svaly

Cvičenie s vlastnou váhou sa stalo populárnym hlavne v čase pandémie, najmä kvôli uzatvoreným fitness centrám a praktickosťou takéhoto spôsobu cvičenia. Plank je jedným z najpopulárnejších cvičení s vlastnou váhou. Vyžaduje minimálnu časovú investíciu a pri pravidelnosti…

10. 09. 2021

Cievna mozgová príhoda prináša so sebou mnoho zdravotných problémov, ktoré môžu byť trvalé alebo dočasné. Jeden z problémov, ktorý môže nastať je ochorenie zvané spasticita, ktorá však nemusí byť trvalá. Viete,…

16. 08. 2021

Letné obdobie nám okrem pekného slnečného počasia ponúka aj množstvo športov, ktoré môžeme vykonávať aby sme svoje telo aj ducha udržali vo forme. Pozrime sa na 5 letných športových aktivít, ktorými…

18. 06. 2019

Vianočné sviatky boli pre váš žalúdok určite náročné. Preto vám ponúkame niekoľko receptov na zdravé raňajky, ktoré sú nenáročné na prípravu, zasýtia vás na niekoľko hodín, obmedzia chuť na sladké a dodajú…

09. 01. 2019

Zablokované tepny, prasknuté cievy alebo krvné zrazeniny môžu spôsobiť cievnu mozgovú príhodu (CMP). V Indii je percento ľudí postihnutých CMP oveľa vyššie ako v západných krajinách. Možno aj preto výskum v tejto oblasti prišiel…

13. 12. 2018

Mnohí poznajú Kotvičník zemný ako rastlinu, ktorá má pozitívny vplyv na potenciu. Kotvičník, alebo inak tribulus terrestris, má avšak aj bohaté účinky pre športovcov, pretože pozitívne vplýva na nárast svalovej hmoty.…

03. 09. 2018

Tribulus je kvitnúca rastlina nachádzajúca sa najmä v Afrike, Európe a Ázii, ktorá pomáha budovať svaly. Už v minulosti ľudia vedeli o zázračnej sile Tribulusu a jedli jeho korienky a semienka, aby zvýšili silu svojho tela. Extrakt…

30. 08. 2018

Závidíte mnohých ženám ich štíhlu postavu? Závidíte im, ako vďaka dobrým génom môžu zjesť čokoľvek bez výčitiek? Niektoré z nich trpia obezitou, presnejšie štíhlou obezitou. Trpia ňou ľudia, ktorí sú napohľad štíhli,…

24. 07. 2018
Najnovšie články

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ