Tipy, ako predchádzať pigmentovým škvrnám

S podobným označením

Pedikúra a starostlivosť o chodidlá počas leta

Sezóna sandálov a odhalených nôh je v plnom prúde, a to znamená len jedno. Je čas venovať väčšiu pozornosť svojim chodidlám. Mať krásne a...

Tipy, vďaka ktorým budú vaše mihalnice dlhé a husté

Skúšali ste už rôzne spôsoby, aby ste mali prirodzene dlhé a husté mihalnice? Rast mihalníc môžete podporiť rôznymi spôsobmi, technikami, ale aj rôznymi kozmetickými prípravkami....

Ako predchádzať infekciám a ako sa starať o intímne partie počas leta?

Leto plné zážitkov, opaľovania sa, spoznávania nových vecí a bláznenia sa v bazéne môže priniesť rôzne nečakané komplikácie, ktoré súvisia so zdravím. Najmä ženy...

Zdravý recept na penne cestoviny s tofu a zeleninou

Rozhodli ste sa obmedziť konzumáciu mäsa a premýšľate, čo budete tentokrát jesť na obed alebo na večeru? V príprave jedál sa vôbec nemusíte obmedzovať,...

Keď hovoríme o pigmentových škvrnách, či hyperpigmentácii, myslíme tým nahromadenie pigmentu na koži, presnejšie melanínu. Dochádza k tomu pri vystavovaní sa slnečnému žiareniu na miestach, ktoré nie sú ničím chránené. Preto sa najčastejšie vyskytujú na tvári, na rukách, na chrbte a v oblasti dekoltu. Slnečné žiarenie však nie je jedinou príčinou vzniku pigmentových škvŕn, tie môžu vzniknúť aj kvôli hormonálnym poruchám, vyššiemu veku, ale aj stratou pigmentu. Je však niekoľko možností, ako sa dá pigmentovým škvrnám predchádzať.

Staré známe SPF

Najlepšou prevenciou, ktorá každému napadne hneď ako prvá, je rozhodne používanie krému s SPF. Nakoľko hlavnou príčinou vzniku pigmentových škvŕn je vo väčšine prípadov slnečné žiarenie, ochrana pred ním je viac ako potrebná. Pokiaľ máte dokonca dedičnú predispozíciu, mali by ste sa chrániť ešte intenzívnejšie. Vyberte si krém s minimálne  15 SPF ochranou a používajte ho na dennej báze, aj v chladnejších mesiacoch. Pokiaľ ste vonku a vystavujete sa priamemu slnečnému žiareniu, použite aj vyšší faktor a krém si nanášajte niekoľko krát počas dňa. Ochránite tak svoju pokožku pred škodlivým UV žiarením.

viber image 2021 09 07 14 04 55 801 - Tipy, ako predchádzať pigmentovým škvrnám

Vyhnite sa priamemu slnku a nezabudnite na pokrývku hlavy

Aj keď sa natriete krémom s vysokým SPF, počas obeda by ste sa nemali vystavovať na slnku vôbec. V tomto čase je slnko najsilnejšie a dokáže poriadne uškodiť vašej pleti. Strávte obed niekde v tieni, pod slnečníkom, a keď aj ste na slnku, majte na hlave nejakú pokrývku.

Spýtajte sa na radu odborníka

Dbajte na kvalitnú kozmetiku

Stav vašej pleti sa vo veľkej miere odvíja aj od kozmetiky, ktorú používate. Dehydrovaná, poškodená či pleť s hyperpigmentáciou môže byť aj dôsledkom používania zlej kozmetiky alebo nesprávneho používania. Ak chcete, aby vaša pokožka vyzerala mlado, sviežo a bola čistá, vyberte si kozmetiku, ktorá vám vašu pleť dôkladne prečistí, dodá jej minerály, antioxidanty a potrebnú hydratáciu.

viber image 2021 09 07 14 02 27 419 - Tipy, ako predchádzať pigmentovým škvrnám

Nechytajte si tvár

Na našich rukách máme najviac nečistôt a baktérií, preto by ste si ich nemali zanášať na vašu tvár. Napríklad pokiaľ máte štípanec od komára, skúste sa vyhnúť jeho škrabaniu. To isté platí aj pri vyrážkach, tie si rozhodne nevytláčajte. Aj keď si idete čistiť tvár, umyte si predtým ruky.

Čo robiť, keď už mám pigmentové škvrny?

Čo s pigmentovými škvrnami, ktoré už existujú? Samozrejme, pokračujte aj naďalej v prevencii. Určite však existuje niekoľko produktov či kvalitných a efektívnych krémov na odstránenie pigmentácie.

Odporúčame

Pedikúra a starostlivosť o chodidlá počas leta

Sezóna sandálov a odhalených nôh je v plnom prúde, a to znamená len jedno. Je čas venovať väčšiu pozornosť svojim chodidlám. Mať krásne a...

Tipy, vďaka ktorým budú vaše mihalnice dlhé a husté

Skúšali ste už rôzne spôsoby, aby ste mali prirodzene dlhé a husté mihalnice? Rast mihalníc môžete podporiť rôznymi spôsobmi, technikami, ale aj rôznymi kozmetickými prípravkami....

Ako hydratovať telo zvonku a zvnútra?

Hydratácia predstavuje základ k zdravému a krásnemu telu. Jej nedostatok nám okrem zdravotných komplikácií spôsobuje aj ujmy na našej vonkajšej kráse. Odráža sa na...

Výrazné rúže sú späť. Ako vybrať ten správny?

Po dlhých mesiacoch, keď nám pol tváre zakrývali rúška, nastal čas opäť zapojiť do hry rúže. Na scénu sa totiž vracajú výrazné a farebné...

6 tipov ako schudnúť z brucha – časť II.

V predošlom článku sme si predstavili prvé tri body, ktoré sú veľmi dôležité na ceste ku krásnemu a plochému brušku. Nižšie sa dozviete ďalšie rady...

Odporúčané články