Týmito jednoduchými spôsobmi naštartujete svoj metabolizmus
Máte pocit, že ste už vyskúšali všetko, neustále cvičíte, zdravo sa stravujete a aj tak sa vám nedarí schudnúť? Problémom môže byť pomalý či lenivý...
Kŕčové žily: Môžu módne trendy spôsobovať toto ochorenie?
Milujete módu a obliekate sa podľa módnych trendov a k tomu máte aj sedavú prácu a nosíte prevažne úzke rifle a topánky na vysokom opätku? Niekedy je na škodu...
Recept na zdravý vzťah
Narazili ste so svojím partnerom/partnerkou na prvú krízu, či väčšiu hádku? Nebojte sa, neznamená to začiatok konca vášho vzťahu. Bohužiaľ, aj hádky bývajú súčasťou...
Najlepšie výživové doplnky pre ženy
Ženy sa ešte stále boja výživových doplnkov a toho, že si musia dať do tela niečo, čo úplne nepoznajú a majú pocit, že z toho príliš naberú...
Tipy, ako zvládnuť menštruačné bolesti
Poznáte to? Každý mesiac rovnaký problém a rovnaké bolesti v podbrušku spôsobené menštruáciou. Nepríjemné kŕče dokážu pokaziť celý deň a nie to ešte 5...
Často sa vám mastia vlasy? Skúste tieto triky!
Mastné vlasy potrápia z času na čas každú z nás. Niekomu sa mastia vlasy rýchlejšie, niekto má šťastie a vlasy si nepotrebuje umyť aj celý týždeň. Čo...
TOP 5 najčítanejších
6 spôsobov, ako sa rýchlejšie zotaviť po cievnej mozgovej príhode
Na Slovensku ročne pribudne až 17-tisíc pacientov postihnutých cievnou mozgovou príhodou. Prečítajte si naše tipy, ako sa po mozgovej mŕtvici čo najrýchlejšie zaradiť späť...
Zdravý životný štýl môže znížiť riziko vzniku Alzheimerovej choroby aj napriek genetickým predpokladom
Výsledky by mali povzbudiť ľudí, ktorí majú obavy, že o ich osude rozhodnú len genetické mutácie, skonštatoval expert na genetiku.
Cievna mozgová príhoda: Prvá pomoc pri mŕtvici!
Pri cievnej mozgovej príhode rozhodujú ani nie minúty, ale sekundy. Preto by ste určite mali vedieť, aké sú najčastejšie príznaky cievnej mozgovej príhody, ale...
Cvičenie doma pre tých, čo prežili mozgovú príhodu
Obnovenie fyzickej kontroly tela a sily po cievnej mozgovej príhode (CMP) môže byť zdĺhavým procesom. Toto ochorenie postihuje až 12 000 Slovákov ročne, pričom...
4 tipy pre rýchlejšie opálenie
Čaká vás letná dovolenka a vy túžite po rýchlom opálení? Pred opaľovaním, by ste svoje telo mali dostatočne pripraviť. Máme pre vás 5 tipov, vďaka...
Banán, bohatý zdroj živín
Milujete banány? Práve banány patria medzi najobľúbenejšie ovocie na svete. Okrem toho, že skvelo chutia, obsahujú aj veľa prospešných látok, minerálov a vitamínov. A to je...
Spasticita po prekonaní CMP nemusí byť trvalá
Cievna mozgová príhoda prináša so sebou mnoho zdravotných problémov, ktoré môžu byť trvalé alebo dočasné. Jeden z problémov, ktorý môže nastať je ochorenie zvané...
Kedy a prečo je vhodné začať používať kolagén?
Určite ste už mnohokrát počuli o tom, že kolagén prospieva našej kráse. Viete však o jeho ostatných prínosoch pre ľudské zdravie? Kolagén má veľmi...
Tipy na starostlivosť o ženské intímne partie
Vedieť, ako sa správne starať o svoje intímne partie je veľmi dôležité najmä pre ženy, bývajú totižto často náchylne na rôzne infekcie a zápaly. Osvojte si...
Ako sa zbaviť akné v dospelosti?
Akné sa objavuje nielen v puberte, no aj v dospelosti, kedy je veľmi ťažké sa ho zbaviť. Problémy s akné môžu spôsobiť hormonálne či...
5 dôvodov, prečo jesť avokádo
Ako sme si určite všetci všimli, avokádo nabralo za posledné roky výrazne na popularite a stalo sa obľúbenou potravinou a ingredienciou v množstve jedál. Vznikli nové jedlá...
Sledujte nás na Instagrame
Najnovšie
Minúta planku denne, cesta k pevnému telu
Cvičenie s vlastnou váhou sa stalo populárnym hlavne v čase pandémie, najmä kvôli uzatvoreným fitness centrám a praktickosťou takéhoto spôsobu cvičenia. Plank je jedným z najpopulárnejších cvičení s vlastnou...
Čistenie a hojenie rán. Ako ho urýchliť?
Stala sa vám nepríjemnosť v podobe pádu, máte chronické rany alebo ste po operačných zákrokoch? Predíďte vzniku hnisavých miest kvalitným čistením rán a urýchlite hojenie rán...
Chyby pri starostlivosti o vaše oči: robíte ich aj vy?
Rovnako ako sa staráme o naše zuby alebo vlasy, takisto si zaslúžia starostlivosť aj naše oči. Zvlášť v tomto období, keď ich zaťažujeme prácou na počítači....
Cukrovka: aké sú jej príznaky?
Cukrovka je metabolické ochorenie, ktoré na Slovensku trápi už vyše 400 tisíc Slovákov. Spôsobuje vysokú hladinu cukru v krvi. Hormón inzulín je zodpovedný za presun...
Tipy, ako predchádzať pigmentovým škvrnám
Keď hovoríme o pigmentových škvrnách, či hyperpigmentácii, myslíme tým nahromadenie pigmentu na koži, presnejšie melanínu. Dochádza k tomu pri vystavovaní sa slnečnému žiareniu na miestach, ktoré...
