• Zdravie

    Odporúčame

    Životné lekcie od neurochirurga

    Odhaľte tajné fungovanie mozgu a dostaňte ho do formy!

    kniha-cakrova-liecba

    Techniky samoliečby a harmonizácie čakier pre každého

    jarna alergia

    Jarná alergia: Prejavy, diagnostika a možnosti Liečby

    self care

    10 Self-care tipov na doma: Zlepšite si náladu a udržte si vnútornú pohodu

  • Chudnutie

    Odporúčame

    rovnovaha kultúra diétovania

    Expertka na psychodietetiku: Nepodľahnite kultúre diétovania!

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

  • Fitness

    Odporúčame

    domace fitko

    Snažíte sa dostať do formy? Čo by vám nemalo chýbať v domácej posilňovni?

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

    5 účinných cvikov na chrbticu pri sedavom zamestnaní

    5 užitočných tipov, ktoré oceníte počas cvičenia doma

  • Vzťahy

    Odporúčame

    Zimné aktivity pre páry, ktoré upevnia vzťah

    Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

    Recept na zdravý vzťah

    6 tipov na valentínsky darček, ktorý zaručene poteší

    Tieto životné okamihy upevnia váš vzťah

  • Recepty

    Odporúčame

    šalát podľa známej herečky z priateľov

    Recept na šalát podľa Jennifer Aniston

    dresingy na šalát

    Recepty na zdravé šalátové dresingy

    proteínové palacinky

    Jednoduchý recept na proteínové palacinky

    Vyskúšajte taliansku špecialitu – recept na lasagne s mletým mäsom

    Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

výživové doplnky

  • 4 min.
Prečítať →

Vitamíny, ktoré je potrebné počas jesene dopĺňať

Jesenná depresia či únava. Práve to môžete pociťovať v jesenných mesiacoch, ak nemáte dostatočné množstvo vitamínov. Preto je potrebné ich dopĺňať či už vo forme stravy alebo výživových doplnkov. Viete, o akých vitamínoch…

22. 10. 2021

Vitamíny, ktoré je potrebné počas jesene dopĺňať

22. 10. 2021
  • 4 min.
  • 4 min.
Prečítať →

Nečakaný úder v podobe apoplexie. Aké sú príznaky a liečba?

To, že ráno vstanete z postele, umyjete si zuby a naraňajkujete sa, pre vás predstavuje samozrejmosť. No nie je to tak u všetkých ľudí a za to môže apoplexia. Náhla cievna…

08. 10. 2021

Nečakaný úder v podobe apoplexie. Aké sú príznaky a liečba?

08. 10. 2021
  • 4 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Najlepšie výživové doplnky pre ženy

Ženy sa ešte stále boja výživových doplnkov a toho, že si musia dať do tela niečo, čo úplne nepoznajú a majú pocit, že z toho príliš naberú na svaloch a budú vyzerať príliš mužne. Pravdou…

25. 08. 2021

Najlepšie výživové doplnky pre ženy

25. 08. 2021
  • 3 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Spasticita po prekonaní CMP nemusí byť trvalá

Cievna mozgová príhoda prináša so sebou mnoho zdravotných problémov, ktoré môžu byť trvalé alebo dočasné. Jeden z problémov, ktorý môže nastať je ochorenie zvané spasticita, ktorá však nemusí byť trvalá. Viete,…

16. 08. 2021

Spasticita po prekonaní CMP nemusí byť trvalá

16. 08. 2021
  • 3 min.
  • 5 min.
Prečítať →

Nezabudnite dopĺňať tieto vitamíny aj v lete!

Cítite sa v lete šťastnejší a máte viac energie? Je to vďaka slnku, pohybu a strave, ktorá obsahuje mnoho vitamínov. Napriek tomu, že človek konzumuje oveľa viac vitamínov a minerálov v lete zo stravy, ako…

16. 07. 2021

Nezabudnite dopĺňať tieto vitamíny aj v lete!

16. 07. 2021
  • 5 min.
  • 4 min.
Prečítať →

Poranenie mozgu razantne mení život. Predíďte tomu.

Existuje niekoľko druhov poranení hlavy. Kým niektoré sú menej závažné, iné môžu byť životu nebezpečné. Medzi poranenie patrí aj traumatické poranenie mozgu, pri ktorom dochádza k poškodeniu mozgového tkaniva. Napriek tomu,…

14. 07. 2021

Poranenie mozgu razantne mení život. Predíďte tomu.

14. 07. 2021
  • 4 min.
  • 4 min.
Prečítať →

4 tipy ako sa schladiť počas letných horúčav

Po dlhšom chladnejšom období vytúžene čakáme na teplejšie dni, avšak keď sa konečne dostavia, opäť dúfame v jemné ochladenie. V tropických horúčavách sa funguje náročnejšie a náš organizmus potrebuje vynaložiť väčšie úsilie na správne…

01. 07. 2021

4 tipy ako sa schladiť počas letných horúčav

01. 07. 2021
  • 4 min.
  • 3 min.
Prečítať →

3 spôsoby, ako sa vyrovnať s cievnou mozgovou príhodou

Mnohým ľuďom, ktorí prekonali cievnu mozgovú príhodu, sa nepodarí tak rýchlo vrátiť späť do bežného života. Vyrovnanie sa s cievnou mozgovou príhodou môže byť niekedy veľmi náročné, avšak s dodržiavaním niektorých…

15. 04. 2021

3 spôsoby, ako sa vyrovnať s cievnou mozgovou príhodou

15. 04. 2021
  • 3 min.
  • 5 min.
Prečítať →

5 typov zdravotného postihnutia po prekonaní CMP

Po prekonaní cievnej mozgovej príhody mnoho ľudí pociťuje určité postihnutie, ktoré závisí od toho, ktorá časť mozgu bola priamo zasiahnutá a poškodená. Práve od toho sa odlišujú aj typy a stupne postihnutia. Viete,…

22. 02. 2021

5 typov zdravotného postihnutia po prekonaní CMP

22. 02. 2021
  • 5 min.
  • 3 min.
Prečítať →

FAST a CMP. Čo majú spoločné?

Vedeli ste, že ľudský mozog tvorí len 2 % celkovej hmotnosti človeka? Avšak na to, aby fungoval správne, potrebuje až 20 % z celkovej spotreby kyslíka potrebného pre ľudské telo. V…

21. 12. 2020

FAST a CMP. Čo majú spoločné?

21. 12. 2020
  • 3 min.
Najnovšie články
Životné lekcie od neurochirurga

Odhaľte tajné fungovanie mozgu a dostaňte ho do formy!

kniha-cakrova-liecba

Techniky samoliečby a harmonizácie čakier pre každého

Duchovný svet rastlín

Spoznajte Duchovný svet rastlín a využite ho pre lepšie zdravie a pohodu

jarna alergia

Jarná alergia: Prejavy, diagnostika a možnosti Liečby

rovnovaha kultúra diétovania

Expertka na psychodietetiku: Nepodľahnite kultúre diétovania!

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ

Zdravé alternatívy klasickej múky a ako ich využiť

pletove masky

Jarná starostlivosť o pleť: Pleťové masky na tvár pre krásnu pleť

krasne nechty

Čo robiť a nerobiť pre krásne nechty

poruchy erekcie

5 najčastejších dôvodov poruchy erekcie a ako sa im vyhnúť

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest