• Zdravie

    Odporúčame

    ako vybrat pamatovy matrac

    Ako si vybrať matrac s pamäťovou penou

    Tipy, ako podporiť a zlepšiť svoje duševné zdravie

    10 príznakov, ktoré signalizujú nedostatok horčíka

    Dentálna hygiena a bielenie zubov ako základ dokonalého úsmevu

  • Chudnutie

    Odporúčame

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

    Ako sa vyhnúť sviatočnému prejedaniu sa?

  • Fitness

    Odporúčame

    domace fitko

    Snažíte sa dostať do formy? Čo by vám nemalo chýbať v domácej posilňovni?

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

    5 účinných cvikov na chrbticu pri sedavom zamestnaní

    5 užitočných tipov, ktoré oceníte počas cvičenia doma

  • Vzťahy

    Odporúčame

    Zimné aktivity pre páry, ktoré upevnia vzťah

    Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

    Recept na zdravý vzťah

    6 tipov na valentínsky darček, ktorý zaručene poteší

    Tieto životné okamihy upevnia váš vzťah

  • Recepty

    Odporúčame

    Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

    domace sisky

    Recept na domáce šišky plnené džemom

    Jednoduchý dezert: skvelý tapiokový puding

    Acai bowl s ovocím a granolou

    Recept na zdravé raňajky – pripravte si acai bowl

    Zapekaná špargľa

    Recept na zapekanú zelenú špargľu so syrom

Autor: Tipy pre zdravie

  • 4 min.
Prečítať →

Sú výmenné lístky k špecializovaným lekárom na Slovensku potrebné?

Kým v minulosti boli výmenné lístky k špecializovaným lekárom potrebné, potom prišla novela zákona, ktorá ich zrušila. Ako je to s ich platnosťou a povinnosťou ich vydávať na Slovensku v súčasnosti? Platnosť výmenných lístkov na…

24. 03. 2023

Sú výmenné lístky k špecializovaným lekárom na Slovensku potrebné?

24. 03. 2023
  • 4 min.
  • 4 min.
Prečítať →

Elektronická PN uľahčí život občanom, zamestnávateľom, ale aj lekárom

Prijatím novely zákona o zdravotnej starostlivosti a sociálnej poisťovni sa do účinnosti od 1. 6. 2022 dostala zmena týkajúca sa oblasti potvrdzovania práceneschopnosti. Zavedenie tzv. e-PN je však pre mnohých pacientov stále tabu.…

24. 03. 2023

Elektronická PN uľahčí život občanom, zamestnávateľom, ale aj lekárom

24. 03. 2023
  • 4 min.
kolagen a ucinky
  • 2 min.
Prečítať →

Na boj s prvými vráskami využite kolagén

O účinkoch kolagénu ste už museli počuť. Najmä v posledných rokoch sa predajcovia kolagénových výrobkov tešia skutočne veľkému dopytu. Niet sa čomu čudovať. Kolagén je dôležitou zložkou nášho organizmu, ktorú treba doplniť, keď…

21. 03. 2023
kolagen a ucinky

Na boj s prvými vráskami využite kolagén

21. 03. 2023
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

V dnešnej dobe sa zdravé stravovanie stáva čoraz populárnejším a mnoho ľudí sa rozhodlo pre vegánsky spôsob stravovania. Aj vegánske jedlá môžu byť rovnako chutné a lahodné ako tie tradičné. Ak ste…

09. 03. 2023

Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

09. 03. 2023
  • 2 min.
vitamin C
  • 2 min.
Prečítať →

Poznáte všetko o vitamíne C?

Čo si vezmete ako prvé, keď na vás lezie chrípka či prechladnutie? Určite Céčko. Pre ľudské telo nenahraditeľný vitamín si doplníte pestrou stravou a výživovými doplnkami. Čo by ste mali isto…

03. 03. 2023
vitamin C

Poznáte všetko o vitamíne C?

03. 03. 2023
  • 2 min.
domace sisky
  • 4 min.
Prečítať →

Recept na domáce šišky plnené džemom

Pri príprave chutných domácich šišiek je potrebné vytvoriť kvalitné cesto. Práve kysnuté cesto je základom dokonalých šišiek. Máte chuť na domáce šišky? Vyskúšajte náš recept na domáce šišky, ktoré si môžete…

20. 02. 2023
domace sisky

Recept na domáce šišky plnené džemom

20. 02. 2023
  • 4 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Jednoduchý dezert: skvelý tapiokový puding

Tapiokový puding je klasický dezert, ktorý obsahuje malé tapiokové perličky, mlieko, cukor, vajcia a vanilku. Už ste ho skúšali? Jeho príprava trvá len 30 minút a je skvelým sladkým osviežením! Recept…

19. 02. 2023

Jednoduchý dezert: skvelý tapiokový puding

19. 02. 2023
  • 2 min.
Acai bowl s ovocím a granolou
  • 2 min.
Prečítať →

Recept na zdravé raňajky – pripravte si acai bowl

Acai je malé, tmavé, bobuľovité ovocie, plné antioxidantov a vitamínov. Túto “superpotravinu“ z Amazónie si môžete vychutnať v rôznych podobách. My vám prinášame recept na acai bowl, ktorý vďaka svojej žiarivej…

15. 02. 2023
Acai bowl s ovocím a granolou

Recept na zdravé raňajky – pripravte si acai bowl

15. 02. 2023
  • 2 min.
Zapekaná špargľa
  • 2 min.
Prečítať →

Recept na zapekanú zelenú špargľu so syrom

Hľadáte jednoduchý spôsob, ako zaradiť zeleninu a jej benefity do svojho jedálnička? Pripraviť si môžete napríklad zapekaný karfiol, brokolicu alebo cuketu. My vám dnes prinášame ďalšiu alternatívu, a to recept na…

13. 02. 2023
Zapekaná špargľa

Recept na zapekanú zelenú špargľu so syrom

13. 02. 2023
  • 2 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Vychutnajte si tradičné špagety Carbonara

Špagety Carbonara sa pomerne ľahko pripravujú a sú navyše mimoriadne chutné! Vďaka množstvu slaniny, syrovo-vajíčkovo krémovej omáčke a jemným špagetám je to výdatné jedlo, ktoré určite uspokojí všetkých milovníkov cestovín. Ak…

09. 02. 2023

Vychutnajte si tradičné špagety Carbonara

09. 02. 2023
  • 3 min.
Najnovšie články

Sú výmenné lístky k špecializovaným lekárom na Slovensku potrebné?

Elektronická PN uľahčí život občanom, zamestnávateľom, ale aj lekárom

kolagen a ucinky

Na boj s prvými vráskami využite kolagén

Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

vitamin C

Poznáte všetko o vitamíne C?

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ

Sú výmenné lístky k špecializovaným lekárom na Slovensku potrebné?

Elektronická PN uľahčí život občanom, zamestnávateľom, ale aj lekárom

kolagen a ucinky

Na boj s prvými vráskami využite kolagén

vitamin C

Poznáte všetko o vitamíne C?

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest