• Zdravie

    Odporúčame

    Čarovné zberateľstvo. Recepty, prípravky a magické rituály

    Toto sú veci, ktoré uvidíte, len keď spomalíte…

    dobré ráno príšera

    Boli na dne, no dali to! Dokázali sa postaviť a zbaviť sa démonov!

    zladeny-cyklus

    Zladený cyklus vie ženám významne pomôcť. Ako na to?

  • Chudnutie

    Odporúčame

    rovnovaha kultúra diétovania

    Expertka na psychodietetiku: Nepodľahnite kultúre diétovania!

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

  • Fitness

    Odporúčame

    domace fitko

    Snažíte sa dostať do formy? Čo by vám nemalo chýbať v domácej posilňovni?

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

    5 účinných cvikov na chrbticu pri sedavom zamestnaní

    5 užitočných tipov, ktoré oceníte počas cvičenia doma

  • Vzťahy

    Odporúčame

    vysoko citliví ľudia vo vzťahoch

    Vysoko citliví ľudia vo vzťahoch k iným ľuďom

    Zimné aktivity pre páry, ktoré upevnia vzťah

    Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

    Recept na zdravý vzťah

    6 tipov na valentínsky darček, ktorý zaručene poteší

  • Recepty

    Odporúčame

    šalát podľa známej herečky z priateľov

    Recept na šalát podľa Jennifer Aniston

    dresingy na šalát

    Recepty na zdravé šalátové dresingy

    proteínové palacinky

    Jednoduchý recept na proteínové palacinky

    Vyskúšajte taliansku špecialitu – recept na lasagne s mletým mäsom

    Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

PR

pletove masky
  • 3 min.
Prečítať →

Jarná starostlivosť o pleť: Pleťové masky na tvár pre krásnu pleť

Jar je obdobím obnovy a prebúdzania sa z dlhých zimných mesiacov, a preto by sme mali venovať pozornosť aj našej pleti. Po zime, kedy bola pleť vystavená chladnému vetru a suchému…

06. 03. 2024
pletove masky

Jarná starostlivosť o pleť: Pleťové masky na tvár pre krásnu pleť

06. 03. 2024
  • 3 min.
krasne nechty
  • 3 min.
Prečítať →

Čo robiť a nerobiť pre krásne nechty

Podávanie rúk je najbežnejší pozdrav medzi ľuďmi kamkoľvek idete. A nechty na rukách sú ako vaša vizitka – prezradia oveľa viac, ako si uvedomujete. Hovoria o tom, ako sa o seba…

05. 03. 2024
krasne nechty

Čo robiť a nerobiť pre krásne nechty

05. 03. 2024
  • 3 min.
poruchy erekcie
  • 3 min.
Prečítať →

5 najčastejších dôvodov poruchy erekcie a ako sa im vyhnúť

Erektilná dysfunkcia môže byť znepokojujúcim stavom, ktorý postihuje mnohých mužov. Aj keď existujú rôzne faktory, ktoré prispievajú k jej vzniku, pochopenie jej bežných príčin je nevyhnutné pre prevenciu a liečbu. V…

29. 02. 2024
poruchy erekcie

5 najčastejších dôvodov poruchy erekcie a ako sa im vyhnúť

29. 02. 2024
  • 3 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Ako si vychutnávať život bez bolesti a v pohybe až do vysokého veku

Trápi vás bolestivý krk, šija, či ramená. Pobolieva vás chrbtica, mávate kŕče v lýtkach a bolia vás kolená? Skúšali ste lieky, rôzne iné prípravky, aj rehabilitáciu? Vďaka prelomovej metóde týchto dvoch autorov sa…

13. 02. 2024

Ako si vychutnávať život bez bolesti a v pohybe až do vysokého veku

13. 02. 2024
  • 3 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Futbalová vášeň: Vyberáme správne vybavenie

Futbal nie je len o športe. Je to o vášni, odhodlaní a o správnom vybavení, ktoré hráčom umožňuje dosiahnuť ich najlepší výkon. Vo svete futbalu, kde každý detail môže znamenať rozdiel…

09. 02. 2024

Futbalová vášeň: Vyberáme správne vybavenie

09. 02. 2024
  • 2 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Ako vybrať ideálnu masku pre váš typ pleti

Krúžite okolo regálov s kozmetikou s cieľom kúpiť si konečne masku na pleť, ktorá jej poskytne tú najlepšiu starostlivosť. V tom množstve produktov, ich účinkov a zložení sa cítite stratení. Buď…

05. 02. 2024

Ako vybrať ideálnu masku pre váš typ pleti

05. 02. 2024
  • 3 min.
  • 5 min.
Prečítať →

Mýty o vašom zdraví vyvrátené: BMI a ďalšie

Cieľom mnohých z nás je schudnúť a dosiahnuť „zdravé“ BMI, problémom však zostáva, že možno neberiete do úvahy širšie aspekty zdravia a wellness, ktoré sú životne dôležité.  Môžete mať „zdravú“ hmotnosť,…

23. 01. 2024

Mýty o vašom zdraví vyvrátené: BMI a ďalšie

23. 01. 2024
  • 5 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Moderné komody do obývačky alebo radšej masívne komody?

Komody sú neodmysliteľnou súčasťou moderného zariadenia domácnosti, poskytujúc nielen praktický úložný priestor, ale aj pridávajúc estetickú hodnotu k obývačke či spálni. V roku 2024 sú obzvlášť populárne dva hlavné štýly –…

22. 01. 2024

Moderné komody do obývačky alebo radšej masívne komody?

22. 01. 2024
  • 2 min.
kuchynsky robot
  • 5 min.
Prečítať →

Ako a podľa čoho si vybrať kuchynský robot?

Pokiaľ patríte aj vy k tým ľuďom, ktorí sa v kuchyni zdržiavajú častejšie, varia a pečú, určite privítate nejakého toho pomocníka, ktorý vám prácu rozhodne uľahčí. V kuchyni vám môže veľmi…

22. 12. 2023
kuchynsky robot

Ako a podľa čoho si vybrať kuchynský robot?

22. 12. 2023
  • 5 min.
varne dosky
  • 5 min.
Prečítať →

Aké typy varných dosiek poznáme?

Kuchyňa a jej dobré vybavenie je taká alfa-omega každého kuchára v domácnosti. V dnešnej dobe je na trhu už veľmi veľa všemožných riešení a spotrebičov, z ktorých si môžeme vybrať, na…

27. 11. 2023
varne dosky

Aké typy varných dosiek poznáme?

27. 11. 2023
  • 5 min.
Najnovšie články

Naučte svoju myseľ zvládať náročné, chladné a zamračené dni

Čarovné zberateľstvo. Recepty, prípravky a magické rituály

Toto sú veci, ktoré uvidíte, len keď spomalíte…

dobré ráno príšera

Boli na dne, no dali to! Dokázali sa postaviť a zbaviť sa démonov!

tvárová joga

Tvárová joga. Cviky na udržanie prirodzene krásnej tváre

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ

Do ktorých cyklodoplnkov by ste mali investovať?

Páni počuli ste už niekedy o vazektómii? Najúčinnejšia forma pánskej antikoncepcie

hallux

Halux alebo vbočený palec: O čo ide a čo s tým robiť?

starnutie pleti

5 dostupných spôsobov, ako spomaliť starnutie pleti (nielen) po 40-tke

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest