10. 12. 2019

TOP 3 nápoje, ktoré počas Vianoc zahrejú telo i dušu

10. 12. 2019
  • 3 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Oleje a tuky: Naozaj sú všetky nezdravé?

Problematika olejov a tukov je, spoločne s fenoménom cukru, v súčasnosti jedným z najväčších hypov v súvislosti so zdravou výživou a životným štýlom. Samozrejme, informácií je mnoho, no niekedy môžu byť značne mätúce. Aké najdôležitejšie fakty…

28. 11. 2019

Oleje a tuky: Naozaj sú všetky nezdravé?

28. 11. 2019
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Mindset pre zdravý životný štýl!

Je neuveriteľné a paradoxné zároveň, koľko ľudí sa chce v dnešnej dobre zdravo stravovať, aby sme predišli mnohým ochoreniam, ako cukrovka, obezita, cievna mozgová príhoda a iné. Niet sa čomu čudovať! Z každej…

21. 11. 2019

Mindset pre zdravý životný štýl!

21. 11. 2019
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

3 vážne ochorenia, ktoré môže ovplyvniť naša výška

Výška súvisí s celým radom zdravotných problémov, od Alzheimerovej choroby a srdcových chorôb až po mnohopočetné druhy rakoviny. Nie je jasné, ako výška postavy zvyšuje pravdepodobnosť choroby, ale odborníci tvrdia, že…

20. 11. 2019

3 vážne ochorenia, ktoré môže ovplyvniť naša výška

20. 11. 2019
  • 2 min.
Najnovšie články
jedlom k lepšiemu zdraviu

Jedlom k lepšiemu životu. Tipy a zaujímavosti

elektricky-skuter-pre-seniorov

Viete, ako si vybrať elektrické skútre pre seniorov?

answear

Aké kúsky sa oplatí mať vo svojom šatníku?

dermatokozmetika

Základy dermokozmetiky: Ako si vybrať správne produkty pre vašu pleť

Pilates. Všetko o účinkoch tohto cvičenia, tréningové zostavy a užitočné rady

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
elektricky-skuter-pre-seniorov

Viete, ako si vybrať elektrické skútre pre seniorov?

answear

Aké kúsky sa oplatí mať vo svojom šatníku?

dermatokozmetika

Základy dermokozmetiky: Ako si vybrať správne produkty pre vašu pleť

Zdravé alternatívy klasickej múky a ako ich využiť

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest