• Zdravie

    Odporúčame

    tajomstvo dlhovekosti

    Zmeňte uvažovanie pre lepší a dlhší život. Objavte tajomstvo dlhovekosti!

    zdravší život atómové návyky

    Zlepšite si malými zmenami svoj život. Buďte zdravší a spokojnejší!

    jedlom k lepšiemu zdraviu

    Jedlom k lepšiemu životu. Tipy a zaujímavosti

    Životné lekcie od neurochirurga

    Odhaľte tajné fungovanie mozgu a dostaňte ho do formy!

  • Chudnutie

    Odporúčame

    rovnovaha kultúra diétovania

    Expertka na psychodietetiku: Nepodľahnite kultúre diétovania!

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

  • Fitness

    Odporúčame

    domace fitko

    Snažíte sa dostať do formy? Čo by vám nemalo chýbať v domácej posilňovni?

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

    5 účinných cvikov na chrbticu pri sedavom zamestnaní

    5 užitočných tipov, ktoré oceníte počas cvičenia doma

  • Vzťahy

    Odporúčame

    vysoko citliví ľudia vo vzťahoch

    Vysoko citliví ľudia vo vzťahoch k iným ľuďom

    Zimné aktivity pre páry, ktoré upevnia vzťah

    Vďaka týmto signálom zistíte, že vás podvádza

    Recept na zdravý vzťah

    6 tipov na valentínsky darček, ktorý zaručene poteší

  • Recepty

    Odporúčame

    šalát podľa známej herečky z priateľov

    Recept na šalát podľa Jennifer Aniston

    dresingy na šalát

    Recepty na zdravé šalátové dresingy

    proteínové palacinky

    Jednoduchý recept na proteínové palacinky

    Vyskúšajte taliansku špecialitu – recept na lasagne s mletým mäsom

    Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

Autor: Milan Buno

Robert Krause Detský mozog Predškolák
  • 2 min.
Prečítať →

Tipy a rady rodičom predškolákov. Neuropsychológ Robert Krause a jeho Detský mozog

Chcete čo najlepšie spoznať svojho predškoláka a pochopiť, čo práve v danej situácii prežíva? Túžite podporiť vývin jeho mozgu, aby sa mu darilo nielen v škole, ale aj v živote? Je tu Detský…

02. 08. 2024
Robert Krause Detský mozog Predškolák

Tipy a rady rodičom predškolákov. Neuropsychológ Robert Krause a jeho Detský mozog

02. 08. 2024
  • 2 min.
tajomstvo dlhovekosti
  • 3 min.
Prečítať →

Zmeňte uvažovanie pre lepší a dlhší život. Objavte tajomstvo dlhovekosti!

Dr. Peter Attia je prominentný odborník na dlhovekosť. Vo svojich tridsiatich piatich rokoch bol maratónskym plavcom. Preto ho prekvapilo, keď zistil, že na tom nie je zdravotne dobre a pre srdcové…

30. 07. 2024
tajomstvo dlhovekosti

Zmeňte uvažovanie pre lepší a dlhší život. Objavte tajomstvo dlhovekosti!

30. 07. 2024
  • 3 min.
vysoko citliví ľudia vo vzťahoch
  • 3 min.
Prečítať →

Vysoko citliví ľudia vo vzťahoch k iným ľuďom

Máte pocit, že ste príliš citliví a niekedy to neviete ustáť vo vzťahoch k iným ľuďom? Občas cítite emócie iných ľudí, akoby boli vaše vlastné? Alebo vnímate kolektívnu energiu, energiu v priestoroch a…

02. 07. 2024
vysoko citliví ľudia vo vzťahoch

Vysoko citliví ľudia vo vzťahoch k iným ľuďom

02. 07. 2024
  • 3 min.
medúzy starnú opačne
  • 3 min.
Prečítať →

Prírodné tajomstvá dlhovekosti. Medúzy starnú opačne

Vedeli ste, že existujú medúzy, ktoré starnú opačne? Stromy, ktoré žijú nerušene tisíce rokov? A že sú aj takmer nesmrteľné baktérie a žraloky, ktoré majú viac ako štyristo rokov? Zdá sa,…

28. 06. 2024
medúzy starnú opačne

Prírodné tajomstvá dlhovekosti. Medúzy starnú opačne

28. 06. 2024
  • 3 min.
ako odpustiť aj neodpustiteľné Lucia Záhorcová
  • 3 min.
Prečítať →

Naozaj ženy odpúšťajú viac? A prečo vôbec odpustiť tomu, čo vás zranil?!

Je jednoduchšie odpustiť blízkemu alebo cudziemu? Ako by malo vyzerať efektívne ospravedlnenie vo vzťahu? Dá sa odpustiť nevera? A sú teda ženy tie, ktoré viac odpúšťajú? Aj o tom je novinka Ako…

12. 06. 2024
ako odpustiť aj neodpustiteľné Lucia Záhorcová

Naozaj ženy odpúšťajú viac? A prečo vôbec odpustiť tomu, čo vás zranil?!

12. 06. 2024
  • 3 min.
Cesta stretnutia Jorge Bucay
  • 3 min.
Prečítať →

Existujú 4 cesty v živote, ktoré treba prejsť…a toto je Cesta stretnutia

Argentínsky psychoterapeut Jorge Bucay vytvoril akési cestovné mapy, ktoré pomáhajú nadviazať na správny smer, ak náhodou blúdite, zišli ste z cesty, alebo neviete, čo ďalej. Píše o tom aj vo svojej novinke…

04. 06. 2024
Cesta stretnutia Jorge Bucay

Existujú 4 cesty v živote, ktoré treba prejsť…a toto je Cesta stretnutia

04. 06. 2024
  • 3 min.
zdravší život atómové návyky
  • 2 min.
Prečítať →

Zlepšite si malými zmenami svoj život. Buďte zdravší a spokojnejší!

Fantastická kniha, ktorá nevyzerá napohľad nejako lákavo a nie je to možno kniha, po ktorej by ste siahli v kníhkupectve ako po prvej. Pomerne nenápadná obálka a názov, ktorý zaváňa fyzikou…no rozhodne sa nenechajte…

25. 05. 2024
zdravší život atómové návyky

Zlepšite si malými zmenami svoj život. Buďte zdravší a spokojnejší!

25. 05. 2024
  • 2 min.
trauma a uzdravenie
  • 3 min.
Prečítať →

Trauma a uzdravenie. Aké sú dôsledky násilia a ako sa dá vyliečiť?

Túto knihu označil denník New York Times za „jedno z najdôležitejších diel v oblasti psychiatrie, ktoré bolo vydané od čias Freuda“. Aj preto je Trauma a uzdravenie nevyhnutným čítaním pre každého,…

14. 05. 2024
trauma a uzdravenie

Trauma a uzdravenie. Aké sú dôsledky násilia a ako sa dá vyliečiť?

14. 05. 2024
  • 3 min.
jedlom k lepšiemu zdraviu
  • 2 min.
Prečítať →

Jedlom k lepšiemu životu. Tipy a zaujímavosti

Je lepšia surová zelenina alebo varená? Väčšinou si myslíme, že surová je zdravšia a lepšia, no v skutočnosti to nie je pravda. „Všetko závisí od toho, či sa chemické látky, živiny a vitamíny ničia…

29. 04. 2024
jedlom k lepšiemu zdraviu

Jedlom k lepšiemu životu. Tipy a zaujímavosti

29. 04. 2024
  • 2 min.
  • 3 min.
Prečítať →

Pilates. Všetko o účinkoch tohto cvičenia, tréningové zostavy a užitočné rady

Nová kniha Pilates je komplexný sprievodca, naozaj krásne graficky spracovaná kniha, v ktorej nájdete množstvo fotografií, nákresov a ilustrácií. Plus vedecky podložené informácie, cvičenia na posilnenie, pohyblivosť, na stabilitu aj rotáciu. „Pilates poskytuje…

16. 04. 2024

Pilates. Všetko o účinkoch tohto cvičenia, tréningové zostavy a užitočné rady

16. 04. 2024
  • 3 min.
Najnovšie články
Robert Krause Detský mozog Predškolák

Tipy a rady rodičom predškolákov. Neuropsychológ Robert Krause a jeho Detský mozog

tajomstvo dlhovekosti

Zmeňte uvažovanie pre lepší a dlhší život. Objavte tajomstvo dlhovekosti!

Do ktorých cyklodoplnkov by ste mali investovať?

Páni počuli ste už niekedy o vazektómii? Najúčinnejšia forma pánskej antikoncepcie

vysoko citliví ľudia vo vzťahoch

Vysoko citliví ľudia vo vzťahoch k iným ľuďom

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ

Do ktorých cyklodoplnkov by ste mali investovať?

Páni počuli ste už niekedy o vazektómii? Najúčinnejšia forma pánskej antikoncepcie

hallux

Halux alebo vbočený palec: O čo ide a čo s tým robiť?

starnutie pleti

5 dostupných spôsobov, ako spomaliť starnutie pleti (nielen) po 40-tke

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest