• Zdravie

    Odporúčame

    Čarovné zberateľstvo. Recepty, prípravky a magické rituály

    Toto sú veci, ktoré uvidíte, len keď spomalíte…

    dobré ráno príšera

    Boli na dne, no dali to! Dokázali sa postaviť a zbaviť sa démonov!

    zladeny-cyklus

    Zladený cyklus vie ženám významne pomôcť. Ako na to?

  • Chudnutie

    Odporúčame

    rovnovaha kultúra diétovania

    Expertka na psychodietetiku: Nepodľahnite kultúre diétovania!

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

  • Fitness

    Odporúčame

    domace fitko

    Snažíte sa dostať do formy? Čo by vám nemalo chýbať v domácej posilňovni?

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

    5 účinných cvikov na chrbticu pri sedavom zamestnaní

    5 užitočných tipov, ktoré oceníte počas cvičenia doma

  • Vzťahy

    Odporúčame

    vysoko citliví ľudia vo vzťahoch

    Vysoko citliví ľudia vo vzťahoch k iným ľuďom

    Zimné aktivity pre páry, ktoré upevnia vzťah

    Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

    Recept na zdravý vzťah

    6 tipov na valentínsky darček, ktorý zaručene poteší

  • Recepty

    Odporúčame

    šalát podľa známej herečky z priateľov

    Recept na šalát podľa Jennifer Aniston

    dresingy na šalát

    Recepty na zdravé šalátové dresingy

    proteínové palacinky

    Jednoduchý recept na proteínové palacinky

    Vyskúšajte taliansku špecialitu – recept na lasagne s mletým mäsom

    Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

PR

  • 2 min.
Prečítať →

Do ktorých cyklodoplnkov by ste mali investovať?

Nezáleží na tom, či chcete jazdiť ako profesionál alebo len rekreačne. Pri kúpe nového bicykla sa nezaobídete bez kvalitného a osvedčeného cyklistického príslušenstva. Niektoré z nich sú priam nevyhnutnosťou, iné dokážu…

19. 07. 2024

Do ktorých cyklodoplnkov by ste mali investovať?

19. 07. 2024
  • 2 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Páni počuli ste už niekedy o vazektómii? Najúčinnejšia forma pánskej antikoncepcie

Predchádzanie neplánovanému tehotenstvu je dôležitou témou, ktorá sa týka oboch pohlaví. Kým ženské formy antikoncepcie sú často na očiach a dobre známe, mužské možnosti sa až tak neprezentujú. Je však dôležité…

19. 07. 2024

Páni počuli ste už niekedy o vazektómii? Najúčinnejšia forma pánskej antikoncepcie

19. 07. 2024
  • 3 min.
hallux
  • 3 min.
Prečítať →

Halux alebo vbočený palec: O čo ide a čo s tým robiť?

Vbočený palec je závažná vada na chodidle, ktorá dokáže pekne znepríjemniť aj obyčajnú chôdzu. Ak vás vbočený palec trápi, máme pre vás pár tipov, čo sa s tým dá robiť a…

26. 06. 2024
hallux

Halux alebo vbočený palec: O čo ide a čo s tým robiť?

26. 06. 2024
  • 3 min.
starnutie pleti
  • 2 min.
Prečítať →

5 dostupných spôsobov, ako spomaliť starnutie pleti (nielen) po 40-tke

Začína vás pomaly desiť pohľad na čoraz viditeľnejšie vrásky a ochabujúcu pleť? Starnutie je prirodzeným procesom, ktorý čaká nás všetkých a hoci sa zatiaľ nedá úplne zastaviť, existujú spôsoby, ako prejavy…

27. 05. 2024
starnutie pleti

5 dostupných spôsobov, ako spomaliť starnutie pleti (nielen) po 40-tke

27. 05. 2024
  • 2 min.
keto dieta
  • 6 min.
Prečítať →

Keto diéta nie je pre každého

Dodržiavanie keto diéty si vyžaduje dosť prísny režim. Keto diéta je efektívny stravovací prístup pre tých, ktorí chcú rýchlo schudnúť niekoľko kilogramov a využiť ďalšie výhody ketózy. Dodržiavanie keto diéty však…

27. 05. 2024
keto dieta

Keto diéta nie je pre každého

27. 05. 2024
  • 6 min.
nemocnicne postele
  • 5 min.
Prečítať →

Rýchly sprievodca nemocničnými lôžkami a posteľami

Nemočničné lôžka sú neoddeliteľnou súčasťou nemocnice či iného zdravotníckeho zariadenia. Nájdeme ich aj v niektorých domovoch sociálnych služieb, rehabilitačných centrách a pod. Na trhu je mnoho druhov manuálnych a elektrických postelí.…

20. 05. 2024
nemocnicne postele

Rýchly sprievodca nemocničnými lôžkami a posteľami

20. 05. 2024
  • 5 min.
elektricky-skuter-pre-seniorov
  • 3 min.
Prečítať →

Viete, ako si vybrať elektrické skútre pre seniorov?

Podmienky na trávenie voľného času vonku sú čoraz priaznivejšie, čo je jednoznačne pozitívnou správou pre všetkých (budúcich) majiteľov skútrov. Ak ide o imobilných ľudí v staršom veku alebo aj o seniorov, ktorí chcú žiť…

26. 04. 2024
elektricky-skuter-pre-seniorov

Viete, ako si vybrať elektrické skútre pre seniorov?

26. 04. 2024
  • 3 min.
answear
  • 3 min.
Prečítať →

Aké kúsky sa oplatí mať vo svojom šatníku?

Pri budovaní štýlového a funkčného základu šatníka je dôležité vedieť, ktoré kúsky sú absolútne nevyhnutné. Tieto kúsky vám umožnia zostaviť si outfit na každú príležitosť. Nemusíte pritom však vlastniť ani zďaleka…

24. 04. 2024
answear

Aké kúsky sa oplatí mať vo svojom šatníku?

24. 04. 2024
  • 3 min.
dermatokozmetika
  • 3 min.
Prečítať →

Základy dermokozmetiky: Ako si vybrať správne produkty pre vašu pleť

Dermokozmetika predstavuje špeciálnu kategóriu kozmetických produktov, ktoré sú na pomedzí kozmetiky a dermatológie. Tieto produkty sú formulované tak, aby poskytovali nielen estetické benefity, ale aj zdravotné prínosy pre pokožku. V tomto…

22. 04. 2024
dermatokozmetika

Základy dermokozmetiky: Ako si vybrať správne produkty pre vašu pleť

22. 04. 2024
  • 3 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Zdravé alternatívy klasickej múky a ako ich využiť

Napriek tomu, že je biela pšeničná múka vo veľkej časti sveta jednoznačne najvyužívanejším typom múky, spája sa k nej mnoho negatív. Neobsahuje takmer žiadne živiny. Našťastie sú tu oveľa zdravšie alternatívy.…

15. 03. 2024

Zdravé alternatívy klasickej múky a ako ich využiť

15. 03. 2024
  • 2 min.
Najnovšie články

Naučte svoju myseľ zvládať náročné, chladné a zamračené dni

Čarovné zberateľstvo. Recepty, prípravky a magické rituály

Toto sú veci, ktoré uvidíte, len keď spomalíte…

dobré ráno príšera

Boli na dne, no dali to! Dokázali sa postaviť a zbaviť sa démonov!

tvárová joga

Tvárová joga. Cviky na udržanie prirodzene krásnej tváre

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ

Do ktorých cyklodoplnkov by ste mali investovať?

Páni počuli ste už niekedy o vazektómii? Najúčinnejšia forma pánskej antikoncepcie

hallux

Halux alebo vbočený palec: O čo ide a čo s tým robiť?

starnutie pleti

5 dostupných spôsobov, ako spomaliť starnutie pleti (nielen) po 40-tke

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest