• Zdravie

    Odporúčame

    lieciva sila stromov

    Objavte liečivú silu stromov a pripravte si niektorý z 99 receptov

    deväť myslí

    Krása v rozmanitosti autistického spektra. Deväť myslí

    sto zasad uzdravenia podľa tao

    Ako žiť lepšie a v pokoji? Toto je duchovná múdrosť pre dnešné časy!

    500 odpovedí o zdraví detí

    500 otázok a odpovedí o zdraví detí

  • Cvičenie

    Odporúčame

    domace fitko

    Snažíte sa dostať do formy? Čo by vám nemalo chýbať v domácej posilňovni?

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

  • Beh
  • Chudnutie

    Odporúčame

    zázračné lieky

    Ozempic a Wegovy. Skutočná revolúcia alebo nebezpečný experiment na ľuďoch?

    citte sa skvele

    Bývalá modelka a dnes nutričná expertka radí, ako sa cítiť skvele a fit

    rovnovaha kultúra diétovania

    Expertka na psychodietetiku: Nepodľahnite kultúre diétovania!

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

  • Recepty

    Odporúčame

    šalát podľa známej herečky z priateľov

    Recept na šalát podľa Jennifer Aniston

    dresingy na šalát

    Recepty na zdravé šalátové dresingy

    proteínové palacinky

    Jednoduchý recept na proteínové palacinky

    Vyskúšajte taliansku špecialitu – recept na lasagne s mletým mäsom

    Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

Autor: Milan Buno

vysoko citliví ľudia vo vzťahoch
  • 3 min.
Prečítať →

Vysoko citliví ľudia vo vzťahoch k iným ľuďom

Máte pocit, že ste príliš citliví a niekedy to neviete ustáť vo vzťahoch k iným ľuďom? Občas cítite emócie iných ľudí, akoby boli vaše vlastné? Alebo vnímate kolektívnu energiu, energiu v priestoroch a…

02. 07. 2024
vysoko citliví ľudia vo vzťahoch

Vysoko citliví ľudia vo vzťahoch k iným ľuďom

02. 07. 2024
  • 3 min.
medúzy starnú opačne
  • 3 min.
Prečítať →

Prírodné tajomstvá dlhovekosti. Medúzy starnú opačne

Vedeli ste, že existujú medúzy, ktoré starnú opačne? Stromy, ktoré žijú nerušene tisíce rokov? A že sú aj takmer nesmrteľné baktérie a žraloky, ktoré majú viac ako štyristo rokov? Zdá sa,…

28. 06. 2024
medúzy starnú opačne

Prírodné tajomstvá dlhovekosti. Medúzy starnú opačne

28. 06. 2024
  • 3 min.
ako odpustiť aj neodpustiteľné Lucia Záhorcová
  • 3 min.
Prečítať →

Naozaj ženy odpúšťajú viac? A prečo vôbec odpustiť tomu, čo vás zranil?!

Je jednoduchšie odpustiť blízkemu alebo cudziemu? Ako by malo vyzerať efektívne ospravedlnenie vo vzťahu? Dá sa odpustiť nevera? A sú teda ženy tie, ktoré viac odpúšťajú? Aj o tom je novinka Ako…

12. 06. 2024
ako odpustiť aj neodpustiteľné Lucia Záhorcová

Naozaj ženy odpúšťajú viac? A prečo vôbec odpustiť tomu, čo vás zranil?!

12. 06. 2024
  • 3 min.
Cesta stretnutia Jorge Bucay
  • 3 min.
Prečítať →

Existujú 4 cesty v živote, ktoré treba prejsť…a toto je Cesta stretnutia

Argentínsky psychoterapeut Jorge Bucay vytvoril akési cestovné mapy, ktoré pomáhajú nadviazať na správny smer, ak náhodou blúdite, zišli ste z cesty, alebo neviete, čo ďalej. Píše o tom aj vo svojej novinke…

04. 06. 2024
Cesta stretnutia Jorge Bucay

Existujú 4 cesty v živote, ktoré treba prejsť…a toto je Cesta stretnutia

04. 06. 2024
  • 3 min.
zdravší život atómové návyky
  • 2 min.
Prečítať →

Zlepšite si malými zmenami svoj život. Buďte zdravší a spokojnejší!

Fantastická kniha, ktorá nevyzerá napohľad nejako lákavo a nie je to možno kniha, po ktorej by ste siahli v kníhkupectve ako po prvej. Pomerne nenápadná obálka a názov, ktorý zaváňa fyzikou…no rozhodne sa nenechajte…

25. 05. 2024
zdravší život atómové návyky

Zlepšite si malými zmenami svoj život. Buďte zdravší a spokojnejší!

25. 05. 2024
  • 2 min.
trauma a uzdravenie
  • 3 min.
Prečítať →

Trauma a uzdravenie. Aké sú dôsledky násilia a ako sa dá vyliečiť?

Túto knihu označil denník New York Times za „jedno z najdôležitejších diel v oblasti psychiatrie, ktoré bolo vydané od čias Freuda“. Aj preto je Trauma a uzdravenie nevyhnutným čítaním pre každého,…

14. 05. 2024
trauma a uzdravenie

Trauma a uzdravenie. Aké sú dôsledky násilia a ako sa dá vyliečiť?

14. 05. 2024
  • 3 min.
jedlom k lepšiemu zdraviu
  • 2 min.
Prečítať →

Jedlom k lepšiemu životu. Tipy a zaujímavosti

Je lepšia surová zelenina alebo varená? Väčšinou si myslíme, že surová je zdravšia a lepšia, no v skutočnosti to nie je pravda. „Všetko závisí od toho, či sa chemické látky, živiny a vitamíny ničia…

29. 04. 2024
jedlom k lepšiemu zdraviu

Jedlom k lepšiemu životu. Tipy a zaujímavosti

29. 04. 2024
  • 2 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Pilates. Všetko o účinkoch tohto cvičenia, tréningové zostavy a užitočné rady

Nová kniha Pilates je komplexný sprievodca, naozaj krásne graficky spracovaná kniha, v ktorej nájdete množstvo fotografií, nákresov a ilustrácií. Plus vedecky podložené informácie, cvičenia na posilnenie, pohyblivosť, na stabilitu aj rotáciu. „Pilates poskytuje…

16. 04. 2024

Pilates. Všetko o účinkoch tohto cvičenia, tréningové zostavy a užitočné rady

16. 04. 2024
  • 3 min.
Životné lekcie od neurochirurga
  • 3 min.
Prečítať →

Odhaľte tajné fungovanie mozgu a dostaňte ho do formy!

Pomocou rýchlych a ľahkých denných cvičení vám Životné lekcie od neurochirurga ukážu, ako si môžete zlepšiť pamäť a oslobodiť vlastnú tvorivosť, ako sa naučiť ovládať stres a emócie či ako sa…

11. 04. 2024
Životné lekcie od neurochirurga

Odhaľte tajné fungovanie mozgu a dostaňte ho do formy!

11. 04. 2024
  • 3 min.
kniha-cakrova-liecba
  • 2 min.
Prečítať →

Techniky samoliečby a harmonizácie čakier pre každého

V knihe Čakrová liečba nájdete samoliečebné techniky a postupy pre každú čakru, meditácie krok za krokom, použitie kryštálov podľa fotografií, ilustrované jogové pozície, aplikáciu esenciálnych olejov, tipy týkajúce sa stravy a…

11. 04. 2024
kniha-cakrova-liecba

Techniky samoliečby a harmonizácie čakier pre každého

11. 04. 2024
  • 2 min.
Najnovšie články
lieciva sila stromov

Objavte liečivú silu stromov a pripravte si niektorý z 99 receptov

deväť myslí

Krása v rozmanitosti autistického spektra. Deväť myslí

zázračné lieky

Ozempic a Wegovy. Skutočná revolúcia alebo nebezpečný experiment na ľuďoch?

kvalitny matrac

Posteľové doplnky (a návyky), ktoré zvyšujú hygienu matraca

sto zasad uzdravenia podľa tao

Ako žiť lepšie a v pokoji? Toto je duchovná múdrosť pre dnešné časy!

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
kvalitny matrac

Posteľové doplnky (a návyky), ktoré zvyšujú hygienu matraca

benefity behu

Benefity behu (nielen zdravotné), ktoré vás motivujú k výkonom ešte dnes

Umenie mať dobré vzťahy prospieva nášmu zdraviu. Duševnému i fyzickému

Tajomstvá dlhého života, ktorý môžete prežiť v skutočnom zdraví

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest