Zdravý život

Nikdy nie je neskoro premeniť nezdravý životný štýl na zdravý. Trochu motivácie, disciplíny a dôslednosti vám môže pomôcť schudnúť efektívne bez veľkého úsilia. Všetci poznáme základy plánu na chudnutie, ktorý zahŕňa zníženie…

02. 06. 2022

Multitasking, efektivita, produktivita. Veľmi často skloňované slová práve v dnešnom uponáhľanom svete. Sú však naozaj také dôležité? Je kľúčom k úspechu a k produktivte nábeh na workoholizmus a ustavičný zhon či stres? Aj napriek mnohým vymoženostiam…

24. 05. 2022

Bolesť a pichanie na hrudi môžu zapríčiňovať viaceré ochorenia. Kým niektoré príčiny sú menej závažné, iné môžu byť príznakom vážneho a život ohrozujúceho problému. Toto je 15 najčastejších príčin bolesti na…

02. 05. 2022

Pociťujete v noci svalové kŕče v lýtkach, opuchajú vám nohy alebo vaše nohy sprevádza nepríjemná bolesť? Zbystrite svoju pozornosť. Môže ísť o kŕčové žily. Aké ďalšie príznaky sprevádzajú toto ochorenie? Zistite viac v článku. Kŕčové…

27. 04. 2022

Raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa, a preto začnite svoj deň správne s týmito výživnými a zdravými nápadmi na raňajky. Tieto recepty na zdravé raňajky sú plné zdrojov a vitamínov, ktoré telo…

26. 04. 2022

Skryté zápaly sú veľmi nebezpečné, pretože ich prejavy často prehliadame. Mnohokrát preto vedú k závažným ochoreniam. Pomôcť môže aj infúzne podaný vysokodávkovaný vitamín C.

22. 04. 2022

Voda je veľmi dôležitá pre celkové zdravie človeka. Pomáha udržiavať všetky telesné funkcie v dobrej kondícii. V ľudskom tele sa nachádza asi 60 % vody, ktorá zabezpečuje úroveň hydratácie tak, aby…

30. 03. 2022

Nafúknuté bruško nielenže znepríjemňuje život, ale môže byť dokonca príznakom zdravotných problémov. Najčastejšie je však zapríčinené zlým výberom potravín, ktoré spôsobujú nielen vonkajšie, ale aj vnútorné problémy. Potraviny, ktoré najviac nafukujú:…

28. 03. 2022

Súčasná situácia na Ukrajine doslova nedáva spať mnohým ľuďom vo svete. Uplynulé dni prežíva mnoho ľudí smutné dni, kvôli ktorým sa nedokážu tešiť zo života tak ako predtým a tým trpí aj…

04. 03. 2022

Prevenciu je potrebné chápať ako predchádzanie niečomu nežiaducemu. V medicíne ide o jeden zo základných komponentov ochrany pred ťažkými zdravotnými stavmi. Ako môžete aj vy jednoducho podporovať zdravie vášho organizmu a…

02. 03. 2022
Najnovšie články

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ