Dokonalá postava do leta? Workout pre celé telo!

141
kayla-itsines-zdravy-zivotny-styl-fitness-cvicenie

Kayla Itsines je spolutvorkyňa inštruktážnych videí, kníh a zdravého jedálnička s názvom Bikini Body Guides (BBG) a od roku 2008 pôsobí ako osobná trénerka. Táto mladá Austrálčanka vzdeláva a povzbudzuje milióny žien po celom svete, aby zlepšili svoje zdravie a životný štýl.

Jej 28-minútové tréningy BBG vám pomôžu zvýšiť vašu kondíciu a silu. A navyše, nemusíte pri nich používať žiadne náradie. Či už ste úplný začiatočník, alebo ste pripravení na novú a väčšiu výzvu v telocvični. Staňte sa Pridajte sa k nej a staňte sa silnejšou a istejšou doma s BBG alebo v posilňovni s BBG Stronger. Aby ste sa vždy cítili sebavedomá a silná!

28-minútový tréning na spaľovanie kalórií

4 kroky k dokonalej postavy do plaviek

Workout pre perfektne vyrysované brucho

Dokonalá postava do leta? Workout pre celé telo!
5 (100%) 1 vote