Tajomstvo pitia kávy odhalené! Prečo je zdravá?
Nie je žiadnym tajomstvom, že káva je jedným z najobľúbenejších nápojov ľudstva. Podobne ako čaj. Nielen, že je vynikajúcim antioxidantom, obsahuje aj množstvo telu...
3 recepty na ľahkú večeru, ktoré vás zasýtia po celú noc
Niekedy je ťažké vytvoriť kompromis a uvariť večeru, ktorá je zdravá, sýta a zároveň chutí všetkým členom rodiny. Uvarte si s nami chutné jedlá, ktoré vás zasýtia...
5 potravín, vďaka ktorým budú vaše zuby zdravé
Základná starostlivosť o zuby zahŕňa ich denné čistenie, výber vhodnej zubnej pasty či pravidelná návšteva zubára. Zdravie našich zubov môžeme podporiť aj výberom vhodných potravín,...
6 spôsobov, ako sa rýchlejšie zotaviť po cievnej mozgovej príhode
Na Slovensku ročne pribudne až 17-tisíc pacientov postihnutých cievnou mozgovou príhodou. Prečítajte si naše tipy, ako sa po mozgovej mŕtvici čo najrýchlejšie zaradiť späť...
Mýty o chudnutí, ktorým ste doteraz verili
Pri chudnutí je dôležité udržať balans a zvoliť vhodnú a pravidelnú stravu. Ak doplníte správny jedálniček primeraným cvičebným plánom a vyhnete sa prejedaniu. Požadovaný výsledok sa dostaví...
3 druhy alternatívnej medicíny – liečba stará tisíce rokov
Žijeme vo svete presýtenom chemickými antibiotikami a vakcínami určenými takmer na všetko. Ľudia preto častokrát hľadajú spôsob ako urýchliť liečbu pomocou rôznych alternatívnych metód. Alternatívna...
TOP 5 zdravých darčekov pod stromček
Vianočné sviatky sa nezadržateľne blížia a vy ešte stále nemáte darčeky pre svojich blízkych? Ak je pre vás nakupovanie stresujúce a nechcete tráviť hodiny chodením po...
8 tipov na zlepšenie imunitného systému
Mnoho faktorov ovplyvňuje imunitný systém tela a jeden z nich je životný štýl. Vaše zvyky majú vplyv na to, ako dobre imunitný systém zabráni...
Kokosová masáž s množstvom výhod pre telo
Masáž hraje dôležitú úlohu, pokiaľ ide o zdravie celého tela. V minulosti po tisíce rokov na celom svete, najmä v Indii a jej susedných krajinách, matky masírovali...
Vytvorte si železnú rezervu – dodajte telu železo!
Železo je zásadný prvok v procese krvotvorby. Telo ho potrebuje k tomu, aby si vytvorilo hemoglobín, bielkoviny v červených krvinkách, ktoré umožňujú prenášať kyslík...
