• Zdravie

    Odporúčame

    Čarovné zberateľstvo. Recepty, prípravky a magické rituály

    Toto sú veci, ktoré uvidíte, len keď spomalíte…

    dobré ráno príšera

    Boli na dne, no dali to! Dokázali sa postaviť a zbaviť sa démonov!

    zladeny-cyklus

    Zladený cyklus vie ženám významne pomôcť. Ako na to?

  • Chudnutie

    Odporúčame

    rovnovaha kultúra diétovania

    Expertka na psychodietetiku: Nepodľahnite kultúre diétovania!

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

  • Fitness

    Odporúčame

    domace fitko

    Snažíte sa dostať do formy? Čo by vám nemalo chýbať v domácej posilňovni?

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

    5 účinných cvikov na chrbticu pri sedavom zamestnaní

    5 užitočných tipov, ktoré oceníte počas cvičenia doma

  • Vzťahy

    Odporúčame

    vysoko citliví ľudia vo vzťahoch

    Vysoko citliví ľudia vo vzťahoch k iným ľuďom

    Zimné aktivity pre páry, ktoré upevnia vzťah

    Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

    Recept na zdravý vzťah

    6 tipov na valentínsky darček, ktorý zaručene poteší

  • Recepty

    Odporúčame

    šalát podľa známej herečky z priateľov

    Recept na šalát podľa Jennifer Aniston

    dresingy na šalát

    Recepty na zdravé šalátové dresingy

    proteínové palacinky

    Jednoduchý recept na proteínové palacinky

    Vyskúšajte taliansku špecialitu – recept na lasagne s mletým mäsom

    Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

prevencia

  • 5 min.
Prečítať →

Syndróm karpálneho tunela: Koho postihuje, aké sú jeho príznaky a ako mu predchádzať?

Menej známym syndrómom práce nielen za počítačom, ale aj inej manuálnej a opakovanej činnosti je syndróm karpálneho tunela. Zo začiatku nevinné brnenie a tŕpnutie v zápästí však môže prejsť do vážnejších…

01. 04. 2022

Syndróm karpálneho tunela: Koho postihuje, aké sú jeho príznaky a ako mu predchádzať?

01. 04. 2022
  • 5 min.
  • 5 min.
Prečítať →

Psoriáza: Čo môže zmierniť jej príznaky?

Psoriáza patrí medzi chronické kožné ochorenie, ktoré je nevyliečiteľné. Existujú však rôzne spôsoby liečby, ktoré pomáhajú zmierňovať príznaky tohto ochorenia. Okrem toho samotné príznaky sa u každého môžu líšiť, a preto je spočiatku…

21. 03. 2022

Psoriáza: Čo môže zmierniť jej príznaky?

21. 03. 2022
  • 5 min.
  • 4 min.
Prečítať →

Ako rozpoznať ochorenie obličiek a ako sa pred ním chrániť?

Každoročne druhý marcový štvrtok si pripomíname Svetový deň obličiek. V roku 2022 tento sviatok pripadol na 10. marec. Cieľom sviatku je primárne zvýšiť povedomie o význame zdravých obličiek a ich funkciách, keďže ide o tak…

10. 03. 2022

Ako rozpoznať ochorenie obličiek a ako sa pred ním chrániť?

10. 03. 2022
  • 4 min.
  • 5 min.
Prečítať →

Nenápadný, ale dôležitý orgán. Aké sú príznaky ochorenia štítnej žľazy?

Aj tak malý a nenápadný orgán, ako je štítna žľaza, je nevyhnutný pre správny chod celého organizmu. Až u 10 % populácie sa vyskytuje porucha či ochorenie štítnej žľazy, ktorá spôsobuje…

23. 02. 2022

Nenápadný, ale dôležitý orgán. Aké sú príznaky ochorenia štítnej žľazy?

23. 02. 2022
  • 5 min.
  • 5 min.
Prečítať →

Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

Vysoká hladina cholesterolu patrí medzi novodobé strašiaky, ktoré spôsobujú ďalšie iné závažné ochorenia. Cholesterol však predstavuje veľmi dôležitú látku, bez ktorej telo nevie fungovať. Ako si však udržiavať optimálnu hladinu cholesterolu…

21. 02. 2022

Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

21. 02. 2022
  • 5 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Ako súvisí ateroskleróza s cievnou mozgovou príhodou?

Ateroskleróza patrí medzi ochorenia tepien, pri ktorom spočiatku pacienti nemusia pociťovať žiadne ťažkosti. Neliečiteľná ateroskleróza však môže vyústiť a spôsobiť infarkt myokardu či cievnu mozgovú príhodu. Pacientov na toto ochorenie je čoraz…

12. 01. 2022

Ako súvisí ateroskleróza s cievnou mozgovou príhodou?

12. 01. 2022
  • 3 min.
  • 4 min.
Prečítať →

Darujte zdravie a krásu svojim blízkym pod vianočný stromček

Chcete obdarovať svojich blízkych nejakým darčekom pod vianočný stromček, ale stále premýšľate nad tým, čo by ich potešilo? Darujte zdravie, ktoré je práve v tejto dobe o to viac vzácnejšie alebo…

09. 12. 2021

Darujte zdravie a krásu svojim blízkym pod vianočný stromček

09. 12. 2021
  • 4 min.
  • 4 min.
Prečítať →

Syndróm diabetickej nohy – prevencia a včasná liečba

Syndróm diabetickej nohy vzniká najmä v dôsledku ochorenia diabetes mellitus, ktorým trpí viac než 7 % Slovákov. Ide o veľmi závažnú komplikáciu, ktorá môže viesť až k amputácii dolnej končatiny. Práve syndróm diabetickej nohy…

29. 11. 2021

Syndróm diabetickej nohy – prevencia a včasná liečba

29. 11. 2021
  • 4 min.
  • 5 min.
Prečítať →

5 cvikov na chrbát a chrbticu, ktoré zvládnete aj doma

Máte sedavé zamestnanie a pociťujete bolesti chrbtice? Vďaka týmto cvikom, ktoré zvládnete aj doma, môžete predísť chronickým ochoreniam chrbtice či poškodeniu platničiek, ktoré vyvolávajú bolesť a ovplyvňujú život človeka. Dodržiavanie správnych…

10. 11. 2021

5 cvikov na chrbát a chrbticu, ktoré zvládnete aj doma

10. 11. 2021
  • 5 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Môže káva spôsobovať únavu? 5 dôvodov, prečo má na ľudí opačný efekt

Ráno bez kávy si mnohí z nás už nevedia ani predstaviť. Je to prvá vec, po ktorej siahneme po zobudení. Ranná šálka kávy je ako budíček, aby sme vedeli fungovať počas celého…

03. 11. 2021

Môže káva spôsobovať únavu? 5 dôvodov, prečo má na ľudí opačný efekt

03. 11. 2021
  • 3 min.
Najnovšie články

Naučte svoju myseľ zvládať náročné, chladné a zamračené dni

Čarovné zberateľstvo. Recepty, prípravky a magické rituály

Toto sú veci, ktoré uvidíte, len keď spomalíte…

dobré ráno príšera

Boli na dne, no dali to! Dokázali sa postaviť a zbaviť sa démonov!

tvárová joga

Tvárová joga. Cviky na udržanie prirodzene krásnej tváre

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ

Do ktorých cyklodoplnkov by ste mali investovať?

Páni počuli ste už niekedy o vazektómii? Najúčinnejšia forma pánskej antikoncepcie

hallux

Halux alebo vbočený palec: O čo ide a čo s tým robiť?

starnutie pleti

5 dostupných spôsobov, ako spomaliť starnutie pleti (nielen) po 40-tke

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest