• Zdravie

    Odporúčame

    Životné lekcie od neurochirurga

    Odhaľte tajné fungovanie mozgu a dostaňte ho do formy!

    kniha-cakrova-liecba

    Techniky samoliečby a harmonizácie čakier pre každého

    jarna alergia

    Jarná alergia: Prejavy, diagnostika a možnosti Liečby

    self care

    10 Self-care tipov na doma: Zlepšite si náladu a udržte si vnútornú pohodu

  • Chudnutie

    Odporúčame

    rovnovaha kultúra diétovania

    Expertka na psychodietetiku: Nepodľahnite kultúre diétovania!

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

  • Fitness

    Odporúčame

    domace fitko

    Snažíte sa dostať do formy? Čo by vám nemalo chýbať v domácej posilňovni?

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

    5 účinných cvikov na chrbticu pri sedavom zamestnaní

    5 užitočných tipov, ktoré oceníte počas cvičenia doma

  • Vzťahy

    Odporúčame

    Zimné aktivity pre páry, ktoré upevnia vzťah

    Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

    Recept na zdravý vzťah

    6 tipov na valentínsky darček, ktorý zaručene poteší

    Tieto životné okamihy upevnia váš vzťah

  • Recepty

    Odporúčame

    šalát podľa známej herečky z priateľov

    Recept na šalát podľa Jennifer Aniston

    dresingy na šalát

    Recepty na zdravé šalátové dresingy

    proteínové palacinky

    Jednoduchý recept na proteínové palacinky

    Vyskúšajte taliansku špecialitu – recept na lasagne s mletým mäsom

    Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

Autor: Tipy pre zdravie

manzelske problemy
  • 3 min.
Prečítať →

Život so závislákom. Najťažšia hra je s partnerom.

Čo ak manžel nezvláda gambling? Tou najväčšou obeťou nebude on, ale jeho rodina. Čiže manželka, deti, rodičia. Gamblerstvo je choroba, ale nepripomína iné choroby. Postihnutý podvádza – seba, vás, všetkých. Čo…

04. 07. 2023
manzelske problemy

Život so závislákom. Najťažšia hra je s partnerom.

04. 07. 2023
  • 3 min.
šalát podľa známej herečky z priateľov
  • 2 min.
Prečítať →

Recept na šalát podľa Jennifer Aniston

Viete ako vyzerá dokonalý šalát podľa známej tváre zo seriálu Priatelia? My vám to dnes ozrejmíme! Pripravte si s nami šalát podľa Jennifer Aniston a vychutnajte si tak čerstvý a chrumkavý pokrm, plný rastlinných…

27. 06. 2023
šalát podľa známej herečky z priateľov

Recept na šalát podľa Jennifer Aniston

27. 06. 2023
  • 2 min.
zdravy spanok v lete
  • 3 min.
Prečítať →

5 tipov na zdravý spánok počas leta

Kvalitu spánku ovplyvňuje množstvo faktorov od vašej dennej aktivity až po to, či večer pozeráte na televíziu, alebo do knižky. A v lete sa k nim pridávajú ešte ďalšie – vysoké…

23. 06. 2023
zdravy spanok v lete

5 tipov na zdravý spánok počas leta

23. 06. 2023
  • 3 min.
zdravy spanok
  • 4 min.
Prečítať →

Ako spolu súvisí nervozita, nespavosť a neúspešné pokusy o chudnutie?

Ste v práci pod veľkým tlakom? Stres a nervozita sú súčasťou vášho každodenného života? Kvôli starostiam a obavám nemôžete večer zaspať a trpíte nespavosťou? Pretože k insomnii môžu postupne pribúdať aj…

30. 05. 2023
zdravy spanok

Ako spolu súvisí nervozita, nespavosť a neúspešné pokusy o chudnutie?

30. 05. 2023
  • 4 min.
solarna sprcha
  • 4 min.
Prečítať →

Solárna sprcha a jej výhody pre vás

Počas leta v záhrade dobre padne možnosť osviežiť sa. Ak nechcete investovať do kúpy bazéna, výborným doplnkom môže byť solárna sprcha. Ako si vybrať ten správny model pre vás a čo…

18. 05. 2023
solarna sprcha

Solárna sprcha a jej výhody pre vás

18. 05. 2023
  • 4 min.
dresingy na šalát
  • 3 min.
Prečítať →

Recepty na zdravé šalátové dresingy

Rozmýšľali ste niekedy nad tým, ako si pripraviť šalát so svojimi obľúbenými dresingami v zdravšej a dostupnejšej verzii? Ďalej už hľadať nemusíte! Prinášame vám recepty na zdravé šalátové dresingy, ktoré doma jednoducho pripravíte…

03. 05. 2023
dresingy na šalát

Recepty na zdravé šalátové dresingy

03. 05. 2023
  • 3 min.
proteínové palacinky
  • 2 min.
Prečítať →

Jednoduchý recept na proteínové palacinky

Začnite svoj deň tou správnou voľbou. Jednoduchý recept na proteínové palacinky je lahodnou a zdravou možnosťou raňajok, ktoré vás zasýtia a navyše vám dodajú potrebné bielkoviny. Ich celková príprava je veľmi…

03. 05. 2023
proteínové palacinky

Jednoduchý recept na proteínové palacinky

03. 05. 2023
  • 2 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Vyskúšajte taliansku špecialitu – recept na lasagne s mletým mäsom

Domáce lasagne sú klasickou a chutnou večerou, ktorú by mala vyskúšať každá rodina. Recept na lasagne s mletým mäsom určite splní všetky vaše očakávania – jemné pláty cestovín, syrová plnka a bohatá…

14. 04. 2023

Vyskúšajte taliansku špecialitu – recept na lasagne s mletým mäsom

14. 04. 2023
  • 2 min.
  • 4 min.
Prečítať →

Sú výmenné lístky k špecializovaným lekárom na Slovensku potrebné?

Kým v minulosti boli výmenné lístky k špecializovaným lekárom potrebné, potom prišla novela zákona, ktorá ich zrušila. Ako je to s ich platnosťou a povinnosťou ich vydávať na Slovensku v súčasnosti? Platnosť výmenných lístkov na…

24. 03. 2023

Sú výmenné lístky k špecializovaným lekárom na Slovensku potrebné?

24. 03. 2023
  • 4 min.
  • 4 min.
Prečítať →

Elektronická PN uľahčí život občanom, zamestnávateľom, ale aj lekárom

Prijatím novely zákona o zdravotnej starostlivosti a sociálnej poisťovni sa do účinnosti od 1. 6. 2022 dostala zmena týkajúca sa oblasti potvrdzovania práceneschopnosti. Zavedenie tzv. e-PN je však pre mnohých pacientov stále tabu.…

24. 03. 2023

Elektronická PN uľahčí život občanom, zamestnávateľom, ale aj lekárom

24. 03. 2023
  • 4 min.
Najnovšie články
Životné lekcie od neurochirurga

Odhaľte tajné fungovanie mozgu a dostaňte ho do formy!

kniha-cakrova-liecba

Techniky samoliečby a harmonizácie čakier pre každého

Duchovný svet rastlín

Spoznajte Duchovný svet rastlín a využite ho pre lepšie zdravie a pohodu

jarna alergia

Jarná alergia: Prejavy, diagnostika a možnosti Liečby

rovnovaha kultúra diétovania

Expertka na psychodietetiku: Nepodľahnite kultúre diétovania!

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ

Zdravé alternatívy klasickej múky a ako ich využiť

pletove masky

Jarná starostlivosť o pleť: Pleťové masky na tvár pre krásnu pleť

krasne nechty

Čo robiť a nerobiť pre krásne nechty

poruchy erekcie

5 najčastejších dôvodov poruchy erekcie a ako sa im vyhnúť

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest