Trend s názvom avokádo – je naozaj také zdravé?
Ak pôsobíte na nejakej sociálnej sieti, určite vám neuniklo že množstvo modeliek, či fitness športovcov pridáva na svoje účty fotky jedál, ktorých súčasťou býva...
5 skvelých receptov na chutné šaláty
Ak sa jedná o šaláty sú dva typy ľudí. Tí, ktorí ich milujú a tí, pre ktorých to vždy bude „iba šalát". Sú ľahké, nutrične výživné...
Sociálna a výchovná rehabilitácia po mŕtvici je nutnosť!
Rekonvalescencia a rehabilitácia po cievnej mozgovej príhode je vo väčšine prípadov mimoriadne náročná. Avšak, existuje nekonečne veľa spôsobov, ako sa vám či vášmu blízkemu dá...
Cítite stres? Nájdite uvoľnenie v thajskej masáži
Masáž nie je len relaxačnou záležitosťou. Dokáže tiež priaznivo ovplyvniť fyzický aj psychický stav človeka, pomáha pri mnohých zdravotných problémoch, zraneniach či celkovom strese. Účinok masáže...
Dokonalá postava do leta? Workout pre celé telo!
Kayla Itsines je spolutvorkyňa inštruktážnych videí, kníh a zdravého jedálnička s názvom Bikini Body Guides (BBG) a od roku 2008 pôsobí ako osobná trénerka. Táto mladá...
Ako spraviť zo šalátu výživne jedlo, ktoré zasýti?
Mnoho ľudí žije v mylnej predstave, že šalát nie je plnohodnotné jedlo. Avšak toto jedlo nemusí byť len zmes zelených šalátových listov, či zeleniny....
