• Zdravie

    Odporúčame

    Čarovné zberateľstvo. Recepty, prípravky a magické rituály

    Toto sú veci, ktoré uvidíte, len keď spomalíte…

    dobré ráno príšera

    Boli na dne, no dali to! Dokázali sa postaviť a zbaviť sa démonov!

    zladeny-cyklus

    Zladený cyklus vie ženám významne pomôcť. Ako na to?

  • Chudnutie

    Odporúčame

    rovnovaha kultúra diétovania

    Expertka na psychodietetiku: Nepodľahnite kultúre diétovania!

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

  • Fitness

    Odporúčame

    domace fitko

    Snažíte sa dostať do formy? Čo by vám nemalo chýbať v domácej posilňovni?

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

    5 účinných cvikov na chrbticu pri sedavom zamestnaní

    5 užitočných tipov, ktoré oceníte počas cvičenia doma

  • Vzťahy

    Odporúčame

    vysoko citliví ľudia vo vzťahoch

    Vysoko citliví ľudia vo vzťahoch k iným ľuďom

    Zimné aktivity pre páry, ktoré upevnia vzťah

    Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

    Recept na zdravý vzťah

    6 tipov na valentínsky darček, ktorý zaručene poteší

  • Recepty

    Odporúčame

    šalát podľa známej herečky z priateľov

    Recept na šalát podľa Jennifer Aniston

    dresingy na šalát

    Recepty na zdravé šalátové dresingy

    proteínové palacinky

    Jednoduchý recept na proteínové palacinky

    Vyskúšajte taliansku špecialitu – recept na lasagne s mletým mäsom

    Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

zdravie

  • 3 min.
Prečítať →

6 rôznych typov oddychu, ktorý potrebujete

Ste vyčerpaní, prepracovaní a potrebujete oddych? Zrelaxovať neznamená len ľahnúť si na slnečnú pláž a nič nerobiť. Oddychovať môžete rôznymi spôsobmi. Tu je 6 typov rôznych oddychov, ktoré človek vo svojom…

12. 04. 2022

6 rôznych typov oddychu, ktorý potrebujete

12. 04. 2022
  • 3 min.
  • 5 min.
Prečítať →

4 príznaky Alzheimerovej choroby

Je možné ju zachytiť včas a zmierniť jej dopad. Na to je však potrebné čím skôr rozpoznať jej príznaky. Reč je o Alzheimerovej chorobe. 1. A ako Alzheimerova choroba Zdravie má…

04. 04. 2022

4 príznaky Alzheimerovej choroby

04. 04. 2022
  • 5 min.
  • 5 min.
Prečítať →

Syndróm karpálneho tunela: Koho postihuje, aké sú jeho príznaky a ako mu predchádzať?

Menej známym syndrómom práce nielen za počítačom, ale aj inej manuálnej a opakovanej činnosti je syndróm karpálneho tunela. Zo začiatku nevinné brnenie a tŕpnutie v zápästí však môže prejsť do vážnejších…

01. 04. 2022

Syndróm karpálneho tunela: Koho postihuje, aké sú jeho príznaky a ako mu predchádzať?

01. 04. 2022
  • 5 min.
  • 4 min.
Prečítať →

Viete, čo všetko môže spôsobiť zlý pitný režim?

Voda je veľmi dôležitá pre celkové zdravie človeka. Pomáha udržiavať všetky telesné funkcie v dobrej kondícii. V ľudskom tele sa nachádza asi 60 % vody, ktorá zabezpečuje úroveň hydratácie tak, aby…

30. 03. 2022

Viete, čo všetko môže spôsobiť zlý pitný režim?

30. 03. 2022
  • 4 min.
  • 5 min.
Prečítať →

Psoriáza: Čo môže zmierniť jej príznaky?

Psoriáza patrí medzi chronické kožné ochorenie, ktoré je nevyliečiteľné. Existujú však rôzne spôsoby liečby, ktoré pomáhajú zmierňovať príznaky tohto ochorenia. Okrem toho samotné príznaky sa u každého môžu líšiť, a preto je spočiatku…

21. 03. 2022

Psoriáza: Čo môže zmierniť jej príznaky?

21. 03. 2022
  • 5 min.
  • 5 min.
Prečítať →

Obmedzenie mäsa v jedálničku prináša benefity. Aké to sú?

Mäso patrí medzi potraviny, ktoré má mnoho živín nevyhnutných pre správne fungovanie organizmu. Ale ako sa hovorí, všetkého veľa škodí a tak je to aj s konzumáciou nadmerného množstva mäsa. Prečo…

14. 03. 2022

Obmedzenie mäsa v jedálničku prináša benefity. Aké to sú?

14. 03. 2022
  • 5 min.
  • 4 min.
Prečítať →

Ako rozpoznať ochorenie obličiek a ako sa pred ním chrániť?

Každoročne druhý marcový štvrtok si pripomíname Svetový deň obličiek. V roku 2022 tento sviatok pripadol na 10. marec. Cieľom sviatku je primárne zvýšiť povedomie o význame zdravých obličiek a ich funkciách, keďže ide o tak…

10. 03. 2022

Ako rozpoznať ochorenie obličiek a ako sa pred ním chrániť?

10. 03. 2022
  • 4 min.
  • 5 min.
Prečítať →

Prečo myslieť na svoje duševné zdravie?

Súčasná situácia na Ukrajine doslova nedáva spať mnohým ľuďom vo svete. Uplynulé dni prežíva mnoho ľudí smutné dni, kvôli ktorým sa nedokážu tešiť zo života tak ako predtým a tým trpí aj…

04. 03. 2022

Prečo myslieť na svoje duševné zdravie?

04. 03. 2022
  • 5 min.
  • 5 min.
Prečítať →

Cievna mozgová príhoda a komorbidita. Aký je medzi nimi súvis?

Cievna mozgová príhoda patrí medzi 3. najčastejšiu príčinu smrti u dospelých ľudí. Preto je veľmi potrebné venovať veľkú pozornosť samotnej prevencii a liečbe, pretože ochorenie CMP môže mať súvis aj s inými ďalšími ochoreniami.…

25. 02. 2022

Cievna mozgová príhoda a komorbidita. Aký je medzi nimi súvis?

25. 02. 2022
  • 5 min.
  • 5 min.
Prečítať →

Nenápadný, ale dôležitý orgán. Aké sú príznaky ochorenia štítnej žľazy?

Aj tak malý a nenápadný orgán, ako je štítna žľaza, je nevyhnutný pre správny chod celého organizmu. Až u 10 % populácie sa vyskytuje porucha či ochorenie štítnej žľazy, ktorá spôsobuje…

23. 02. 2022

Nenápadný, ale dôležitý orgán. Aké sú príznaky ochorenia štítnej žľazy?

23. 02. 2022
  • 5 min.
Najnovšie články

Naučte svoju myseľ zvládať náročné, chladné a zamračené dni

Čarovné zberateľstvo. Recepty, prípravky a magické rituály

Toto sú veci, ktoré uvidíte, len keď spomalíte…

dobré ráno príšera

Boli na dne, no dali to! Dokázali sa postaviť a zbaviť sa démonov!

tvárová joga

Tvárová joga. Cviky na udržanie prirodzene krásnej tváre

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ

Do ktorých cyklodoplnkov by ste mali investovať?

Páni počuli ste už niekedy o vazektómii? Najúčinnejšia forma pánskej antikoncepcie

hallux

Halux alebo vbočený palec: O čo ide a čo s tým robiť?

starnutie pleti

5 dostupných spôsobov, ako spomaliť starnutie pleti (nielen) po 40-tke

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest