• Zdravie

    Odporúčame

    Čarovné zberateľstvo. Recepty, prípravky a magické rituály

    Toto sú veci, ktoré uvidíte, len keď spomalíte…

    dobré ráno príšera

    Boli na dne, no dali to! Dokázali sa postaviť a zbaviť sa démonov!

    zladeny-cyklus

    Zladený cyklus vie ženám významne pomôcť. Ako na to?

  • Chudnutie

    Odporúčame

    rovnovaha kultúra diétovania

    Expertka na psychodietetiku: Nepodľahnite kultúre diétovania!

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

  • Fitness

    Odporúčame

    domace fitko

    Snažíte sa dostať do formy? Čo by vám nemalo chýbať v domácej posilňovni?

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

    5 účinných cvikov na chrbticu pri sedavom zamestnaní

    5 užitočných tipov, ktoré oceníte počas cvičenia doma

  • Vzťahy

    Odporúčame

    vysoko citliví ľudia vo vzťahoch

    Vysoko citliví ľudia vo vzťahoch k iným ľuďom

    Zimné aktivity pre páry, ktoré upevnia vzťah

    Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

    Recept na zdravý vzťah

    6 tipov na valentínsky darček, ktorý zaručene poteší

  • Recepty

    Odporúčame

    šalát podľa známej herečky z priateľov

    Recept na šalát podľa Jennifer Aniston

    dresingy na šalát

    Recepty na zdravé šalátové dresingy

    proteínové palacinky

    Jednoduchý recept na proteínové palacinky

    Vyskúšajte taliansku špecialitu – recept na lasagne s mletým mäsom

    Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

Zdravie

  • 3 min.
Prečítať →

Quinoa – superpotravina, ktorá vo vašej kuchyni nesmie chýbať

Po tejto super potravine by kedysi mnohí z nás ani nesiahli, dnes patrí quinoia k jedným z najobľúbenejších príloh v zdravom stravovaní. Prečo? Má veľa priaznivých účinkov. Okrem toho, že výborne…

01. 10. 2020

Quinoa – superpotravina, ktorá vo vašej kuchyni nesmie chýbať

01. 10. 2020
  • 3 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Životný štýl zvyšujúci riziko cievnej mozgovej príhody

Skúste si v mysli premietnuť, ako asi vyzerá váš aktuálny dlhodobý životný štýl. Chodíte cvičiť alebo si radšej posedíte na gauči pri dobrom filme? Jete zdravú a vyváženú stravu alebo si často doprajete…

25. 09. 2020

Životný štýl zvyšujúci riziko cievnej mozgovej príhody

25. 09. 2020
  • 3 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Spirulina a jej blahodárne účinky

Spirulina je zázrak, o ktorom ešte budete počuť. Ide o zelenomodrú,morskú riasu plnú proteínov a vitamínov. Medzi jej blahodárne účinky patrí regulácia glukózy, krvného tlaku a cholesterolu. Dokáže tiež chrániť pred…

25. 09. 2020

Spirulina a jej blahodárne účinky

25. 09. 2020
  • 3 min.
  • < 1 min.
Prečítať →

V krémoch našli ortuť a vo farbe na tetovanie nepovolenú látku, nebezpečné výrobky môžu byť aj na Slovensku

Do systému Rapex nahlásili produkty kontrolné orgány v Nemecku a vo Švédsku.

11. 09. 2020

V krémoch našli ortuť a vo farbe na tetovanie nepovolenú látku, nebezpečné výrobky môžu byť aj na Slovensku

11. 09. 2020
  • < 1 min.
  • < 1 min.
Prečítať →

Úrad verejného zdravotníctva varuje pred škodlivým výrobkom, obsahuje zakázanú ortuť

Používanie ortuti v kozmetických výrobkoch je v rozpore s nariadením Európskeho parlamentu.

07. 09. 2020

Úrad verejného zdravotníctva varuje pred škodlivým výrobkom, obsahuje zakázanú ortuť

07. 09. 2020
  • < 1 min.
  • < 1 min.
Prečítať →

Bielite si zuby? Úrad verejného zdravotníctva varuje pred týmito výrobkami

Sadu i pero na bielenie zubov je možné si zakúpiť prostredníctvom internetu.

25. 08. 2020

Bielite si zuby? Úrad verejného zdravotníctva varuje pred týmito výrobkami

25. 08. 2020
  • < 1 min.
  • 3 min.
Prečítať →

5 TOP trikov pre zdravé ústa počas leta

Leto je ideálnym časom na grilovanie, pobyt pri vode a trávenie dlhých slnečných dní s vašimi priateľmi a rodinou. Ba čo viac, môže byť tiež skvelým obdobím pre vaše zdravie. Slnko…

24. 08. 2020

5 TOP trikov pre zdravé ústa počas leta

24. 08. 2020
  • 3 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Ako spraviť zo šalátu výživne jedlo, ktoré zasýti?

Mnoho ľudí žije v mylnej predstave, že šalát nie je plnohodnotné jedlo. Avšak toto jedlo nemusí byť len zmes zelených šalátových listov, či zeleniny. Dá sa z neho spraviť nie len…

20. 08. 2020

Ako spraviť zo šalátu výživne jedlo, ktoré zasýti?

20. 08. 2020
  • 3 min.
  • 2 min.
Prečítať →

Pochod za zdravé prsia sa v roku 2020 neuskutoční, Avon reaguje na súčasnú situáciu

V súčasnosti sa Avon pripravuje na jeseň a predovšetkým október, ktorý je mesiacom boja proti rakovine prsníka a jeho cieľom je poukázať na dôležitosť prevencie.

23. 07. 2020

Pochod za zdravé prsia sa v roku 2020 neuskutoční, Avon reaguje na súčasnú situáciu

23. 07. 2020
  • 2 min.
  • 4 min.
Prečítať →

10 TOP výhod meditačnej prechádzky

Meditácia v chôdzi má svoj pôvod v buddhizme a môže byť použitá ako súčasť praxe pri bežnej meditácii. Táto technika má mnoho výhod a môže vám pomôcť cítiť sa pevnejšie, vyváženejšie a…

22. 07. 2020

10 TOP výhod meditačnej prechádzky

22. 07. 2020
  • 4 min.
Najnovšie články

Naučte svoju myseľ zvládať náročné, chladné a zamračené dni

Čarovné zberateľstvo. Recepty, prípravky a magické rituály

Toto sú veci, ktoré uvidíte, len keď spomalíte…

dobré ráno príšera

Boli na dne, no dali to! Dokázali sa postaviť a zbaviť sa démonov!

tvárová joga

Tvárová joga. Cviky na udržanie prirodzene krásnej tváre

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ

Do ktorých cyklodoplnkov by ste mali investovať?

Páni počuli ste už niekedy o vazektómii? Najúčinnejšia forma pánskej antikoncepcie

hallux

Halux alebo vbočený palec: O čo ide a čo s tým robiť?

starnutie pleti

5 dostupných spôsobov, ako spomaliť starnutie pleti (nielen) po 40-tke

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest