Práve v tomto období, keď je vonku zima a mráz, väčšina ľudí trávi svoj voľný a pracovný čas v interiéri. Málokedy si však uvedomujeme, že dlhodobý vplyv nízkej kvality vzduchu v uzavretých priestoroch je pre naše zdravie a spánok nebezpečný. S pomocou moderných technológií je však možné do našich domovov či práce preniesť nielen zdravý, ale aj príjemný vzduch. 

Intenzívne vykurovanie ničí naše sliznice a dráždi dýchacie cesty. Ako si teda zabezpečiť čistý vzduch a optimálnu vlhkosť?

Dôležitý je pre naše zdravie čistý vzduch

Prečo je čistý vzduch pre naše zdravie dôležitý? V uzavretých priestoroch sa môže nachádzať výrazne viac prachu, nečistôt, alergénov a ďalších častíc, ktoré znižujú kvalitu vzduchu. Výsledkom býva podráždenie dýchacích ciest či nepríjemné prejavy alergie. Udržiavanie čistoty v domácnosti, teda pravidelné upratovanie a vetranie miestnosti, je základ. Napriek tomu sa mnohé mikročastice ako baktérie, vírusy či plesne odstrániť vždy ľahko nepodarí. 

Čistička vzduchu ako účinný pomocník

Čistý vzduch bez alergénov a škodlivín sa dá dosiahnuť používaním čističky vzduchu. V ponuke ich majú špecialisti na čistý a zdravý vzduch Stadler Form. Tieto špeciálne, výkonné a pritom úsporné čističky vzduchu odfiltrujú zo vzduchu vírusy, baktérie, prach, peľ, alergény a ďalšie škodlivé častice. Dokonca sú schopné zachytiť tiež výpary z varenia, cigaretový dym, výpary z chemikálií používaných v domácnosti či výfukové plyny áut.

Pri výbere zariadenia je ale potrebné venovať pozornosť najmä tomu, pre akú veľkosť miestnosti je daný model vhodný. Ak by bol totiž výkon čističky nedostatočný, nebude filtrácia vzduchu efektívna. Dobre si teda všímajte dôležité parametre, podstatná je a zvyčajne sa pri čističkách vzduchu uvádza maximálna veľkosť miestnosti v m2,. 

Zdraviu škodí aj príliš suchý vzduch

Prach, alergény, ale aj príliš suchý vzduch vysušujú sliznice, čo otvára bránu vírusom a baktériám. Podľa štúdie môže dýchanie suchého vzduchu spôsobiť respiračné ochorenia ako astma a bronchitída, krvácanie z nosa, bolesť hlavy, hrdla či podráždenie očí. 

  • Dýchanie suchého vzduchu dehydruje horné dýchacie cesty, čo stenčuje vrstvu hlienu a vytvára tlak na bunky. Nízka vlhkosť vzduchu tiež bráni imunitnému systému úspešne bojovať proti vírusom. Odčerpávaná vlhkosť zo slizníc vedie k tvorbe chrást a praskaniu jemných cievok v nose, čo môže v konečnom dôsledku vyvolať až krvácanie. Hrdlu môže spôsobiť suchý vzduch zas podráždenie či zápal s pocitom bolesti.  

Optimálna a nielen pre sliznice a hrdlo bezpečná vlhkosť vzduchu v miestnosti je od 40 do 60 %, no počas vykurovacej sezóny sa v domácnostiach často pohybuje na úrovni iba okolo 20 %. Obzvlášť v zimnom období je preto dôležité dbať aj na správnu vlhkosť vzduchu. 

Kombinované zariadenie vzduch vyčistí, zvlhčí aj prevonia esenciálnymi olejmi  

Čistička a zvlhčovač vzduchu v jednom je efektívne riešenie pre každého, kto potrebuje okrem čistenia vzduch aj zvlhčovať. Dostupné sú samozrejme aj samostatné zvlhčovače, avšak niekedy si ich ľudia zamieňajú s difuzérom. Zvlhčovač vzduchu má priniesť do interiéru optimálnu vlhkosť, aromadifuzér je primárne určený na aromaterapiu s použitím prírodných esenciálnych olejov. 

Difuzér má výrazne menší objem nádobky na vodu. Vlhkosť v miestnosti síce môže mierne zvýšiť, rozhodne však nedosiahne výsledok porovnateľný so zvlhčovačom. Ak ale chcete rozptýliť v priestore príjemnú vôňu, difuzér je na to ideálny. Aromaterapia prispieva k psychickej pohode a relaxácii, môže zlepšiť spánok aj koncentráciu. Stačí si iba zvoliť vhodnú vôňu. Pre upokojenie je ideálna levanduľa, na povzbudenie zas citrusy či rozmarín.

Vytvorenie ideálnej klímy v domácnosti teda nie je len otázkou pohodlia, ale predovšetkým prevencie. Či už sa rozhodnete pre výkonnú čističku alebo zvolíte kombinované riešenie so zvlhčovačom, výsledok pocítite na vlastnom zdraví aj nálade.