15 tipov, ako bojovať so stresom, úzkosťou či zlým spánkom

0
Stres, úzkosť, či nekvalitný spánok- problémy, ktoré trápia mnohých z nás. Môže za to zlá životospráva, napäté prostredie, vyťaženosť a ďalšie aspekty s ktorými...

Quinoa – superpotravina, ktorá vo vašej kuchyni nesmie chýbať

0
Po tejto super potravine by kedysi mnohí z nás ani nesiahli, dnes patrí quinoia k jedným z najobľúbenejších príloh v zdravom stravovaní. Prečo? Má...

Ako spraviť zo šalátu výživne jedlo, ktoré zasýti?

0
Mnoho ľudí žije v mylnej predstave, že šalát nie je plnohodnotné jedlo. Avšak toto jedlo nemusí byť len zmes zelených šalátových listov, či zeleniny....

Humus: Pokrm, ktorý si zamilujete!

0
Humus je pokrm zo Stredného východu, ktorý konečne prišiel aj k nám. Je chutný, výživný a ľahký. Nedivíme sa preto, že sa stal ihneď...

SPF, SPF, SPF… a prečo sa chrániť pred slnkom?

0
Vedeli ste, že podľa American Cancer Society je rakovina kože na neuveriteľnom vzostupe? Výskumy hovoria, že za posledných 40 rokov stúpli ochorenia rakoviny kože...

Môžu sa vaše kŕčové žily po operácii znovu vrátiť?

0
Kŕčové žily sa môžu vyskytnúť na niekoľkých miestach na tele, najčastejšie však na nohách. Nie každý vie, že toto ochorenie je spôsobené poruchami ventilov...