Raňajky a ich účinky na organizmus
Hektický štýl života spôsobuje to, že ľudia nemajú čas raňajkovať. Patríte medzi nich aj vy?Aj keď po prebudení nepociťujete hlad a máte pocit, že...
Cítite stres? Nájdite uvoľnenie v thajskej masáži
Masáž nie je len relaxačnou záležitosťou. Dokáže tiež priaznivo ovplyvniť fyzický aj psychický stav človeka, pomáha pri mnohých zdravotných problémoch, zraneniach či celkovom strese. Účinok masáže...
Kŕčové žily – prevencia a ich liečba
Kŕčové žily, nazývané aj varixy je pomerne rozšírené ochorenie cievneho systému a postihuje dvakrát častejšie ženy ako mužov. Kŕčové žily sú vlastne zväčšené a oslabené žily a...
Alkohol pre lepší spánok? Jednoznačne nie.
Zvyknete si dať pohárik vína predtým ako pôjdete do postele, mysliac si, že sa vám bude ľahšie zaspávať? Alkohol vám naozaj pomôže zaspať rýchlejšie,...
Trend s názvom avokádo – je naozaj také zdravé?
Ak pôsobíte na nejakej sociálnej sieti, určite vám neuniklo že množstvo modeliek, či fitness športovcov pridáva na svoje účty fotky jedál, ktorých súčasťou býva...
Čučoriedky – bobule plné zdravia
Čučoriedky patria medzi obľúbené ovocie a nie len že výborne chutia, majú aj množstvo zdraviu prospešných vlastností. Tieto fialové bobuľky sú plné antioxidantov a sú silnými...
Karpálny tunel
Syndróm karpalného tunela je jedno z najčastejších ochorení postihujúcich ruku. Môže vás postihnúť ak opakovane alebo sústavne presiľujete ruku. Syndróm sa týka hlavne ľudí, ktorí...
Škodí nám klimatizácia?
Leto bez klimatizácie si už ani nevieme predstaviť. Letné horúčavy sú rok čo rok neznesiteľnejšie a vďaka klimatizácií môžeme aspoň komfortnejšie cestovať a pracovať v kanceláriách. To,...
4 najspoľahlivejšie tipy na zníženie menštruačnej bolesti
Určite to každá z nás pozná. Každý mesiac prídu tie nepríjemné dni plné bolestí, kŕčov a nepríjemných pocitov. Ak nechcete hneď užívať rôzne lieky, máme pre...
Ako dlho byť na slnku?
Letné dni plné slnka pôsobia pozitívne nielen na našu náladu, ale aj na naše telo. Pri niektorých ochoreniach sa preto využíva viditeľné svetlo ako...
