• Zdravie

    Odporúčame

    Čarovné zberateľstvo. Recepty, prípravky a magické rituály

    Toto sú veci, ktoré uvidíte, len keď spomalíte…

    dobré ráno príšera

    Boli na dne, no dali to! Dokázali sa postaviť a zbaviť sa démonov!

    zladeny-cyklus

    Zladený cyklus vie ženám významne pomôcť. Ako na to?

  • Chudnutie

    Odporúčame

    rovnovaha kultúra diétovania

    Expertka na psychodietetiku: Nepodľahnite kultúre diétovania!

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

  • Fitness

    Odporúčame

    domace fitko

    Snažíte sa dostať do formy? Čo by vám nemalo chýbať v domácej posilňovni?

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

    5 účinných cvikov na chrbticu pri sedavom zamestnaní

    5 užitočných tipov, ktoré oceníte počas cvičenia doma

  • Vzťahy

    Odporúčame

    vysoko citliví ľudia vo vzťahoch

    Vysoko citliví ľudia vo vzťahoch k iným ľuďom

    Zimné aktivity pre páry, ktoré upevnia vzťah

    Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

    Recept na zdravý vzťah

    6 tipov na valentínsky darček, ktorý zaručene poteší

  • Recepty

    Odporúčame

    šalát podľa známej herečky z priateľov

    Recept na šalát podľa Jennifer Aniston

    dresingy na šalát

    Recepty na zdravé šalátové dresingy

    proteínové palacinky

    Jednoduchý recept na proteínové palacinky

    Vyskúšajte taliansku špecialitu – recept na lasagne s mletým mäsom

    Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

recepty

  • 3 min.
Prečítať →

Recept na zdravú domácu nutellu – krok za krokom

Nutella – pochúťka, ktorá je obľúbená azda po celom svete. Vedeli ste však, že si môžete urobiť aj vlastnú domácu verziu, a navyše ešte zdravšiu? Táto vegánska nutella je ideálna voľba, ak…

09. 01. 2023

Recept na zdravú domácu nutellu – krok za krokom

09. 01. 2023
  • 3 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Recept na vynikajúcu quinou so špenátom a hríbami

Quinoa so špenátom a hríbami – Rýchle, zdravé a jednoduché na prípravu! Tento recept na špenátovo-hríbovú quinou s parmezánom je dokonalou voľbou na zdravý obed či ľahkú večeru a zamiluje si…

04. 01. 2023

Recept na vynikajúcu quinou so špenátom a hríbami

04. 01. 2023
  • 2 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Recept na chia puding v 4 rôznych príchutiach

Jednoduchý, zdravý a ultra rýchly recept na chia puding vám zaručene uľahčí prípravu chutných raňajok, vyváženého snacku či sladkej večere. Celý recept zvládnete pripraviť v priebehu 5 minút a hravo si…

16. 12. 2022

Recept na chia puding v 4 rôznych príchutiach

16. 12. 2022
  • 3 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Recept na mäkké medovníčky, ktoré rozvoňajú celú domácnosť

Vianočné sviatky sa pomaly blížia, a preto sme sa rozhodli vám dať ten najlepší recept na mäkké medovníčky. Okrem výbornej chuti a vône, ktorá navodí atmosféru Vianoc, budú medovníčky upečené už za 10…

14. 12. 2022

Recept na mäkké medovníčky, ktoré rozvoňajú celú domácnosť

14. 12. 2022
  • 3 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Recept na najlepšie tartiflette – pravé francúzske zemiaky

Chrumkavé zemiaky, roztápajúci sa syr a kúsky slaninky – ide o tartiflette, alias pravé francúzske zemiaky, kráľovnú zimných francúzskych jedál pochádzajúcu zo Savojských Álp. Vyskúšajte recept, ktorý je ako stvorený na…

23. 11. 2022

Recept na najlepšie tartiflette – pravé francúzske zemiaky

23. 11. 2022
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Recept na rýchlu, chutnú a zdravú paradajkovú polievku

Stačí len pár ingrediencií a chutné jedlo je na svete. Takým je napríklad aj paradajková polievka. Príprava tejto polievky je navyše skvelým spôsobom, ako zaradíte do svojho jedálnička paradajky, ktoré majú…

28. 10. 2022

Recept na rýchlu, chutnú a zdravú paradajkovú polievku

28. 10. 2022
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Pripravte si klasický recept na kura na smotane

Rýchly, jednoduchý a chutný – tak by sa dal opísať tento recept na kura na smotane s cibuľou. Bohatá krémová omáčka a jemné kuracie prsia je klasická kombinácia, ktorá sa teší veľkej…

27. 10. 2022

Pripravte si klasický recept na kura na smotane

27. 10. 2022
  • 2 min.
cesnakova polievka
  • 2 min.
Prečítať →

Rýchly obed za 30 minút: Recept na krémovú cesnakovú polievku

Miska tejto lahodnej cesnakovej polievky s chrumkavými chlebovými krutónmi je ako stvorená na chladné a pochmúrne dni. Jednoduchý a rýchly recept na cesnakovú polievku si preto obľúbite počas jesenného, ale aj zimného obdobia.…

20. 10. 2022
cesnakova polievka

Rýchly obed za 30 minút: Recept na krémovú cesnakovú polievku

20. 10. 2022
  • 2 min.
  • 5 min.
Prečítať →

Recept na cake pops – pochúťka na každú party!

Poznáte cake pops? Ak nie, určite ich vyskúšajte. Koláčové lízanky, plnené jemnou krémovou plnkou a poliate lahodnou čokoládou, sú skvelou pochúťkou na každú príležitosť. Práve preto sa vám tento recept na…

17. 10. 2022

Recept na cake pops – pochúťka na každú party!

17. 10. 2022
  • 5 min.
  • 4 min.
Prečítať →

Recept na avokádový chlieb s vajíčkom na 4 spôsoby

Hľadáte chutný recept na rýchle a zdravé raňajky či olovrant? Pripravte si raňajky plné bielkovín, vitamínov, vlákniny, minerálov, zdravých tukov a antioxidantov. Na avokádový chlieb s vajíčkom na 4 spôsoby budete…

26. 09. 2022

Recept na avokádový chlieb s vajíčkom na 4 spôsoby

26. 09. 2022
  • 4 min.
Najnovšie články

Naučte svoju myseľ zvládať náročné, chladné a zamračené dni

Čarovné zberateľstvo. Recepty, prípravky a magické rituály

Toto sú veci, ktoré uvidíte, len keď spomalíte…

dobré ráno príšera

Boli na dne, no dali to! Dokázali sa postaviť a zbaviť sa démonov!

tvárová joga

Tvárová joga. Cviky na udržanie prirodzene krásnej tváre

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ

Do ktorých cyklodoplnkov by ste mali investovať?

Páni počuli ste už niekedy o vazektómii? Najúčinnejšia forma pánskej antikoncepcie

hallux

Halux alebo vbočený palec: O čo ide a čo s tým robiť?

starnutie pleti

5 dostupných spôsobov, ako spomaliť starnutie pleti (nielen) po 40-tke

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest