• Zdravie

    Odporúčame

    deväť myslí

    Krása v rozmanitosti autistického spektra. Deväť myslí

    sto zasad uzdravenia podľa tao

    Ako žiť lepšie a v pokoji? Toto je duchovná múdrosť pre dnešné časy!

    500 odpovedí o zdraví detí

    500 otázok a odpovedí o zdraví detí

    obnovte svoje zdravie

    Tento orgán výrazne ovplyvňuje vaše zdravie. Máte ho naozaj v poriadku?!

  • Cvičenie

    Odporúčame

    domace fitko

    Snažíte sa dostať do formy? Čo by vám nemalo chýbať v domácej posilňovni?

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

  • Beh
  • Chudnutie

    Odporúčame

    zázračné lieky

    Ozempic a Wegovy. Skutočná revolúcia alebo nebezpečný experiment na ľuďoch?

    citte sa skvele

    Bývalá modelka a dnes nutričná expertka radí, ako sa cítiť skvele a fit

    rovnovaha kultúra diétovania

    Expertka na psychodietetiku: Nepodľahnite kultúre diétovania!

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

  • Recepty

    Odporúčame

    šalát podľa známej herečky z priateľov

    Recept na šalát podľa Jennifer Aniston

    dresingy na šalát

    Recepty na zdravé šalátové dresingy

    proteínové palacinky

    Jednoduchý recept na proteínové palacinky

    Vyskúšajte taliansku špecialitu – recept na lasagne s mletým mäsom

    Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

Zdravie

  • 3 min.
Prečítať →

Ako sa vyhnúť sviatočnému prejedaniu sa?

Sviatočné obdobie so sebou prináša mnoho rodinných stretnutí, pracovných večierkov a nekonečné množstvo chutných jedál. Keďže sviatočných pokušení je veľa z každej strany, je veľmi náročné vyhnúť sa čomukoľvek nezdravému, a to…

20. 12. 2021

Ako sa vyhnúť sviatočnému prejedaniu sa?

20. 12. 2021
  • 3 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Pociťujete nepríjemnú bolesť v päte? Pravdepodobne ide o pätovú ostrohu

Existuje niekoľko dôvodov, prečo vás môže začať bolieť päta. Túto bolesť môžete pociťovať aj pri dlhodobom státi či nosením nevhodnej obuvi. Avšak, ak sa tento problém objavuje pravidelne a najmä ráno či…

14. 12. 2021

Pociťujete nepríjemnú bolesť v päte? Pravdepodobne ide o pätovú ostrohu

14. 12. 2021
  • 3 min.
  • 4 min.
Prečítať →

Aký má význam pH pri hojení rán a prečo je tak dôležité?

Spôsobov, akými je možné prísť k úrazu či vzniku akejkoľvek rany je mnoho. Avšak, možnosti, akými tieto rany liečiť či urýchliť ich proces hojenia je len niekoľko. Vďaka správnemu spôsobu a vytvoreniu prostredia…

13. 12. 2021

Aký má význam pH pri hojení rán a prečo je tak dôležité?

13. 12. 2021
  • 4 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Šport v zime: skúste tieto aktivity!

Akonáhle sa vonku počasie ochladí , mnohí z nás začnú tráviť viac času doma bez pohybu. Nie je predsa nič pohodlnejšie ako čítanie kníh s horúcim čajom v ruke a kopou…

10. 12. 2021

Šport v zime: skúste tieto aktivity!

10. 12. 2021
  • 3 min.
  • 4 min.
Prečítať →

Darujte zdravie a krásu svojim blízkym pod vianočný stromček

Chcete obdarovať svojich blízkych nejakým darčekom pod vianočný stromček, ale stále premýšľate nad tým, čo by ich potešilo? Darujte zdravie, ktoré je práve v tejto dobe o to viac vzácnejšie alebo…

09. 12. 2021

Darujte zdravie a krásu svojim blízkym pod vianočný stromček

09. 12. 2021
  • 4 min.
  • 4 min.
Prečítať →

Ako vyzerá život po prekonaní cievnej mozgovej príhody?

Následky po prekonaní cievnej mozgovej príhody sa u každého pacienta môžu líšiť. Ide v podstate o to, ako vážny je stav pacienta a ako rýchlo mu bola poskytnutá pomoc. Avšak k tomu, aby boli následky CMP…

06. 12. 2021

Ako vyzerá život po prekonaní cievnej mozgovej príhody?

06. 12. 2021
  • 4 min.
  • 4 min.
Prečítať →

Syndróm diabetickej nohy – prevencia a včasná liečba

Syndróm diabetickej nohy vzniká najmä v dôsledku ochorenia diabetes mellitus, ktorým trpí viac než 7 % Slovákov. Ide o veľmi závažnú komplikáciu, ktorá môže viesť až k amputácii dolnej končatiny. Práve syndróm diabetickej nohy…

29. 11. 2021

Syndróm diabetickej nohy – prevencia a včasná liečba

29. 11. 2021
  • 4 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Prečo je chladné počasie najlepším obdobím na cvičenie?

Keď teplota vonku klesne, mnohí z nás nemajú chuť na nič iné ako na spánok či čakať, kým sa nevrátia slnečné a dlhšie dni. Cvičenie zvyčajne spadne na posledné miesto, no…

26. 11. 2021

Prečo je chladné počasie najlepším obdobím na cvičenie?

26. 11. 2021
  • 2 min.
  • 3 min.
Prečítať →

8 zaručených rád, ako na kvalitný spánok

Nemôžete zaspať, často sa budíte a ráno si pripadáte, ako keby ste celú noc prebdeli? Možno potrebujete investovať do novej postele, obmedziť kofeín alebo pravidelne vetrať. Vyskúšajte osem zaručených rád, ktoré…

22. 11. 2021

8 zaručených rád, ako na kvalitný spánok

22. 11. 2021
  • 3 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Ako vplýva chlad na našu pokožku?

V období, keď začali klesať teploty, je dôležité vedieť, ako vplýva chlad na našu pokožku a čo môžeme urobiť pre to, aby sme sa vyhli negatívnym efektom. Kvôli dažďu, snehu a…

19. 11. 2021

Ako vplýva chlad na našu pokožku?

19. 11. 2021
  • 3 min.
Najnovšie články
deväť myslí

Krása v rozmanitosti autistického spektra. Deväť myslí

zázračné lieky

Ozempic a Wegovy. Skutočná revolúcia alebo nebezpečný experiment na ľuďoch?

kvalitny matrac

Posteľové doplnky (a návyky), ktoré zvyšujú hygienu matraca

sto zasad uzdravenia podľa tao

Ako žiť lepšie a v pokoji? Toto je duchovná múdrosť pre dnešné časy!

500 odpovedí o zdraví detí

500 otázok a odpovedí o zdraví detí

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
kvalitny matrac

Posteľové doplnky (a návyky), ktoré zvyšujú hygienu matraca

benefity behu

Benefity behu (nielen zdravotné), ktoré vás motivujú k výkonom ešte dnes

Umenie mať dobré vzťahy prospieva nášmu zdraviu. Duševnému i fyzickému

Tajomstvá dlhého života, ktorý môžete prežiť v skutočnom zdraví

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest