• Zdravie

    Odporúčame

    ako vybrat pamatovy matrac

    Ako si vybrať matrac s pamäťovou penou

    Tipy, ako podporiť a zlepšiť svoje duševné zdravie

    10 príznakov, ktoré signalizujú nedostatok horčíka

    Dentálna hygiena a bielenie zubov ako základ dokonalého úsmevu

  • Chudnutie

    Odporúčame

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

    Ako sa vyhnúť sviatočnému prejedaniu sa?

  • Fitness

    Odporúčame

    domace fitko

    Snažíte sa dostať do formy? Čo by vám nemalo chýbať v domácej posilňovni?

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

    5 účinných cvikov na chrbticu pri sedavom zamestnaní

    5 užitočných tipov, ktoré oceníte počas cvičenia doma

  • Vzťahy

    Odporúčame

    Zimné aktivity pre páry, ktoré upevnia vzťah

    Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

    Recept na zdravý vzťah

    6 tipov na valentínsky darček, ktorý zaručene poteší

    Tieto životné okamihy upevnia váš vzťah

  • Recepty

    Odporúčame

    šalát podľa známej herečky z priateľov

    Recept na šalát podľa Jennifer Aniston

    dresingy na šalát

    Recepty na zdravé šalátové dresingy

    proteínové palacinky

    Jednoduchý recept na proteínové palacinky

    Vyskúšajte taliansku špecialitu – recept na lasagne s mletým mäsom

    Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

Autor: Tipy pre zdravie

svet futbalu
  • 3 min.
Prečítať →

Fascinujúci svet futbalu: Od kopačiek po veľké trávnikové ihriská

Futbal je omnoho viac než iba hra s loptou a bránkami. Je to vášeň, emócia, spájanie ľudí a tvorenie nezabudnuteľných momentov na trávniku. V tomto článku sa pozrieme na svet futbalu,…

16. 08. 2023
svet futbalu

Fascinujúci svet futbalu: Od kopačiek po veľké trávnikové ihriská

16. 08. 2023
  • 3 min.
medzierka medzi zubami
  • 6 min.
Prečítať →

Ako sa zbaviť medzery medzi zubami: Výhody a možnosti liečby

Medzera medzi zubami je pre mnohých ľudí veľmi nepríjemná záležitosť a spája sa najmä s estetickým problémom. Viete však, ako tieto medzery vznikajú a ako sa ich zbaviť? Existuje liečba a…

10. 08. 2023
medzierka medzi zubami

Ako sa zbaviť medzery medzi zubami: Výhody a možnosti liečby

10. 08. 2023
  • 6 min.
sexualne pomocky
  • 4 min.
Prečítať →

Sexuálne pomôcky nám prospievajú

Sexuálne pomôcky sú často kontroverznou témou, ale zdravotníci a sexuológovia potvrdzujú, že ich používanie môže mať pozitívny vplyv na naše zdravie. Nesúvisia len s rozkošou, ale môžu prispieť aj k lepšiemu…

10. 08. 2023
sexualne pomocky

Sexuálne pomôcky nám prospievajú

10. 08. 2023
  • 4 min.
darček pre muža
  • 4 min.
Prečítať →

6 tipov, ako prekvapiť manžela

Môžete si vychutnať šokovaný pohľad, po ktorom nasleduje na tvári vášho partnera potešenie, keď v preňho v dlhodobom vzťahu pripravíte zábavné prekvapenia. Možno sa vám páči ten pocit, že máte kontrolu…

28. 07. 2023
darček pre muža

6 tipov, ako prekvapiť manžela

28. 07. 2023
  • 4 min.
manzelske problemy
  • 3 min.
Prečítať →

Život so závislákom. Najťažšia hra je s partnerom.

Čo ak manžel nezvláda gambling? Tou najväčšou obeťou nebude on, ale jeho rodina. Čiže manželka, deti, rodičia. Gamblerstvo je choroba, ale nepripomína iné choroby. Postihnutý podvádza – seba, vás, všetkých. Čo…

04. 07. 2023
manzelske problemy

Život so závislákom. Najťažšia hra je s partnerom.

04. 07. 2023
  • 3 min.
šalát podľa známej herečky z priateľov
  • 2 min.
Prečítať →

Recept na šalát podľa Jennifer Aniston

Viete ako vyzerá dokonalý šalát podľa známej tváre zo seriálu Priatelia? My vám to dnes ozrejmíme! Pripravte si s nami šalát podľa Jennifer Aniston a vychutnajte si tak čerstvý a chrumkavý pokrm, plný rastlinných…

27. 06. 2023
šalát podľa známej herečky z priateľov

Recept na šalát podľa Jennifer Aniston

27. 06. 2023
  • 2 min.
zdravy spanok v lete
  • 3 min.
Prečítať →

5 tipov na zdravý spánok počas leta

Kvalitu spánku ovplyvňuje množstvo faktorov od vašej dennej aktivity až po to, či večer pozeráte na televíziu, alebo do knižky. A v lete sa k nim pridávajú ešte ďalšie – vysoké…

23. 06. 2023
zdravy spanok v lete

5 tipov na zdravý spánok počas leta

23. 06. 2023
  • 3 min.
zdravy spanok
  • 4 min.
Prečítať →

Ako spolu súvisí nervozita, nespavosť a neúspešné pokusy o chudnutie?

Ste v práci pod veľkým tlakom? Stres a nervozita sú súčasťou vášho každodenného života? Kvôli starostiam a obavám nemôžete večer zaspať a trpíte nespavosťou? Pretože k insomnii môžu postupne pribúdať aj…

30. 05. 2023
zdravy spanok

Ako spolu súvisí nervozita, nespavosť a neúspešné pokusy o chudnutie?

30. 05. 2023
  • 4 min.
solarna sprcha
  • 4 min.
Prečítať →

Solárna sprcha a jej výhody pre vás

Počas leta v záhrade dobre padne možnosť osviežiť sa. Ak nechcete investovať do kúpy bazéna, výborným doplnkom môže byť solárna sprcha. Ako si vybrať ten správny model pre vás a čo…

18. 05. 2023
solarna sprcha

Solárna sprcha a jej výhody pre vás

18. 05. 2023
  • 4 min.
dresingy na šalát
  • 3 min.
Prečítať →

Recepty na zdravé šalátové dresingy

Rozmýšľali ste niekedy nad tým, ako si pripraviť šalát so svojimi obľúbenými dresingami v zdravšej a dostupnejšej verzii? Ďalej už hľadať nemusíte! Prinášame vám recepty na zdravé šalátové dresingy, ktoré doma jednoducho pripravíte…

03. 05. 2023
dresingy na šalát

Recepty na zdravé šalátové dresingy

03. 05. 2023
  • 3 min.
Najnovšie články
svet futbalu

Fascinujúci svet futbalu: Od kopačiek po veľké trávnikové ihriská

medzierka medzi zubami

Ako sa zbaviť medzery medzi zubami: Výhody a možnosti liečby

sexualne pomocky

Sexuálne pomôcky nám prospievajú

darček pre muža

6 tipov, ako prekvapiť manžela

manzelske problemy

Život so závislákom. Najťažšia hra je s partnerom.

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
medzierka medzi zubami

Ako sa zbaviť medzery medzi zubami: Výhody a možnosti liečby

sexualne pomocky

Sexuálne pomôcky nám prospievajú

darček pre muža

6 tipov, ako prekvapiť manžela

manzelske problemy

Život so závislákom. Najťažšia hra je s partnerom.

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest