• Zdravie

    Odporúčame

    ako vybrat pamatovy matrac

    Ako si vybrať matrac s pamäťovou penou

    Tipy, ako podporiť a zlepšiť svoje duševné zdravie

    10 príznakov, ktoré signalizujú nedostatok horčíka

    Dentálna hygiena a bielenie zubov ako základ dokonalého úsmevu

  • Chudnutie

    Odporúčame

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

    Ako sa vyhnúť sviatočnému prejedaniu sa?

  • Fitness

    Odporúčame

    domace fitko

    Snažíte sa dostať do formy? Čo by vám nemalo chýbať v domácej posilňovni?

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

    5 účinných cvikov na chrbticu pri sedavom zamestnaní

    5 užitočných tipov, ktoré oceníte počas cvičenia doma

  • Vzťahy

    Odporúčame

    Zimné aktivity pre páry, ktoré upevnia vzťah

    Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

    Recept na zdravý vzťah

    6 tipov na valentínsky darček, ktorý zaručene poteší

    Tieto životné okamihy upevnia váš vzťah

  • Recepty

    Odporúčame

    dresingy na šalát

    Recepty na zdravé šalátové dresingy

    proteínové palacinky

    Jednoduchý recept na proteínové palacinky

    Vyskúšajte taliansku špecialitu – recept na lasagne s mletým mäsom

    Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

    domace sisky

    Recept na domáce šišky plnené džemom

Dom a záhrada

solarna sprcha
  • 4 min.
Prečítať →

Solárna sprcha a jej výhody pre vás

Počas leta v záhrade dobre padne možnosť osviežiť sa. Ak nechcete investovať do kúpy bazéna, výborným doplnkom môže byť solárna sprcha. Ako si vybrať ten správny model pre vás a čo…

18. 05. 2023
solarna sprcha

Solárna sprcha a jej výhody pre vás

18. 05. 2023
  • 4 min.
zdrava obyvacka
  • 3 min.
Prečítať →

Ozdravte vašu obývačku

Keď sa povie obývačka, väčšinou si predstavíme miesto, kde môžeme oddychovať napríklad po dlhom dni v práci. Vytvorte zo svojej obývačky zdravý a čistý priestor, a doprajte telu oddych, ktorý si zaslúži. Čo to…

31. 01. 2023
zdrava obyvacka

Ozdravte vašu obývačku

31. 01. 2023
  • 3 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Viete, že aj ovocné stromy treba hnojiť? Siahnite po správnom hnojive!

Hnojenie ovocných stromov podmieňuje celý rad vonkajších podnebných faktorov, vnútorné zloženie pôdy a rovnako aj typ ovocnej výsadby. To, čo ich všetky spoločne spája, sú makroživiny a stopové prvky, ktoré nevyhnutne…

23. 08. 2022

Viete, že aj ovocné stromy treba hnojiť? Siahnite po správnom hnojive!

23. 08. 2022
  • 3 min.
Najnovšie články
solarna sprcha

Solárna sprcha a jej výhody pre vás

dresingy na šalát

Recepty na zdravé šalátové dresingy

proteínové palacinky

Jednoduchý recept na proteínové palacinky

Vyskúšajte taliansku špecialitu – recept na lasagne s mletým mäsom

Sú výmenné lístky k špecializovaným lekárom na Slovensku potrebné?

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
solarna sprcha

Solárna sprcha a jej výhody pre vás

Sú výmenné lístky k špecializovaným lekárom na Slovensku potrebné?

Elektronická PN uľahčí život občanom, zamestnávateľom, ale aj lekárom

kolagen a ucinky

Na boj s prvými vráskami využite kolagén

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest