• Zdravie

    Odporúčame

    dobra energia

    Ako si vytvoriť dobrú energiu, aby sa vám žilo lepšie?

    Táto kniha vás môže zachrániť

    Kniha, ktorá vás môže zachrániť!

    šesť látok, ktoré vás nabijú energiou

    Ste stále vyčerpaní a unavení. Táto kniha vám ukáže ako sa správne nabiť energiou!

    lieciva sila stromov

    Objavte liečivú silu stromov a pripravte si niektorý z 99 receptov

  • Cvičenie

    Odporúčame

    domace fitko

    Snažíte sa dostať do formy? Čo by vám nemalo chýbať v domácej posilňovni?

    6 tipov na športové aktivity v lete

    Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

    Potraviny, ktoré by ste po tréningu mali jesť

    Joga pre začiatočníkov, osvojte si týchto 5 cvikov

  • Beh
  • Chudnutie

    Odporúčame

    zázračné lieky

    Ozempic a Wegovy. Skutočná revolúcia alebo nebezpečný experiment na ľuďoch?

    citte sa skvele

    Bývalá modelka a dnes nutričná expertka radí, ako sa cítiť skvele a fit

    rovnovaha kultúra diétovania

    Expertka na psychodietetiku: Nepodľahnite kultúre diétovania!

    Zdravé chudnutie: fakty a mýty

    Ako zatočiť s vysokým cholesterolom? Vyskúšajte toto!

  • Recepty

    Odporúčame

    šalát podľa známej herečky z priateľov

    Recept na šalát podľa Jennifer Aniston

    dresingy na šalát

    Recepty na zdravé šalátové dresingy

    proteínové palacinky

    Jednoduchý recept na proteínové palacinky

    Vyskúšajte taliansku špecialitu – recept na lasagne s mletým mäsom

    Vegánska pizza s paradajkovou omáčkou a zeleninou – zdravá náhrada tradičnej pizze

Autor: Milan Buno

dobra energia
  • 2 min.
Prečítať →

Ako si vytvoriť dobrú energiu, aby sa vám žilo lepšie?

Chcete zlepšiť svoje zdravie a zmierniť riziko ochorení, ako sú úzkosť, problémy so spánkom, srdcové choroby, diabetes 2. typu, Alzheimerova choroba alebo rakovina? Dobrá energia je inovatívna kniha, ktorá vám ukáže,…

03. 07. 2025
dobra energia

Ako si vytvoriť dobrú energiu, aby sa vám žilo lepšie?

03. 07. 2025
  • 2 min.
Táto kniha vás môže zachrániť
  • 3 min.
Prečítať →

Kniha, ktorá vás môže zachrániť!

Ak túžite po bezstarostnejšom, kvalitnejšom a dlhšom živote, toto je kniha, vďake ktorej sa k tomu môžete dopracovať. Vychádza zo skúseností najobľúbenejšieho chirurga na TikToku, Dr. Karana Rajana, ktorý ich usilovne zbieral…

26. 06. 2025
Táto kniha vás môže zachrániť

Kniha, ktorá vás môže zachrániť!

26. 06. 2025
  • 3 min.
šesť látok, ktoré vás nabijú energiou
  • 3 min.
Prečítať →

Ste stále vyčerpaní a unavení. Táto kniha vám ukáže ako sa správne nabiť energiou!

Zamyslite sa – tešia vás peniaze, cestovanie, vzťahy či úspech rovnako, ak máte málo energie alebo ju nemáte vôbec? Pritom už zajtra by ste mohli mať o 10, 25 alebo až…

24. 06. 2025
šesť látok, ktoré vás nabijú energiou

Ste stále vyčerpaní a unavení. Táto kniha vám ukáže ako sa správne nabiť energiou!

24. 06. 2025
  • 3 min.
tato kniha vam natvralo
  • 2 min.
Prečítať →

Ako si zdvojnásobiť radosť zo života a minimalizovať problémy?

Chcete prežívať viac radosti a menej stresu? Nastaviť svoje myslenie tak, aby vás viedlo k úspechu? Ste si vedomí, že prehnane vysoké nároky na samých seba sú presne tým, na čom…

19. 06. 2025
tato kniha vam natvralo

Ako si zdvojnásobiť radosť zo života a minimalizovať problémy?

19. 06. 2025
  • 2 min.
lieciva sila stromov
  • 2 min.
Prečítať →

Objavte liečivú silu stromov a pripravte si niektorý z 99 receptov

Vstúpte do sveta, kde sa liečivá sila prírody skrýva vysoko nad zemou – v kvetoch, listoch, púčikoch či plodoch stromov a kríkov. Zistite, ako tieto prírodné poklady preniesť do vašej kuchyne…

29. 05. 2025
lieciva sila stromov

Objavte liečivú silu stromov a pripravte si niektorý z 99 receptov

29. 05. 2025
  • 2 min.
deväť myslí
  • 5 min.
Prečítať →

Krása v rozmanitosti autistického spektra. Deväť myslí

Toto je deväť silných príbehov a deväť rôznych pohľadov na fascinujúce neurodivergentné mysle. Tammet sa po výnimočnej memoárovej knihe Narodený v modrú stredu rozhodol preskúmať životné príbehy ďalších výnimočných autistických ľudí.…

05. 05. 2025
deväť myslí

Krása v rozmanitosti autistického spektra. Deväť myslí

05. 05. 2025
  • 5 min.
zázračné lieky
  • 2 min.
Prečítať →

Ozempic a Wegovy. Skutočná revolúcia alebo nebezpečný experiment na ľuďoch?

Zázračné lieky je provokatívna, hlboká a miestami znepokojivá kniha o nových liekoch proti obezite. Autor Johann Hari nenabáda na paniku, ani slepo neoslavuje tieto lieky. Ukazuje však, že každá „zázračná tabletka“ má…

30. 04. 2025
zázračné lieky

Ozempic a Wegovy. Skutočná revolúcia alebo nebezpečný experiment na ľuďoch?

30. 04. 2025
  • 2 min.
sto zasad uzdravenia podľa tao
  • 3 min.
Prečítať →

Ako žiť lepšie a v pokoji? Toto je duchovná múdrosť pre dnešné časy!

Tento málo známy taoistický text zo 6. storočia vznikol ako praktický návod, ako má vyzerať osvietené a múdre správanie. Každé zo sto duchovných uzdravení je dnes rovnako aktuálne ako v čase,…

27. 03. 2025
sto zasad uzdravenia podľa tao

Ako žiť lepšie a v pokoji? Toto je duchovná múdrosť pre dnešné časy!

27. 03. 2025
  • 3 min.
500 odpovedí o zdraví detí
  • 3 min.
Prečítať →

500 otázok a odpovedí o zdraví detí

V knihe Keď svrbí voška a kýve sa zub ponúka skúsený autor a pediater zrozumiteľné odpovede na najčastejšie otázky týkajúce sa zdravia a vývoja detí. Predstavuje zásobník vedomostí so zameraním na výživu, rast,…

18. 03. 2025
500 odpovedí o zdraví detí

500 otázok a odpovedí o zdraví detí

18. 03. 2025
  • 3 min.
obnovte svoje zdravie
  • 3 min.
Prečítať →

Tento orgán výrazne ovplyvňuje vaše zdravie. Máte ho naozaj v poriadku?!

Toto je kniha, ktorá vám môže zlepšiť zdravie, či dokonca zachrániť život! Ponúka nový pohľad na ochorenie pečene prostredníctvom štyroch metabolických profilov a poskytuje praktické plány pre zdravie tohto životne dôležitého…

25. 02. 2025
obnovte svoje zdravie

Tento orgán výrazne ovplyvňuje vaše zdravie. Máte ho naozaj v poriadku?!

25. 02. 2025
  • 3 min.
Najnovšie články

Ako funguje kineziologické tejpovanie a kedy prináša reálne výsledky?

alergia

Ako si vytvoriť čistý domov bez alergénov: Sprievodca pre alergikov

Kľúčové prvky pri výbere detského matraca: Bezpečnosť na prvom mieste!

Matrace pre páry: Ako vybrať matrac, ktorý podporí zdravý spánok oboch

dobra energia

Ako si vytvoriť dobrú energiu, aby sa vám žilo lepšie?

Sledovať

Prihláste sa na odber noviniek

Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy pre vaše zdravie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ

Ako funguje kineziologické tejpovanie a kedy prináša reálne výsledky?

alergia

Ako si vytvoriť čistý domov bez alergénov: Sprievodca pre alergikov

Kľúčové prvky pri výbere detského matraca: Bezpečnosť na prvom mieste!

Matrace pre páry: Ako vybrať matrac, ktorý podporí zdravý spánok oboch

Facebook Instagram Pinterest

Zdravie je to najcennejšie čo máme. Znie vám to ako klišé? Klišé, ale pravdivé. Sme magazín, ktorý vám prináša užitočné tipy nielen pre vaše zdravie. Nájdete tu množstvo zaujímavých informácií zo sveta fitness, návody ako sa udržať krásnou a cenné rady o chudnutí, sexe a vzťahoch.

Telefón: +421 948 953 928    |   E-mail: anna@ragamedia.sk
Adresa redakcie: RAGA Media, Jarošova 1, Bratislava 831 03

© 2023 RAGA Media. Všetky práva vyhradené.

Facebook Instagram Pinterest