Prestaňte diétovať, radšej sa naučte zdravo jesť!
V zdravom tele, zdravý duch! Presne toto motto platí aj v prípade harmonickej stravy. Ako sa ale stravovať zdravo s možnosťou najesť sa dosýtosti? Odpoveďou je zdravý...
Čo sa deje v mozgu počas cievnej mozgovej príhody?
Pacienti postihnutí cievnou mozgovou príhodou môžu trpieť dlhodobými problémami spojenými s bežnými každodennými aktivitami v ich živote. Ide o nepriaznivé účinky na ich pohyb, reč, emocionálne zdravie,...
4 tipy, ako zvládať nadmerné pracovné vyťaženie
V súčasnom rýchlom svete, má stres čoraz väčší dopad na ľudí. Je oveľa ťažšie nájsť rovnováhu medzi prácou a oddychom, čo vedie k neustálemu sa hnaniu za...
Dokonalá postava do leta? Workout pre celé telo!
Kayla Itsines je spolutvorkyňa inštruktážnych videí, kníh a zdravého jedálnička s názvom Bikini Body Guides (BBG) a od roku 2008 pôsobí ako osobná trénerka. Táto mladá...
TOP 4 zdravé instaprofily pre zdravý životný štýl!
Aj vy začínate s diétou a zdravým životným štýlom vždy od pondelka? Je každý váš deň v týždni cheat day? Inšpirujte sa s našimi tipmi, ako si neustále...
Cvičenie doma pre tých, čo prežili mozgovú príhodu
Obnovenie fyzickej kontroly tela a sily po cievnej mozgovej príhode (CMP) môže byť zdĺhavým procesom. Toto ochorenie postihuje až 12 000 Slovákov ročne, pričom...
TOP 5 najčítanejších
4 najspoľahlivejšie tipy na zníženie menštruačnej bolesti
Určite to každá z nás pozná. Každý mesiac prídu tie nepríjemné dni plné bolestí, kŕčov a nepríjemných pocitov. Ak nechcete hneď užívať rôzne lieky, máme pre...
4 tipy pre rýchlejšie opálenie
Čaká vás letná dovolenka a vy túžite po rýchlom opálení? Pred opaľovaním, by ste svoje telo mali dostatočne pripraviť. Máme pre vás 5 tipov, vďaka...
Cievna mozgová príhoda: Prvá pomoc pri mŕtvici!
Pri cievnej mozgovej príhode rozhodujú ani nie minúty, ale sekundy. Preto by ste určite mali vedieť, aké sú najčastejšie príznaky cievnej mozgovej príhody, ale...
3 smoothie na chudnutie
Určite vám niečo názov smoothie hovorí. Smoothie je výživný tekutý alebo kašovitý pokrm a ak sa pri jeho výrobe používa kvalitný mixér, jeho plne výživová hodnota je...
Vyskúšali sme bielenie zubov v Dental Brothers
Ako už mnohí z vás zaiste počuli, biely úsmev je asi najrozšírenejším lifestylovým trendom uplynulej i budúcej sezóny. Veď žiarivo biele zuby ako súčasť prirodzenej...
Cievna mozgová príhoda: Prvá pomoc pri mŕtvici!
Pri cievnej mozgovej príhode rozhodujú ani nie minúty, ale sekundy. Preto by ste určite mali vedieť, aké sú najčastejšie príznaky cievnej mozgovej príhody, ale...
Vitamíny a minerály pre každú ženu po 25ke!
Dovŕšili ste 25. rok života? Viete, aké vitamíny, minerály a výživové doplnky vaše telo potrebuje? My vám prinášame niekoľko rozličných výživových doplnkov, ktoré naštartujú...
5 najčastejších civilizačných ochorení sveta!
Rýchly životný štýl, veľa stresu a neustále ponáhľanie sa za materiálnymi statkami spôsobujú, že mnoho ľudí umiera v dôsledku najčastejších globálnych ochorení. Výskumy svetovej zdravotníckej...
Čo spôsobuje vypadávanie vlasov a ako proti tomu bojovať?
Vlasy sú korunou krásy každej ženy, preto je dôležité aby sme im venovali dostatok pozornosti a starostlivosti. Najčastejším problémom u žien je nadmerné vypadávanie vlasov. Čo...
3 chutné a zdravé pokrmy z moringy
Moringa, tiež nazývaná strom života je v súčasnosti veľmi obľúbenou superpotravinou. Kúpite si ju vo forme rôznych výživových doplnkov alebo v prírodnej kozmetike. Kozmetika s obsahom...
Ako bojovať proti jarnej únave?
Po zime sa všetko prebúdza, len vy sa cítite unavený? Jarná únava nie je mýtus. S týmto typom únavy musí stále bojovať viac a viac ľudí....
Sledujte nás na Instagrame
Najnovšie
Zdravý životný štýl môže znížiť riziko vzniku Alzheimerovej choroby aj napriek genetickým predpokladom
Výsledky by mali povzbudiť ľudí, ktorí majú obavy, že o ich osude rozhodnú len genetické mutácie, skonštatoval expert na genetiku.
5 typov cievnej mozgovej príhody
Vedeli ste, že cievna mozgová príhoda (CMP) je 3. najčastejšou príčinou smrti Slovákov? Predstavuje súbor ochorení, ktoré sú charakteristické náhle vzniknutou a rýchlo sa rozvíjajúcou...
Foto: Hygienici upozorňujú na nebezpečné sklenené hrnčeky, uvoľňujú zdraviu škodlivé látky
Z hrnčeka sa uvoľňuje viac kadmia a olova ako je povolená norma.
Dajte zbohom hnedým škvrnám ešte pred dovolenkou!
Chystáte sa na letnú dovolenku, no trápia vás pigmentové škvrny? Alebo jazvy po akné či operácii? Skúšali ste už niekoľko produktov, no žiaden nedosiahol...
5 športových aktivít na leto, ktoré vás udržia vo forme
Letné obdobie nám okrem pekného slnečného počasia ponúka aj množstvo športov, ktoré môžeme vykonávať aby sme svoje telo aj ducha udržali vo forme. Pozrime...
