• Zdravie

    Odporúčame

    tajomstvo dlhovekosti

    Zmeňte uvažovanie pre lepší a dlhší život. Objavte tajomstvo dlhovekosti!

    zdravší život atómové návyky

    Zlepšite si malými zmenami svoj život. Buďte zdravší a spokojnejší!

    jedlom k lepšiemu zdraviu

    Jedlom k lepšiemu životu. Tipy a zaujímavosti

    Životné lekcie od neurochirurga

    Odhaľte tajné fungovanie mozgu a dostaňte ho do formy!

  • Chudnutie

    Odporúčame

    rovnovaha kultúra diétovania

    Expertka na psychodietetiku: Nepodľahnite kultúre diétovania!

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

  • Fitness

    Odporúčame

    domace fitko

    Snažíte sa dostať do formy? Čo by vám nemalo chýbať v domácej posilňovni?

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

    5 účinných cvikov na chrbticu pri sedavom zamestnaní

    5 užitočných tipov, ktoré oceníte počas cvičenia doma

  • Vzťahy

    Odporúčame

    vysoko citliví ľudia vo vzťahoch

    Vysoko citliví ľudia vo vzťahoch k iným ľuďom

    Zimné aktivity pre páry, ktoré upevnia vzťah

    Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

    Recept na zdravý vzťah

    6 tipov na valentínsky darček, ktorý zaručene poteší

  • Recepty

    Odporúčame

    šalát podľa známej herečky z priateľov

    Recept na šalát podľa Jennifer Aniston

    dresingy na šalát

    Recepty na zdravé šalátové dresingy

    proteínové palacinky

    Jednoduchý recept na proteínové palacinky

    Vyskúšajte taliansku špecialitu – recept na lasagne s mletým mäsom

    Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

choroba

  • 3 min.
Prečítať →

Lezie na vás jesenná chrípka? Zabojujte s ňou

Začala jeseň a s ňou aj chrípkové obdobie. Chrípka je infekčné ochorenie dýchacích ciest, ktoré každý rok postihuje veľké množstvo ľudí, a to najmä počas jesene. Príznaky chrípky môžete pociťovať týždeň, no tie najhoršie…

15. 10. 2021

Lezie na vás jesenná chrípka? Zabojujte s ňou

15. 10. 2021
  • 3 min.
  • 4 min.
Prečítať →

Poranenie mozgu razantne mení život. Predíďte tomu.

Existuje niekoľko druhov poranení hlavy. Kým niektoré sú menej závažné, iné môžu byť životu nebezpečné. Medzi poranenie patrí aj traumatické poranenie mozgu, pri ktorom dochádza k poškodeniu mozgového tkaniva. Napriek tomu,…

14. 07. 2021

Poranenie mozgu razantne mení život. Predíďte tomu.

14. 07. 2021
  • 4 min.
  • 5 min.
Prečítať →

Prevencia, ako dôležitá súčasť CMP!

Dôležitou súčasťou cievnej mozgovej príhody je prevencia. Prevenciu pri CMP delíme na primárnu a sekundárnu. Okrem toho, že dodržiavanie jednotlivých pravidiel má blahodarné účinky na srdce a mozog, má priaznivé účinky na celý…

20. 01. 2021

Prevencia, ako dôležitá súčasť CMP!

20. 01. 2021
  • 5 min.
  • 4 min.
Prečítať →

Majú sociálne médiá vplyv na vaše psychické zdravie?

Dostali sme sa do obdobia, kedy sme ako globálna populácia neustále prepojení. Na sociálnych sieťach si budujeme a vytvárame vzťahy, ale tiež si vytvárame vlastnú identitu.  Sledujeme cudzích ľudí a tým,…

30. 11. 2020

Majú sociálne médiá vplyv na vaše psychické zdravie?

30. 11. 2020
  • 4 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Beh v chladnom počasí – udržte si kondíciu aj v zime

Viete, čo je na behu najlepšie? Že túto aktivitu môžete vykonávať počas celého roka – a to kdekoľvek. A ak patríte medzi pravých bežcov, neprekvapí vás ani nepriaznivé počasie. V zásade…

27. 11. 2020

Beh v chladnom počasí – udržte si kondíciu aj v zime

27. 11. 2020
  • 3 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Opuch nôh, bolesti kĺbov. Viete, čo je dna?

Budíte sa v noci na kŕče v nohách, lámu vás kĺby a bolia vás nohy? Môže ísť o príznak choroby zvanej DNA. Počuli ste už o nej? Čo je Dna? Dna…

08. 10. 2020

Opuch nôh, bolesti kĺbov. Viete, čo je dna?

08. 10. 2020
  • 3 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Ako bojovať proti jarnej únave?

Po zime sa všetko prebúdza, len vy sa cítite unavený? Jarná únava nie je mýtus. S týmto typom únavy musí stále bojovať viac a viac ľudí. Po niekoľkých slnečných dňoch, ktoré zvládame s úsmevom…

11. 04. 2019

Ako bojovať proti jarnej únave?

11. 04. 2019
  • 2 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Nedostatok vitamínov signalizujú tieto príznaky

Je jasné, že pre správne fungovanie nášho organizmu sú nevyhnutné vitamíny a ďalšie životne dôležité živiny. Ak nám chýbajú, časom sa to odrazí na zdraví. Prepadá vás únava, máte suchú kožu,…

17. 10. 2018

Nedostatok vitamínov signalizujú tieto príznaky

17. 10. 2018
  • 3 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Dodajte svojmu telu vitamín C – je to dôležité!

Vitamín C patrí medzi úplne základné látky v ľudskom tele. Kyselina askorbová, ako je odborný názov tohto vitamínu, sa vyskytuje v prírode. Je to látka rozpustná vo vode. Vitamín C patrí zároveň…

09. 10. 2018

Dodajte svojmu telu vitamín C – je to dôležité!

09. 10. 2018
  • 3 min.
Najnovšie články
Robert Krause Detský mozog Predškolák

Tipy a rady rodičom predškolákov. Neuropsychológ Robert Krause a jeho Detský mozog

tajomstvo dlhovekosti

Zmeňte uvažovanie pre lepší a dlhší život. Objavte tajomstvo dlhovekosti!

Do ktorých cyklodoplnkov by ste mali investovať?

Páni počuli ste už niekedy o vazektómii? Najúčinnejšia forma pánskej antikoncepcie

vysoko citliví ľudia vo vzťahoch

Vysoko citliví ľudia vo vzťahoch k iným ľuďom

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ

Do ktorých cyklodoplnkov by ste mali investovať?

Páni počuli ste už niekedy o vazektómii? Najúčinnejšia forma pánskej antikoncepcie

hallux

Halux alebo vbočený palec: O čo ide a čo s tým robiť?

starnutie pleti

5 dostupných spôsobov, ako spomaliť starnutie pleti (nielen) po 40-tke

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest