Letná starostlivosť o pokožku s akné

S podobným označením

Jednoduchý detox tela, ktorý vás po lete “odľahčí”

Určite ste už počuli o rôznych detoxoch tela, ktoré určite zaberajú a pomôžu vám schudnúť. Mnohé z nich vás navyše budú stáť nemalé peniaze....

Ako hydratovať telo zvonku a zvnútra?

Hydratácia predstavuje základ k zdravému a krásnemu telu. Jej nedostatok nám okrem zdravotných komplikácií spôsobuje aj ujmy na našej vonkajšej kráse. Odráža sa na...

Letná starostlivosť o pokožku s akné

Letné horúčavy ovplyvňujú okrem iného aj fungovanie našej pokožky. Viac sa potíme, pleť je mastnejšia a vystavená silnému slnečnému žiareniu. To všetko dáva poriadne...

5 spôsobov, ako sa zbaviť chĺpkov na nohách a na tele

Po dokonale hladkých nohách, podpazuší a oblasti bikín túži každá žena. Najmä počas leta, kedy sú naše nohy aj podpazušie odhalené. Pozrime sa na...

Letné horúčavy ovplyvňujú okrem iného aj fungovanie našej pokožky. Viac sa potíme, pleť je mastnejšia a vystavená silnému slnečnému žiareniu. To všetko dáva poriadne zabrať najmä problematickej pleti s akné. Pozrime sa spoločne na to, ako sa o pokožku s akné starať počas leta. 

Akné trápi ženy aj mužov

Problémy s akné si nevyberajú pohlavie. Trápia rovnako ženy aj mužov. Navyše, akné nesúvisí ani s vekom, hoci riziko jeho vzniku je oveľa vyššie v pubertálnom veku. Príčin jeho vzniku je hneď niekoľko. Okrem hormonálnych zmien ho podnecuje aj konzumácia veľkého množstva cukru, genetické faktory, strava či stres. V boji proti akné je najdôležitejšie nájsť jeho príčinu. Niektoré uvedené faktory je možné minimalizovať a nepríjemnému akné sa vyhnúť. V prípade, že ide o závažnejšiu príčinu, mali by ste navštíviť odborníka, ktorý vám nastaví liečbu. 

Vybudujte si rutinu v starostlivosti 

Okrem návštevy kožného lekára a minimalizácie faktorov vzniku akné je potrebné sa o pleť dôkladne starať. Najdôležitejším krokom v starostlivosti o akýkoľvek typ pleti je vybudovanie rutiny. Ak máte problematickú pleť s akné, o to viac by ste mali dodržiavať prísnu starostlivosť. Základom je pleť pravidelne čistiť, či už od makeupu alebo vonkajšieho znečistenia. Ďalším krokom je použitie toneru a krému na problematickú pleť. Do svojej rutiny taktiež zaraďte aj šetrné masky na tvár. 

TIP od nás: Na utieranie tváre používajte vždy čistý uterák alebo papierový obrúsok. Zamedzíte tak vzniku baktérii. 

woman home applying cream mask - Letná starostlivosť o pokožku s akné

Venujte pozornosť kvalite produktov

Na trhu nájdete veľké množstvo kozmetických produktov, ktoré sú určené na starostlivosť o problematickú pleť. Dôležité je však nájsť také, ktoré budú pleti vyhovovať a budú obsahovať kvalitné zložky. Pamätajte, že tieto zložky nemusia byť výhradne prírodné. Nebojte sa preto nájsť riešenie aj v syntetických zložkách. Pred kúpou drahších produktov vyskúšajte najskôr vzorky. Takto zistite, či vám produkt vyhovuje. 

Nezabúdajte ani na kvalitný make up a púder. S touto kozmetikou prichádza pleť s akné do priameho styku, preto by ste mali radšej investovať do kvalitných výrobkov. Nájdite si make up a púder, ktoré neupchávajú póry a pleť nezaťažujú. Ak ste doma pleť nechajte voľnú a nezaťažujte ju zbytočne líčidlami. 

TIP od nás: Na zmatnenie pleti vyskúšajte vulkanický kameň, ktorý v porovnaní s bežným púdrom pleť nezaťažuje.

Chráňte sa pred slnkom 

Azda najpodstatnejším krokom v starostlivosti o pleť, je chrániť ju pred slnečným žiarením. Nezabúdajte na používanie krémov s vysokým ochranným faktorom. Dennou aplikáciou krému s SPF 50 znížite riziko vzniku pigmentových škvŕn a iných závažnejších kožných ochorení. 

TIP od nás: Krém s ochranným faktorom by ste mali počas dňa aplikovať viackrát. Okrem toho existujú aj rôzne varianty v podobe sypkého púdru či v spreji, vďaka ktorým je možné ochranný faktor reaplikovať bez toho, aby ste si poškodili make up. 

young woman applaying sunblock her face showinig her finger with sunscreen model posing isolated beige standing studio wall with topothy smile dressed swimming suit - Letná starostlivosť o pokožku s akné

Starajte sa o svoje telo aj zvnútra 

Ako sme už spomínali, vznik akné podnecujú rôzne faktory. Medzi ne patrí aj strava. Zlepšite svoje stravovacie návyky, pite dostatok čistej vody a vyhnite sa mastným jedlám a potravinám s vysokým obsahom cukru či soli. 

TIP od nás: Otestujte sa na potravinové alergie a zistite, ktoré z nich pre vás nie sú vhodné.

Príčiny akné a vyrážok na tvári môžete zistiť aj z mapy tváre. Každá časť našej tváre totižto súvisí s iným orgánom. Pomocou nej tak viete určiť, či je vaše akné hormonálneho charakteru alebo ide je spôsobené zlými stravovacími návykmi. 

Mapa tvare - Letná starostlivosť o pokožku s akné

 

Odporúčame

Viete, na čo je kolagén? Účinky sa prejavia viac ako len na vašej kráse

Kolagénové doplnky výživy slávia dlhodobo úspechy u žien, ktoré si od nich sľubujú krajšiu pleť, menej vrások, silnejšie vlasy a nechty. Ale kvalitný kolagén...

Boyfriend nohavice – aké topánky k nim nosiť?

Boyfriend nohavice sú už niekoľko sezón veľmi obľúbené. Niet divu, veď ich univerzálny strih vyzerá dobre takmer na každom type postavy. Zároveň sú tieto...

Pedikúra a starostlivosť o chodidlá počas leta

Sezóna sandálov a odhalených nôh je v plnom prúde, a to znamená len jedno. Je čas venovať väčšiu pozornosť svojim chodidlám. Mať krásne a...

Tipy, vďaka ktorým budú vaše mihalnice dlhé a husté

Skúšali ste už rôzne spôsoby, aby ste mali prirodzene dlhé a husté mihalnice? Rast mihalníc môžete podporiť rôznymi spôsobmi, technikami, ale aj rôznymi kozmetickými prípravkami....

Ako hydratovať telo zvonku a zvnútra?

Hydratácia predstavuje základ k zdravému a krásnemu telu. Jej nedostatok nám okrem zdravotných komplikácií spôsobuje aj ujmy na našej vonkajšej kráse. Odráža sa na...

Odporúčané články