• Zdravie

    Odporúčame

    ako vybrat pamatovy matrac

    Ako si vybrať matrac s pamäťovou penou

    Tipy, ako podporiť a zlepšiť svoje duševné zdravie

    10 príznakov, ktoré signalizujú nedostatok horčíka

    Dentálna hygiena a bielenie zubov ako základ dokonalého úsmevu

  • Chudnutie

    Odporúčame

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

    Ako sa vyhnúť sviatočnému prejedaniu sa?

  • Fitness

    Odporúčame

    domace fitko

    Snažíte sa dostať do formy? Čo by vám nemalo chýbať v domácej posilňovni?

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

    5 účinných cvikov na chrbticu pri sedavom zamestnaní

    5 užitočných tipov, ktoré oceníte počas cvičenia doma

  • Vzťahy

    Odporúčame

    Zimné aktivity pre páry, ktoré upevnia vzťah

    Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

    Recept na zdravý vzťah

    6 tipov na valentínsky darček, ktorý zaručene poteší

    Tieto životné okamihy upevnia váš vzťah

  • Recepty

    Odporúčame

    Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

    domace sisky

    Recept na domáce šišky plnené džemom

    Jednoduchý dezert: skvelý tapiokový puding

    Acai bowl s ovocím a granolou

    Recept na zdravé raňajky – pripravte si acai bowl

    Zapekaná špargľa

    Recept na zapekanú zelenú špargľu so syrom

Recepty

  • 3 min.
Prečítať →

Recept na nadýchané palacinky s ovocím

Hľadáte recept na najchutnejšie nadýchané palacinky, ktoré si môžete pripraviť kedykoľvek? Prinášame vám recept na nadýchané palacinky, ktoré vám spríjemnia sobotňajšie ráno. Nezaručujeme však, že ak ich prvýkrát ochutnáte, budete chcieť…

11. 05. 2022

Recept na nadýchané palacinky s ovocím

11. 05. 2022
  • 3 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Vyskúšajte recept na nepečený cheesecake z Lotus sušienok

Očakávate návštevu a premýšľate, aký zákusok by ste svojim hosťom pripravili? Vyskúšajte tento recept na nepečený cheesecake z Lotus sušienok. Tento cheesecake vás prekvapí lahodnou chuťou. O to viac si tento cheesecake…

10. 05. 2022

Vyskúšajte recept na nepečený cheesecake z Lotus sušienok

10. 05. 2022
  • 3 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Quinoa – superpotravina, ktorá vo vašej kuchyni nesmie chýbať

Po tejto super potravine by kedysi mnohí z nás ani nesiahli, dnes patrí quinoia k jedným z najobľúbenejších príloh v zdravom stravovaní. Prečo? Má veľa priaznivých účinkov. Okrem toho, že výborne…

01. 10. 2020

Quinoa – superpotravina, ktorá vo vašej kuchyni nesmie chýbať

01. 10. 2020
  • 3 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Humus: Pokrm, ktorý si zamilujete!

Humus je pokrm zo Stredného východu, ktorý konečne prišiel aj k nám. Je chutný, výživný a ľahký. Nedivíme sa preto, že sa stal ihneď obľúbeným pokrmom aj v našich končinách. Humus…

16. 07. 2020

Humus: Pokrm, ktorý si zamilujete!

16. 07. 2020
  • 2 min.
Najnovšie články
kolagen a ucinky

Na boj s prvými vráskami využite kolagén

Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

vitamin C

Poznáte všetko o vitamíne C?

domace sisky

Recept na domáce šišky plnené džemom

Jednoduchý dezert: skvelý tapiokový puding

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
kolagen a ucinky

Na boj s prvými vráskami využite kolagén

vitamin C

Poznáte všetko o vitamíne C?

čistička vzduchu

Trápi vás alergia a bolesti hlavy? Vyčistite si vzduch!

zdravy spanok a matrac

Kvalita matraca ovplyvňuje spánok: Ako si zaistiť zdravý matrac?

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest