• Zdravie

    Odporúčame

    jedlom k lepšiemu zdraviu

    Jedlom k lepšiemu životu. Tipy a zaujímavosti

    Životné lekcie od neurochirurga

    Odhaľte tajné fungovanie mozgu a dostaňte ho do formy!

    kniha-cakrova-liecba

    Techniky samoliečby a harmonizácie čakier pre každého

    jarna alergia

    Jarná alergia: Prejavy, diagnostika a možnosti Liečby

  • Chudnutie

    Odporúčame

    rovnovaha kultúra diétovania

    Expertka na psychodietetiku: Nepodľahnite kultúre diétovania!

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

  • Fitness

    Odporúčame

    domace fitko

    Snažíte sa dostať do formy? Čo by vám nemalo chýbať v domácej posilňovni?

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

    5 účinných cvikov na chrbticu pri sedavom zamestnaní

    5 užitočných tipov, ktoré oceníte počas cvičenia doma

  • Vzťahy

    Odporúčame

    Zimné aktivity pre páry, ktoré upevnia vzťah

    Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

    Recept na zdravý vzťah

    6 tipov na valentínsky darček, ktorý zaručene poteší

    Tieto životné okamihy upevnia váš vzťah

  • Recepty

    Odporúčame

    šalát podľa známej herečky z priateľov

    Recept na šalát podľa Jennifer Aniston

    dresingy na šalát

    Recepty na zdravé šalátové dresingy

    proteínové palacinky

    Jednoduchý recept na proteínové palacinky

    Vyskúšajte taliansku špecialitu – recept na lasagne s mletým mäsom

    Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

Autor: Tipy pre zdravie

  • 3 min.
Prečítať →

Pociťujete nepríjemnú bolesť v päte? Pravdepodobne ide o pätovú ostrohu

Existuje niekoľko dôvodov, prečo vás môže začať bolieť päta. Túto bolesť môžete pociťovať aj pri dlhodobom státi či nosením nevhodnej obuvi. Avšak, ak sa tento problém objavuje pravidelne a najmä ráno či…

14. 12. 2021

Pociťujete nepríjemnú bolesť v päte? Pravdepodobne ide o pätovú ostrohu

14. 12. 2021
  • 3 min.
  • 4 min.
Prečítať →

Aký má význam pH pri hojení rán a prečo je tak dôležité?

Spôsobov, akými je možné prísť k úrazu či vzniku akejkoľvek rany je mnoho. Avšak, možnosti, akými tieto rany liečiť či urýchliť ich proces hojenia je len niekoľko. Vďaka správnemu spôsobu a vytvoreniu prostredia…

13. 12. 2021

Aký má význam pH pri hojení rán a prečo je tak dôležité?

13. 12. 2021
  • 4 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Šport v zime: skúste tieto aktivity!

Akonáhle sa vonku počasie ochladí , mnohí z nás začnú tráviť viac času doma bez pohybu. Nie je predsa nič pohodlnejšie ako čítanie kníh s horúcim čajom v ruke a kopou…

10. 12. 2021

Šport v zime: skúste tieto aktivity!

10. 12. 2021
  • 3 min.
  • 4 min.
Prečítať →

Darujte zdravie a krásu svojim blízkym pod vianočný stromček

Chcete obdarovať svojich blízkych nejakým darčekom pod vianočný stromček, ale stále premýšľate nad tým, čo by ich potešilo? Darujte zdravie, ktoré je práve v tejto dobe o to viac vzácnejšie alebo…

09. 12. 2021

Darujte zdravie a krásu svojim blízkym pod vianočný stromček

09. 12. 2021
  • 4 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Opäť vyšiel diár pre mamu na rok 2022

Je to už v poradí piaty Diár pre mamu. Tentoraz vsadili na ružovejšie odtiene, v ženskej, jemnej, príjemnej verzii pre každú ženu, mamu. Ako každý rok, čakajú vás pravidelné sekcie: Týždenný kalendár, kde…

06. 12. 2021

Opäť vyšiel diár pre mamu na rok 2022

06. 12. 2021
  • 2 min.
  • 3 min.
Prečítať →

5 užitočných tipov, ktoré oceníte počas cvičenia doma

Fitness centrá a cvičiská sú opäť kvôli lockdownu zatvorené, a to mnohých privádza k cvičeniu doma, ktoré môže byť náročnejšie. Ako sa však motivovať a dosahovať výsledky aj bez návštevy fitness centier? Prinášame vám 5…

30. 11. 2021

5 užitočných tipov, ktoré oceníte počas cvičenia doma

30. 11. 2021
  • 3 min.
  • 4 min.
Prečítať →

Syndróm diabetickej nohy – prevencia a včasná liečba

Syndróm diabetickej nohy vzniká najmä v dôsledku ochorenia diabetes mellitus, ktorým trpí viac než 7 % Slovákov. Ide o veľmi závažnú komplikáciu, ktorá môže viesť až k amputácii dolnej končatiny. Práve syndróm diabetickej nohy…

29. 11. 2021

Syndróm diabetickej nohy – prevencia a včasná liečba

29. 11. 2021
  • 4 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Prečo je chladné počasie najlepším obdobím na cvičenie?

Keď teplota vonku klesne, mnohí z nás nemajú chuť na nič iné ako na spánok či čakať, kým sa nevrátia slnečné a dlhšie dni. Cvičenie zvyčajne spadne na posledné miesto, no…

26. 11. 2021

Prečo je chladné počasie najlepším obdobím na cvičenie?

26. 11. 2021
  • 2 min.
  • 3 min.
Prečítať →

8 zaručených rád, ako na kvalitný spánok

Nemôžete zaspať, často sa budíte a ráno si pripadáte, ako keby ste celú noc prebdeli? Možno potrebujete investovať do novej postele, obmedziť kofeín alebo pravidelne vetrať. Vyskúšajte osem zaručených rád, ktoré…

22. 11. 2021

8 zaručených rád, ako na kvalitný spánok

22. 11. 2021
  • 3 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Ako vplýva chlad na našu pokožku?

V období, keď začali klesať teploty, je dôležité vedieť, ako vplýva chlad na našu pokožku a čo môžeme urobiť pre to, aby sme sa vyhli negatívnym efektom. Kvôli dažďu, snehu a…

19. 11. 2021

Ako vplýva chlad na našu pokožku?

19. 11. 2021
  • 3 min.
Najnovšie články
jedlom k lepšiemu zdraviu

Jedlom k lepšiemu životu. Tipy a zaujímavosti

elektricky-skuter-pre-seniorov

Viete, ako si vybrať elektrické skútre pre seniorov?

answear

Aké kúsky sa oplatí mať vo svojom šatníku?

dermatokozmetika

Základy dermokozmetiky: Ako si vybrať správne produkty pre vašu pleť

Pilates. Všetko o účinkoch tohto cvičenia, tréningové zostavy a užitočné rady

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
elektricky-skuter-pre-seniorov

Viete, ako si vybrať elektrické skútre pre seniorov?

answear

Aké kúsky sa oplatí mať vo svojom šatníku?

dermatokozmetika

Základy dermokozmetiky: Ako si vybrať správne produkty pre vašu pleť

Zdravé alternatívy klasickej múky a ako ich využiť

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest