Pedikúra a starostlivosť o chodidlá počas leta

S podobným označením

Recept na domáci chlieb z droždia s chrumkavou kôrkou

Zvyšujúca sa cena potravín mnohých ľudí núti siahať aj po iných alternatívach a kupovať potraviny, ktoré sú lacnejšie. Aj chlieb a pečivo za posledné mesiace výrazne...

MOVEMBER: Prevencia pred vznikom rakoviny prostaty je dôležitá

Vedeli ste, že až v 90-tich percentách je možné predísť ochoreniu rakoviny prostaty? Dôležitá je však včasná diagnostika a návšteva urológa. Pravidelné preventívne prehliadky dokážu toto...

Tipy, ako podporiť a zlepšiť svoje duševné zdravie

Bez duševného zdravia niet zdravého človeka. Aby sme vám pomohli zvládať každodenný stres a zlepšiť celkovo vaše duševné zdravie, rozhodli sme sa spísať pre...

10 príznakov, ktoré signalizujú nedostatok horčíka

Horčík je jeden z najdôležitejších minerálov v ľudskom tele. Nachádza sa totižto v každej bunke ľudského tela a zúčastňuje sa na životne dôležitých prenosoch a činnostiach. Spoznajte 10 identifikátorov...

Sezóna sandálov a odhalených nôh je v plnom prúde, a to znamená len jedno. Je čas venovať väčšiu pozornosť svojim chodidlám. Mať krásne a jemné nohy môžete mať návštevou pedikérov, avšak môžete si ich zdokonaliť aj sami doma. Ako na to? Vyskúšajte tieto praktické tipy na starostlivosť o chodidlá v lete.

Letná pedikúra pre vaše chodidlá v 6 krokoch

Túžite po zdravých a krásnych nohách počas leta? Potom by ste si mali dopriať kvalitnú pedikúru. Okrem návštevy salónov sa však o svoje chodidlá počas leta môžete postarať aj sami. Postupujte podľa týchto krokov a vaše nohy sa vám poďakujú:

1. Upravte si nechty na nohách

Nechty na nohách sú práve tou časťou, ktorej by ste mali venovať čo najväčšiu pozornosť. Je to najmä z toho dôvodu, že ľudia si ju všimnú ako prvú. Predovšetkým venujte pozornosť dĺžke nechtov. Pozor so strihaním, aby ste si nechty nezastrihli nesprávne, pretože sa vám môžu potom oberať. Ak neviete ako na to, jednoducho si ich pilníkom zarovnajte. Používať by ste mali kryštálový pilník na nechty, ktorý je hygienický a pomáha podporovať rasť nechtov.

chodidla

2. Odstráňte si z nôh tvrdú pokožku

Rozlúčte sa s tvrdou pokožkou raz a navždy. Odporúča sa tvrdú pokožku z nôh odstraňovať za sucha, a to z toho dôvodu, že mokrá pokožka môže maskovať suché a poškodené oblasti nôh. Okrem toho pilník priľne na suchú pokožku lepšie a odstráni tvrdé časti efektívnejšie. Taktiež sa na suchej pokožke nevytvárajú infekcie. Vďaka tomu tak budete mať hladké a príjemné chodidlá. Predtým si však doprajte teplý kúpeľ so soľou, vďaka ktorej sa vám pokožka nôh zmäkčí. Po kúpeli si ju nezabudnite dôkladne vysušiť.

3. Doprajte svojim chodidlám jemnú masáž

Nezabudnite sa rozmaznávať a doprajte svojim chodidlám jemnú masáž. Svoje chodidlá by ste mali masírovať peelingovým krémom alebo krémom z bambuckého masla. Použiť tiež môžete mandľový extrakt alebo esenciálne oleje. Vyberte si taký, ktorý vám bude príjemne voňať. Po vymasírovaní nôh krémom, nechajte svoje chodidlá oddychovať, relaxovať a následne si ich opláchnite a osušte.

masaz

4. Nezabudnite na hydratáciu chodidiel počas leta

Tak ako je potrebné hydratovať tvár, pokožku tela či ruky, tak je potrebné hydratovať aj svoje chodidlá. Suchá pokožka za žiadnych okolností nevyzerá dobre, a preto po odstránení tvrdej pokožky, by ste si mali nohy nakrémovať hydratačným krémom. Okrem toho, hydratovaná pokožka redukuje tvrdú kožu a zlepšuje štruktúru pokožky nôh. Používať by ste mali hydratačný krém na chodidlá.

5. Použite exfoliačné masky a ponožky na chodidlá

Radi používate masky na tvár? Potom vám odporúčame používať aj masky alebo exfoliačné ponožky na chodidlá. Tie vám pomôžu pri odstránení tvrdej pokožky z chodidiel a pri ich hydratovaní. Po použití takejto masky a ponožiek budú vaše chodidlá jemné ako nohy bábätiek.

6. Naneste trochu farby na vaše nechty

Aby boli vaše chodidlá ako zo salónu, nezabudnite si na nich naniesť trochu farby. Najmä tie jasné a svetlé odtiene lakov, ako je ružová, modrá, zelená či purpurová, sú na nohách najlichotivejšie. Navrch nechtov nezabudnite pridať vrchný lesklý lak a olej na nechty, ktorý zregeneruje kožu okolo nechtov. Pri lakovaní nechtov použite oddeľovač prstov, ktorý zabráni zbytočnému zašpineniu prstov.

lak na nechty

Tipy na pedikúru počas leta:

  • Vyhnúť by ste sa mali chodeniu na boso, a to najmä na verejných miestach, ako sú napríklad kúpaliská. Tak zabránite šíreniu baktérií na vašich chodidlách.
  • Pokiaľ idete na dovolenku, odporúčame vám používať topánky do vody, ktoré ochránia vaše nohy pred zranením.
  • Nezabúdajte si na vaše chodidlá počas leta nanášať opaľovacie krémy s SPF, ktoré budú vaše nohy chrániť pred spálením.
  • Ak chcete zabrániť nadmernému poteniu nôh, používajte spreje alebo púdre, ktoré budú potenie zmierňovať.
  • Používajte kvalitné vložky do topánok, aby ste tak predišli odreninám alebo otlakom.

pedikúra

Pokiaľ počas leta nosíte permanentne sandále, potom je toto presne návod pre vás, ako si udržiavať svoje nechty a chodidlá po celý čas krásne a jemné.

Odporúčame

Viete, na čo je kolagén? Účinky sa prejavia viac ako len na vašej kráse

Kolagénové doplnky výživy slávia dlhodobo úspechy u žien, ktoré si od nich sľubujú krajšiu pleť, menej vrások, silnejšie vlasy a nechty. Ale kvalitný kolagén...

Boyfriend nohavice – aké topánky k nim nosiť?

Boyfriend nohavice sú už niekoľko sezón veľmi obľúbené. Niet divu, veď ich univerzálny strih vyzerá dobre takmer na každom type postavy. Zároveň sú tieto...

Tipy, vďaka ktorým budú vaše mihalnice dlhé a husté

Skúšali ste už rôzne spôsoby, aby ste mali prirodzene dlhé a husté mihalnice? Rast mihalníc môžete podporiť rôznymi spôsobmi, technikami, ale aj rôznymi kozmetickými prípravkami....

Ako hydratovať telo zvonku a zvnútra?

Hydratácia predstavuje základ k zdravému a krásnemu telu. Jej nedostatok nám okrem zdravotných komplikácií spôsobuje aj ujmy na našej vonkajšej kráse. Odráža sa na...

Výrazné rúže sú späť. Ako vybrať ten správny?

Po dlhých mesiacoch, keď nám pol tváre zakrývali rúška, nastal čas opäť zapojiť do hry rúže. Na scénu sa totiž vracajú výrazné a farebné...

Odporúčané články