• Zdravie

    Odporúčame

    Tajomstvá dlhého života, ktorý môžete prežiť v skutočnom zdraví

    citte sa skvele

    Bývalá modelka a dnes nutričná expertka radí, ako sa cítiť skvele a fit

    prva pomoc pre nohy

    Ako si cvičením a správnymi trikmi zmierniť bolesti nôh?

    Čarovné zberateľstvo. Recepty, prípravky a magické rituály

  • Chudnutie

    Odporúčame

    rovnovaha kultúra diétovania

    Expertka na psychodietetiku: Nepodľahnite kultúre diétovania!

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

  • Fitness

    Odporúčame

    domace fitko

    Snažíte sa dostať do formy? Čo by vám nemalo chýbať v domácej posilňovni?

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

    5 účinných cvikov na chrbticu pri sedavom zamestnaní

    5 užitočných tipov, ktoré oceníte počas cvičenia doma

  • Vzťahy

    Odporúčame

    vysoko citliví ľudia vo vzťahoch

    Vysoko citliví ľudia vo vzťahoch k iným ľuďom

    Zimné aktivity pre páry, ktoré upevnia vzťah

    Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

    Recept na zdravý vzťah

    6 tipov na valentínsky darček, ktorý zaručene poteší

  • Recepty

    Odporúčame

    šalát podľa známej herečky z priateľov

    Recept na šalát podľa Jennifer Aniston

    dresingy na šalát

    Recepty na zdravé šalátové dresingy

    proteínové palacinky

    Jednoduchý recept na proteínové palacinky

    Vyskúšajte taliansku špecialitu – recept na lasagne s mletým mäsom

    Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

Prevencia

  • 5 min.
Prečítať →

Nenápadný, ale dôležitý orgán. Aké sú príznaky ochorenia štítnej žľazy?

Aj tak malý a nenápadný orgán, ako je štítna žľaza, je nevyhnutný pre správny chod celého organizmu. Až u 10 % populácie sa vyskytuje porucha či ochorenie štítnej žľazy, ktorá spôsobuje…

23. 02. 2022

Nenápadný, ale dôležitý orgán. Aké sú príznaky ochorenia štítnej žľazy?

23. 02. 2022
  • 5 min.
  • 5 min.
Prečítať →

Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

Vysoká hladina cholesterolu patrí medzi novodobé strašiaky, ktoré spôsobujú ďalšie iné závažné ochorenia. Cholesterol však predstavuje veľmi dôležitú látku, bez ktorej telo nevie fungovať. Ako si však udržiavať optimálnu hladinu cholesterolu…

21. 02. 2022

Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

21. 02. 2022
  • 5 min.
  • 5 min.
Prečítať →

Príznaky, príčiny vzniku a liečba atopickej dermatitídy u detí a dospelých

Atopická dermatitída alebo ekzém patrí medzi najčastejšie sa vyskytujúce ekzémy a trápi čoraz viac detí a dospelých ľudí. V súčasnosti má problém s atopickým ekzémom viac ako 30 % ľudí na svete. Príznakov a príčin vzniku…

17. 01. 2022

Príznaky, príčiny vzniku a liečba atopickej dermatitídy u detí a dospelých

17. 01. 2022
  • 5 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Ako súvisí ateroskleróza s cievnou mozgovou príhodou?

Ateroskleróza patrí medzi ochorenia tepien, pri ktorom spočiatku pacienti nemusia pociťovať žiadne ťažkosti. Neliečiteľná ateroskleróza však môže vyústiť a spôsobiť infarkt myokardu či cievnu mozgovú príhodu. Pacientov na toto ochorenie je čoraz…

12. 01. 2022

Ako súvisí ateroskleróza s cievnou mozgovou príhodou?

12. 01. 2022
  • 3 min.
  • 4 min.
Prečítať →

Ako vyzerá život po prekonaní cievnej mozgovej príhody?

Následky po prekonaní cievnej mozgovej príhody sa u každého pacienta môžu líšiť. Ide v podstate o to, ako vážny je stav pacienta a ako rýchlo mu bola poskytnutá pomoc. Avšak k tomu, aby boli následky CMP…

06. 12. 2021

Ako vyzerá život po prekonaní cievnej mozgovej príhody?

06. 12. 2021
  • 4 min.
  • 4 min.
Prečítať →

Ako predchádzať opuchom nôh?

Opuch nôh môže spôsobovať viacero faktorov. Či už ide o teplo počas leta, vek, strava, nadváha alebo zdravotný stav človeka. Opuch nôh však môže naznačovať rôzne iné ochorenie, či už chronické…

16. 09. 2021

Ako predchádzať opuchom nôh?

16. 09. 2021
  • 4 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Chyby pri starostlivosti o vaše oči: robíte ich aj vy?

Rovnako ako sa staráme o naše zuby alebo vlasy, takisto si zaslúžia starostlivosť aj naše oči. Zvlášť v tomto období, keď ich zaťažujeme prácou na počítači. Ak sa budete o svoje oči dobre…

09. 09. 2021

Chyby pri starostlivosti o vaše oči: robíte ich aj vy?

09. 09. 2021
  • 2 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Tipy na starostlivosť o ženské intímne partie

Vedieť, ako sa správne starať o svoje intímne partie je veľmi dôležité najmä pre ženy, bývajú totižto často náchylne na rôzne infekcie a zápaly. Osvojte si tipy a rady, ktoré sa by ste mali…

10. 08. 2021

Tipy na starostlivosť o ženské intímne partie

10. 08. 2021
  • 3 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Aj s kŕčovými žilami môžete športovať! Ktoré činnosti sú pre vás bezpečné?

Pravidelná fyzická aktivita môže znížiť ďalšie šance na vývoj kŕčových žíl. Ak vás však už problém kŕčových žíl trápi, pohyb vám pomôže aspoň zmierniť ich príznaky. Ktoré činnosti sú bezpečné pre…

21. 07. 2021

Aj s kŕčovými žilami môžete športovať! Ktoré činnosti sú pre vás bezpečné?

21. 07. 2021
  • 2 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Poznáte pravidlá bezpečného opaľovania?

V lete túži každý z nás po hnedej opálenej pokožke. S opaľovaním však súvisí veľa rizík, napríklad vrátane rakoviny pokožky. Rizika vás nezbaví ani to, keď si nanesiete opaľovací krém. V…

07. 07. 2021

Poznáte pravidlá bezpečného opaľovania?

07. 07. 2021
  • 3 min.
Najnovšie články

Umenie mať dobré vzťahy prospieva nášmu zdraviu. Duševnému i fyzickému

Tajomstvá dlhého života, ktorý môžete prežiť v skutočnom zdraví

red flags, green flags

Ako sa vyznať vo vzťahoch? Naučte sa odhaliť varovné aj pozitívne signály a správne riešiť situácie

citte sa skvele

Bývalá modelka a dnes nutričná expertka radí, ako sa cítiť skvele a fit

prva pomoc pre nohy

Ako si cvičením a správnymi trikmi zmierniť bolesti nôh?

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ

Do ktorých cyklodoplnkov by ste mali investovať?

Páni počuli ste už niekedy o vazektómii? Najúčinnejšia forma pánskej antikoncepcie

hallux

Halux alebo vbočený palec: O čo ide a čo s tým robiť?

starnutie pleti

5 dostupných spôsobov, ako spomaliť starnutie pleti (nielen) po 40-tke

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest