• Zdravie

    Odporúčame

    Čarovné zberateľstvo. Recepty, prípravky a magické rituály

    Toto sú veci, ktoré uvidíte, len keď spomalíte…

    dobré ráno príšera

    Boli na dne, no dali to! Dokázali sa postaviť a zbaviť sa démonov!

    zladeny-cyklus

    Zladený cyklus vie ženám významne pomôcť. Ako na to?

  • Chudnutie

    Odporúčame

    rovnovaha kultúra diétovania

    Expertka na psychodietetiku: Nepodľahnite kultúre diétovania!

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

  • Fitness

    Odporúčame

    domace fitko

    Snažíte sa dostať do formy? Čo by vám nemalo chýbať v domácej posilňovni?

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

    5 účinných cvikov na chrbticu pri sedavom zamestnaní

    5 užitočných tipov, ktoré oceníte počas cvičenia doma

  • Vzťahy

    Odporúčame

    vysoko citliví ľudia vo vzťahoch

    Vysoko citliví ľudia vo vzťahoch k iným ľuďom

    Zimné aktivity pre páry, ktoré upevnia vzťah

    Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

    Recept na zdravý vzťah

    6 tipov na valentínsky darček, ktorý zaručene poteší

  • Recepty

    Odporúčame

    šalát podľa známej herečky z priateľov

    Recept na šalát podľa Jennifer Aniston

    dresingy na šalát

    Recepty na zdravé šalátové dresingy

    proteínové palacinky

    Jednoduchý recept na proteínové palacinky

    Vyskúšajte taliansku špecialitu – recept na lasagne s mletým mäsom

    Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

Zdravie

  • 3 min.
Prečítať →

Tipy, ako komunikovať s človekom po mŕtvici

Vedeli ste, že cievna mozgová príhoda je hlavnou príčinou úmrtí a postihnutí na celom svete? Existuje niekoľko štúdií, ktoré dokazujú, že CMP je veľmi častým ochorením. Jedným z najčastejších príznakov tohto ochorenia sú…

18. 11. 2020

Tipy, ako komunikovať s človekom po mŕtvici

18. 11. 2020
  • 3 min.
  • 3 min.
Prečítať →

15 tipov, ako bojovať so stresom, úzkosťou či zlým spánkom

Stres, úzkosť, či nekvalitný spánok- problémy, ktoré trápia mnohých z nás. Môže za to zlá životospráva, napäté prostredie, vyťaženosť a ďalšie aspekty s ktorými sa bežne stretávame počas života. Avšak aj…

16. 11. 2020

15 tipov, ako bojovať so stresom, úzkosťou či zlým spánkom

16. 11. 2020
  • 3 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Hygienici varujú pred nebezpečnými bieliacimi pásikmi, zuby si môžete poškodiť a hrozí aj vypadávanie

Hygienici upozorňujú aj na sprchovacie gély, ktoré možno zameniť za ovocné pyré pre deti.

13. 11. 2020

Hygienici varujú pred nebezpečnými bieliacimi pásikmi, zuby si môžete poškodiť a hrozí aj vypadávanie

13. 11. 2020
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Čo robí červenú ryžu superpotravinou?

Červená fermentovaná ryža – veľmi obľúbená potravina v ázijskej kuchyni a v tradičnej čínskej medicíne. Je dostupná v práškovej forme alebo ako výživový doplnok. Považuje sa za superpotravinu – pôsobí protizápalovo,…

13. 11. 2020

Čo robí červenú ryžu superpotravinou?

13. 11. 2020
  • 2 min.
  • 4 min.
Prečítať →

Vysoký krvný tlak nás nenápadne zabíja

Slovenská nadácia srdca opätovne apeluje na to, aby sme nezabúdali, že hypertenzia je jedným z najvážnejších celospoločenských problémov.

30. 10. 2020

Vysoký krvný tlak nás nenápadne zabíja

30. 10. 2020
  • 4 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Ako sa starať o človeka po cievnej mozgovej príhode?

Vedeli ste, že cievna mozgová príhoda postihuje až 12 000 Slovákov ročne? Navyše, na väčšine z nich zanechá určité fyzické a neurologické poškodenia rôzneho druhu. Obnovenie fyzickej i psychickej kontroly tela a sily po…

23. 10. 2020

Ako sa starať o človeka po cievnej mozgovej príhode?

23. 10. 2020
  • 3 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Joga, vhodná pre telo aj myseľ

Joga už dávno nie je iba cvičenie, pre mnohých je to životný štýl. Je to spôsob, ako nájsť samého seba a harmóniu vo svojom živote. Joga je spojenie so svetom, so…

21. 10. 2020

Joga, vhodná pre telo aj myseľ

21. 10. 2020
  • 3 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Šošovica je kráľovnou strukovín, obľúbite si ju aj vy!

Šošovica má okrem množstva benefitov aj široké využitie v kuchyni. Nevyžaduje si zložitú úpravu a je uvarená za pár minút. Práve preto sa nazýva aj kráľovnou strukovín. Ideálna na chudnutie Ak…

13. 10. 2020

Šošovica je kráľovnou strukovín, obľúbite si ju aj vy!

13. 10. 2020
  • 3 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Opuch nôh, bolesti kĺbov. Viete, čo je dna?

Budíte sa v noci na kŕče v nohách, lámu vás kĺby a bolia vás nohy? Môže ísť o príznak choroby zvanej DNA. Počuli ste už o nej? Čo je Dna? Dna…

08. 10. 2020

Opuch nôh, bolesti kĺbov. Viete, čo je dna?

08. 10. 2020
  • 3 min.
  • < 1 min.
Prečítať →

Hygienici varujú pred kúpou výrobku na bielenie pokožky, môže vám spôsobiť zdravotné problémy

Škodlivý výrobok obsahuje zložku clobetasol v nepovolenom množstve.

01. 10. 2020

Hygienici varujú pred kúpou výrobku na bielenie pokožky, môže vám spôsobiť zdravotné problémy

01. 10. 2020
  • < 1 min.
Najnovšie články

Naučte svoju myseľ zvládať náročné, chladné a zamračené dni

Čarovné zberateľstvo. Recepty, prípravky a magické rituály

Toto sú veci, ktoré uvidíte, len keď spomalíte…

dobré ráno príšera

Boli na dne, no dali to! Dokázali sa postaviť a zbaviť sa démonov!

tvárová joga

Tvárová joga. Cviky na udržanie prirodzene krásnej tváre

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ

Do ktorých cyklodoplnkov by ste mali investovať?

Páni počuli ste už niekedy o vazektómii? Najúčinnejšia forma pánskej antikoncepcie

hallux

Halux alebo vbočený palec: O čo ide a čo s tým robiť?

starnutie pleti

5 dostupných spôsobov, ako spomaliť starnutie pleti (nielen) po 40-tke

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest