• Zdravie

    Odporúčame

    deväť myslí

    Krása v rozmanitosti autistického spektra. Deväť myslí

    sto zasad uzdravenia podľa tao

    Ako žiť lepšie a v pokoji? Toto je duchovná múdrosť pre dnešné časy!

    500 odpovedí o zdraví detí

    500 otázok a odpovedí o zdraví detí

    obnovte svoje zdravie

    Tento orgán výrazne ovplyvňuje vaše zdravie. Máte ho naozaj v poriadku?!

  • Cvičenie

    Odporúčame

    domace fitko

    Snažíte sa dostať do formy? Čo by vám nemalo chýbať v domácej posilňovni?

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

  • Beh
  • Chudnutie

    Odporúčame

    zázračné lieky

    Ozempic a Wegovy. Skutočná revolúcia alebo nebezpečný experiment na ľuďoch?

    citte sa skvele

    Bývalá modelka a dnes nutričná expertka radí, ako sa cítiť skvele a fit

    rovnovaha kultúra diétovania

    Expertka na psychodietetiku: Nepodľahnite kultúre diétovania!

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

  • Recepty

    Odporúčame

    šalát podľa známej herečky z priateľov

    Recept na šalát podľa Jennifer Aniston

    dresingy na šalát

    Recepty na zdravé šalátové dresingy

    proteínové palacinky

    Jednoduchý recept na proteínové palacinky

    Vyskúšajte taliansku špecialitu – recept na lasagne s mletým mäsom

    Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

Zdravie

  • 3 min.
Prečítať →

Toto sú veci, ktoré uvidíte, len keď spomalíte…

Život je ako kúsok pizze. V reklame vyzerá chutne, ale keď ju ochutnáme, nie je taká dobrá, ako sme si predstavovali. Ak niekomu závidíte jeho život, spomeňte si na pizzu v…

12. 11. 2024

Toto sú veci, ktoré uvidíte, len keď spomalíte…

12. 11. 2024
  • 3 min.
dobré ráno príšera
  • 3 min.
Prečítať →

Boli na dne, no dali to! Dokázali sa postaviť a zbaviť sa démonov!

Psychológia sa v mnohom podobá na archeológiu. Kopete, odkrývate každú vrstvu a opatrne oprašujete artefakty, čo sa vynoria, až napokon nájdete celý zahrabaný svet, ktorý pôsobí, že by si ho snáď ani nikto…

15. 10. 2024
dobré ráno príšera

Boli na dne, no dali to! Dokázali sa postaviť a zbaviť sa démonov!

15. 10. 2024
  • 3 min.
zladeny-cyklus
  • 3 min.
Prečítať →

Zladený cyklus vie ženám významne pomôcť. Ako na to?

Spoločnosť nás učí menštruačný cyklus zanedbávať a skrývať, čo vedie k boju s vlastnou biológiou. Príručka Zladený cyklus vám ukáže, ako spoznať svoj cyklus a žiť s ním harmónii. Prevedie vás…

19. 09. 2024
zladeny-cyklus

Zladený cyklus vie ženám významne pomôcť. Ako na to?

19. 09. 2024
  • 3 min.
tajomstvo dlhovekosti
  • 3 min.
Prečítať →

Zmeňte uvažovanie pre lepší a dlhší život. Objavte tajomstvo dlhovekosti!

Dr. Peter Attia je prominentný odborník na dlhovekosť. Vo svojich tridsiatich piatich rokoch bol maratónskym plavcom. Preto ho prekvapilo, keď zistil, že na tom nie je zdravotne dobre a pre srdcové…

30. 07. 2024
tajomstvo dlhovekosti

Zmeňte uvažovanie pre lepší a dlhší život. Objavte tajomstvo dlhovekosti!

30. 07. 2024
  • 3 min.
hallux
  • 3 min.
Prečítať →

Halux alebo vbočený palec: O čo ide a čo s tým robiť?

Vbočený palec je závažná vada na chodidle, ktorá dokáže pekne znepríjemniť aj obyčajnú chôdzu. Ak vás vbočený palec trápi, máme pre vás pár tipov, čo sa s tým dá robiť a…

26. 06. 2024
hallux

Halux alebo vbočený palec: O čo ide a čo s tým robiť?

26. 06. 2024
  • 3 min.
starnutie pleti
  • 2 min.
Prečítať →

5 dostupných spôsobov, ako spomaliť starnutie pleti (nielen) po 40-tke

Začína vás pomaly desiť pohľad na čoraz viditeľnejšie vrásky a ochabujúcu pleť? Starnutie je prirodzeným procesom, ktorý čaká nás všetkých a hoci sa zatiaľ nedá úplne zastaviť, existujú spôsoby, ako prejavy…

27. 05. 2024
starnutie pleti

5 dostupných spôsobov, ako spomaliť starnutie pleti (nielen) po 40-tke

27. 05. 2024
  • 2 min.
keto dieta
  • 6 min.
Prečítať →

Keto diéta nie je pre každého

Dodržiavanie keto diéty si vyžaduje dosť prísny režim. Keto diéta je efektívny stravovací prístup pre tých, ktorí chcú rýchlo schudnúť niekoľko kilogramov a využiť ďalšie výhody ketózy. Dodržiavanie keto diéty však…

27. 05. 2024
keto dieta

Keto diéta nie je pre každého

27. 05. 2024
  • 6 min.
zdravší život atómové návyky
  • 2 min.
Prečítať →

Zlepšite si malými zmenami svoj život. Buďte zdravší a spokojnejší!

Fantastická kniha, ktorá nevyzerá napohľad nejako lákavo a nie je to možno kniha, po ktorej by ste siahli v kníhkupectve ako po prvej. Pomerne nenápadná obálka a názov, ktorý zaváňa fyzikou…no rozhodne sa nenechajte…

25. 05. 2024
zdravší život atómové návyky

Zlepšite si malými zmenami svoj život. Buďte zdravší a spokojnejší!

25. 05. 2024
  • 2 min.
nemocnicne postele
  • 5 min.
Prečítať →

Rýchly sprievodca nemocničnými lôžkami a posteľami

Nemočničné lôžka sú neoddeliteľnou súčasťou nemocnice či iného zdravotníckeho zariadenia. Nájdeme ich aj v niektorých domovoch sociálnych služieb, rehabilitačných centrách a pod. Na trhu je mnoho druhov manuálnych a elektrických postelí.…

20. 05. 2024
nemocnicne postele

Rýchly sprievodca nemocničnými lôžkami a posteľami

20. 05. 2024
  • 5 min.
jedlom k lepšiemu zdraviu
  • 2 min.
Prečítať →

Jedlom k lepšiemu životu. Tipy a zaujímavosti

Je lepšia surová zelenina alebo varená? Väčšinou si myslíme, že surová je zdravšia a lepšia, no v skutočnosti to nie je pravda. „Všetko závisí od toho, či sa chemické látky, živiny a vitamíny ničia…

29. 04. 2024
jedlom k lepšiemu zdraviu

Jedlom k lepšiemu životu. Tipy a zaujímavosti

29. 04. 2024
  • 2 min.
Najnovšie články
deväť myslí

Krása v rozmanitosti autistického spektra. Deväť myslí

zázračné lieky

Ozempic a Wegovy. Skutočná revolúcia alebo nebezpečný experiment na ľuďoch?

kvalitny matrac

Posteľové doplnky (a návyky), ktoré zvyšujú hygienu matraca

sto zasad uzdravenia podľa tao

Ako žiť lepšie a v pokoji? Toto je duchovná múdrosť pre dnešné časy!

500 odpovedí o zdraví detí

500 otázok a odpovedí o zdraví detí

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
kvalitny matrac

Posteľové doplnky (a návyky), ktoré zvyšujú hygienu matraca

benefity behu

Benefity behu (nielen zdravotné), ktoré vás motivujú k výkonom ešte dnes

Umenie mať dobré vzťahy prospieva nášmu zdraviu. Duševnému i fyzickému

Tajomstvá dlhého života, ktorý môžete prežiť v skutočnom zdraví

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest