• Zdravie

    Odporúčame

    Priberáte z „nervov“? Prečo cvičenie na kortizolové brucho nefunguje a ako ho skutočne poraziť

    dobra energia

    Ako si vytvoriť dobrú energiu, aby sa vám žilo lepšie?

    Táto kniha vás môže zachrániť

    Kniha, ktorá vás môže zachrániť!

    šesť látok, ktoré vás nabijú energiou

    Ste stále vyčerpaní a unavení. Táto kniha vám ukáže ako sa správne nabiť energiou!

  • Cvičenie

    Odporúčame

    domace fitko

    Snažíte sa dostať do formy? Čo by vám nemalo chýbať v domácej posilňovni?

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

  • Beh
  • Chudnutie

    Odporúčame

    zázračné lieky

    Ozempic a Wegovy. Skutočná revolúcia alebo nebezpečný experiment na ľuďoch?

    citte sa skvele

    Bývalá modelka a dnes nutričná expertka radí, ako sa cítiť skvele a fit

    rovnovaha kultúra diétovania

    Expertka na psychodietetiku: Nepodľahnite kultúre diétovania!

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

  • Recepty

    Odporúčame

    Bielkovinový „Cortisol-Reset“ tanier: Rýchle raňajky, ktoré zastavia ukladanie tuku na bruchu

    šalát podľa známej herečky z priateľov

    Recept na šalát podľa Jennifer Aniston

    dresingy na šalát

    Recepty na zdravé šalátové dresingy

    proteínové palacinky

    Jednoduchý recept na proteínové palacinky

    Vyskúšajte taliansku špecialitu – recept na lasagne s mletým mäsom

zdravie

  • 4 min.
Prečítať →

10 TOP výhod meditačnej prechádzky

Meditácia v chôdzi má svoj pôvod v buddhizme a môže byť použitá ako súčasť praxe pri bežnej meditácii. Táto technika má mnoho výhod a môže vám pomôcť cítiť sa pevnejšie, vyváženejšie a…

22. 07. 2020

10 TOP výhod meditačnej prechádzky

22. 07. 2020
  • 4 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Cievna mozgová príhoda: Postihuje viac mužov alebo ženy?

Už ste asi počuli o tom, že keď krv nemôže správne prúdiť do mozgu, mozgové bunky odumierajú. Práve to je jav, ktorý zapríčiňuje vážny akútny stav nazývaný cievna mozgová príhoda alebo mŕtvica.…

17. 06. 2020

Cievna mozgová príhoda: Postihuje viac mužov alebo ženy?

17. 06. 2020
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Sociálna a výchovná rehabilitácia po mŕtvici je nutnosť!

Rekonvalescencia a rehabilitácia po cievnej mozgovej príhode je vo väčšine prípadov mimoriadne náročná. Avšak, existuje nekonečne veľa spôsobov, ako sa vám či vášmu blízkemu dá pomôcť. Medzi tie všeobecne známe metódy patrí…

05. 02. 2020

Sociálna a výchovná rehabilitácia po mŕtvici je nutnosť!

05. 02. 2020
  • 2 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Prevencia proti opakovanej cievnej mozgovej príhode

Vedeli ste, že 1 zo 4 pacientov so srdcovým infarktom alebo mŕtvicou má vysokú pravdepodobnosť mať ďalšie? Kombinácia liekov a zdravých návykov však môže mať veľký vplyv na zabránenie až 80…

17. 01. 2020

Prevencia proti opakovanej cievnej mozgovej príhode

17. 01. 2020
  • 3 min.
  • 2 min.
Prečítať →

3 TOP vegánske recepty, s ktorými zažiarite!

Vianočné prejedanie sa už síce skončilo, no nikdy nie je zlý nápad mať v zálohe zopár univerzálnych a jednoduchých sladkých receptov pre prípadné návštevy. Preto sme pre vás pripravili 3 TOP recepty na…

09. 01. 2020

3 TOP vegánske recepty, s ktorými zažiarite!

09. 01. 2020
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Existuje spojenie medzi cukrovkou a cievnou mozgovou príhodou ?

Cievna mozgová príhoda (CMP) je stav, pri ktorom sú poškodené krvné cievy v mozgu. Mŕtvica je determinovaná celým radom faktorov, vrátane veľkosti poškodenej krvnej cievy, miesta, kde boli poškodené krvné cievy…

12. 12. 2019

Existuje spojenie medzi cukrovkou a cievnou mozgovou príhodou ?

12. 12. 2019
  • 2 min.
  • 3 min.
Prečítať →

TOP 3 nápoje, ktoré počas Vianoc zahrejú telo i dušu

S Vianocami súvisí nielen nakupovanie vianočných darčekov, ale aj príchod sezóna príjemných nápojov, ktoré nás udržia po celú zimu v teple. My vám prinášame niekoľko nápadov, ako zahrejete vaše telo i…

10. 12. 2019

TOP 3 nápoje, ktoré počas Vianoc zahrejú telo i dušu

10. 12. 2019
  • 3 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Oleje a tuky: Naozaj sú všetky nezdravé?

Problematika olejov a tukov je, spoločne s fenoménom cukru, v súčasnosti jedným z najväčších hypov v súvislosti so zdravou výživou a životným štýlom. Samozrejme, informácií je mnoho, no niekedy môžu byť značne mätúce. Aké najdôležitejšie fakty…

28. 11. 2019

Oleje a tuky: Naozaj sú všetky nezdravé?

28. 11. 2019
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Mindset pre zdravý životný štýl!

Je neuveriteľné a paradoxné zároveň, koľko ľudí sa chce v dnešnej dobre zdravo stravovať, aby sme predišli mnohým ochoreniam, ako cukrovka, obezita, cievna mozgová príhoda a iné. Niet sa čomu čudovať! Z každej…

21. 11. 2019

Mindset pre zdravý životný štýl!

21. 11. 2019
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

3 vážne ochorenia, ktoré môže ovplyvniť naša výška

Výška súvisí s celým radom zdravotných problémov, od Alzheimerovej choroby a srdcových chorôb až po mnohopočetné druhy rakoviny. Nie je jasné, ako výška postavy zvyšuje pravdepodobnosť choroby, ale odborníci tvrdia, že…

20. 11. 2019

3 vážne ochorenia, ktoré môže ovplyvniť naša výška

20. 11. 2019
  • 2 min.
Najnovšie články
alergie suchy vzduch

Vykurovanie ničí sliznice. Ako si zabezpečiť čistý vzduch a optimálnu vlhkosť

Chránič matraca ako dôležitá súčasť hygieny vášho lôžka

Priberáte z „nervov“? Prečo cvičenie na kortizolové brucho nefunguje a ako ho skutočne poraziť

Bielkovinový „Cortisol-Reset“ tanier: Rýchle raňajky, ktoré zastavia ukladanie tuku na bruchu

Ako funguje kineziologické tejpovanie a kedy prináša reálne výsledky?

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
alergie suchy vzduch

Vykurovanie ničí sliznice. Ako si zabezpečiť čistý vzduch a optimálnu vlhkosť

Chránič matraca ako dôležitá súčasť hygieny vášho lôžka

Ako funguje kineziologické tejpovanie a kedy prináša reálne výsledky?

alergia

Ako si vytvoriť čistý domov bez alergénov: Sprievodca pre alergikov

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest