• Zdravie

    Odporúčame

    Životné lekcie od neurochirurga

    Odhaľte tajné fungovanie mozgu a dostaňte ho do formy!

    kniha-cakrova-liecba

    Techniky samoliečby a harmonizácie čakier pre každého

    jarna alergia

    Jarná alergia: Prejavy, diagnostika a možnosti Liečby

    self care

    10 Self-care tipov na doma: Zlepšite si náladu a udržte si vnútornú pohodu

  • Chudnutie

    Odporúčame

    rovnovaha kultúra diétovania

    Expertka na psychodietetiku: Nepodľahnite kultúre diétovania!

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

  • Fitness

    Odporúčame

    domace fitko

    Snažíte sa dostať do formy? Čo by vám nemalo chýbať v domácej posilňovni?

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

    5 účinných cvikov na chrbticu pri sedavom zamestnaní

    5 užitočných tipov, ktoré oceníte počas cvičenia doma

  • Vzťahy

    Odporúčame

    Zimné aktivity pre páry, ktoré upevnia vzťah

    Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

    Recept na zdravý vzťah

    6 tipov na valentínsky darček, ktorý zaručene poteší

    Tieto životné okamihy upevnia váš vzťah

  • Recepty

    Odporúčame

    šalát podľa známej herečky z priateľov

    Recept na šalát podľa Jennifer Aniston

    dresingy na šalát

    Recepty na zdravé šalátové dresingy

    proteínové palacinky

    Jednoduchý recept na proteínové palacinky

    Vyskúšajte taliansku špecialitu – recept na lasagne s mletým mäsom

    Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

Autor: Tipy pre zdravie

kuchynsky robot
  • 5 min.
Prečítať →

Ako a podľa čoho si vybrať kuchynský robot?

Pokiaľ patríte aj vy k tým ľuďom, ktorí sa v kuchyni zdržiavajú častejšie, varia a pečú, určite privítate nejakého toho pomocníka, ktorý vám prácu rozhodne uľahčí. V kuchyni vám môže veľmi…

22. 12. 2023
kuchynsky robot

Ako a podľa čoho si vybrať kuchynský robot?

22. 12. 2023
  • 5 min.
varne dosky
  • 5 min.
Prečítať →

Aké typy varných dosiek poznáme?

Kuchyňa a jej dobré vybavenie je taká alfa-omega každého kuchára v domácnosti. V dnešnej dobe je na trhu už veľmi veľa všemožných riešení a spotrebičov, z ktorých si môžeme vybrať, na…

27. 11. 2023
varne dosky

Aké typy varných dosiek poznáme?

27. 11. 2023
  • 5 min.
self care
  • 5 min.
Prečítať →

10 Self-care tipov na doma: Zlepšite si náladu a udržte si vnútornú pohodu

V hektickom svete, kde sme často zaneprázdnení pracovnými povinnosťami a každodennými starosťami, je dôležité venovať dostatok času aj starostlivosti o seba. Self-care nie je len móda, ale nevyhnutnosť, ktorá nám pomáha…

07. 11. 2023
self care

10 Self-care tipov na doma: Zlepšite si náladu a udržte si vnútornú pohodu

07. 11. 2023
  • 5 min.
vlhkosť a plesne
  • 4 min.
Prečítať →

Máte v spálni vlhko a plesne? Pomôžeme vám sa ich zbaviť

Keď sa v byte alebo dome objaví pleseň, vždy ide o problém. O to horšie je, keď sa objaví v takej dôležitej miestnosti, akou je spálňa. Príčinou vzniku nie je nič…

27. 10. 2023
vlhkosť a plesne

Máte v spálni vlhko a plesne? Pomôžeme vám sa ich zbaviť

27. 10. 2023
  • 4 min.
akupresurna podlozka
  • 4 min.
Prečítať →

Ako a prečo používať akupresúrne podložky

Akupresúrne podložky v súčasnosti naberajú na popularite. Viete, prečo sa oplatí o nich uvažovať a ako vám môžu pomôcť napríklad s uľavením od bolesti či regeneráciou po cvičení? Spoznajte výhody a…

27. 10. 2023
akupresurna podlozka

Ako a prečo používať akupresúrne podložky

27. 10. 2023
  • 4 min.
mini chladnicka
  • 4 min.
Prečítať →

Vstavané vs. voľne stojace mini chladničky

Malé chladničky sa stali obľúbenými spotrebičmi v dnešnom svete. Aj keď sa spočiatku tieto spotrebiče nachádzali primárne len na hotelových izbách, postupom času si svoje uplatnenie  našli aj v jednotlivých domácnostiach.…

24. 10. 2023
mini chladnicka

Vstavané vs. voľne stojace mini chladničky

24. 10. 2023
  • 4 min.
diabetes dieta
  • 4 min.
Prečítať →

Aké diéty sú najvhodnejšie pre diabetikov? Poradíme vám

Dlhodobo neliečená cukrovka (alebo zle liečená) zvyšuje riziko vzniku najmä srdcovo-cievnych ochorení. Dobrou správou však je, že správnou stravou viete tieto riziká výrazne znížiť. Je teda pri cukrovke 2. typu potrebné…

29. 09. 2023
diabetes dieta

Aké diéty sú najvhodnejšie pre diabetikov? Poradíme vám

29. 09. 2023
  • 4 min.
svet futbalu
  • 3 min.
Prečítať →

Fascinujúci svet futbalu: Od kopačiek po veľké trávnikové ihriská

Futbal je omnoho viac než iba hra s loptou a bránkami. Je to vášeň, emócia, spájanie ľudí a tvorenie nezabudnuteľných momentov na trávniku. V tomto článku sa pozrieme na svet futbalu,…

16. 08. 2023
svet futbalu

Fascinujúci svet futbalu: Od kopačiek po veľké trávnikové ihriská

16. 08. 2023
  • 3 min.
medzierka medzi zubami
  • 6 min.
Prečítať →

Ako sa zbaviť medzery medzi zubami: Výhody a možnosti liečby

Medzera medzi zubami je pre mnohých ľudí veľmi nepríjemná záležitosť a spája sa najmä s estetickým problémom. Viete však, ako tieto medzery vznikajú a ako sa ich zbaviť? Existuje liečba a…

10. 08. 2023
medzierka medzi zubami

Ako sa zbaviť medzery medzi zubami: Výhody a možnosti liečby

10. 08. 2023
  • 6 min.
sexualne pomocky
  • 4 min.
Prečítať →

Sexuálne pomôcky nám prospievajú

Sexuálne pomôcky sú často kontroverznou témou, ale zdravotníci a sexuológovia potvrdzujú, že ich používanie môže mať pozitívny vplyv na naše zdravie. Nesúvisia len s rozkošou, ale môžu prispieť aj k lepšiemu…

10. 08. 2023
sexualne pomocky

Sexuálne pomôcky nám prospievajú

10. 08. 2023
  • 4 min.
Najnovšie články
dermatokozmetika

Základy dermokozmetiky: Ako si vybrať správne produkty pre vašu pleť

Pilates. Všetko o účinkoch tohto cvičenia, tréningové zostavy a užitočné rady

Životné lekcie od neurochirurga

Odhaľte tajné fungovanie mozgu a dostaňte ho do formy!

kniha-cakrova-liecba

Techniky samoliečby a harmonizácie čakier pre každého

Duchovný svet rastlín

Spoznajte Duchovný svet rastlín a využite ho pre lepšie zdravie a pohodu

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
dermatokozmetika

Základy dermokozmetiky: Ako si vybrať správne produkty pre vašu pleť

Zdravé alternatívy klasickej múky a ako ich využiť

pletove masky

Jarná starostlivosť o pleť: Pleťové masky na tvár pre krásnu pleť

krasne nechty

Čo robiť a nerobiť pre krásne nechty

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest