CUKOR: Je pre nás naozaj taký zlý?

Cukor je azda najrafinovanejšia a najkontroverznejšia potravina na svete. Každý začiatočník asi vie, že konzumácia cukru každým rokom závratne stúpa. Avšak, je až taký...

Hlad medzi hlavnými jedlami? Skúste zdravý snack!

Hľadáte chutné, no najmä rýchle letné občerstvenie? S našimi troma jednoduchými, no originálnymi receptami ste, takpovediac, za vodou. Vyskúšajte čučoriedky v bielom jogurte, ovocné nanuky alebo...

Chcete byť do leta fit? Vyskúšajte metódu 70:30!

Zarezervovali ste si už termín pre vašu letnú dovolenku? Máte obavy z toho, ako budete vyzerať v bikinách? Každý väčšinou chudne na poslednú chvíľu a hľadá...

Nestíhate raňajky? Nahraďte ich zdravým smoothie!

Ponáhľate sa každé ráno do práce? Nemáte čas na prípravu plnohodnotných, no najmä zdravých raňajok? Máme pre vás 4 tipy na originálne smoothies, ktoré sú...

Prečo investovať do dobrej thajskej masáže?

Stres predstavuje seriózny zdravotný problém s vážnymi fyzickými a duševnými následkami. Štatistiky uvádzajú, že takmer 75 % obyvateľstva sa domnieva, že ich úroveň stresu...

Prečo by sme mali do svojho jedálnička zaradiť paradajky?

Existuje niekoľko zaujímavých faktov a dôvodov, prečo by ste mali jesť viac paradajok. Tie majú totiž niekoľko pozitívnych účinkov pre vaše zdravie. Naviac sa s nimi...

TOP 5 najčítanejšie