Ako si správne umývať vlasy, aby boli kvalitné a zdravé?

S podobným označením

Viete, ako si udržať zdravé srdce? Vyskúšajte týchto 7 tipov!

Zdravé srdce je základom celkového dobrého zdravia. Zdravý životný štýl v každom veku môže zabrániť srdcovým ochoreniam a znížiť riziko srdcového infarktu alebo mozgovej...

Syndróm karpálneho tunela: Koho postihuje, aké sú jeho príznaky a ako mu predchádzať?

Menej známym syndrómom práce nielen za počítačom, ale aj inej manuálnej a opakovanej činnosti je syndróm karpálneho tunela. Zo začiatku nevinné brnenie a tŕpnutie...

Nielen vaše telo, ale aj vaše vlasy si vyžadujú určitú dávku starostlivosti, ak ich chcete mať kvalitné a zdravé. Frekvencia umývania vlasov závisí od typu vlasov, pokožky hlavy, mastnoty vlasov a osobných preferencií. Niektorým ľuďom môže časté umývanie vlasov spôsobiť poškodenie vlasov, suchú až svrbivú pokožku hlavy alebo sa vám začnú vlasy viac mastiť. My vám poradíme ako si umývať vlasy, aby boli zdravé, krásne a kvalitné.

Krok po kroku ako si umývať vlasy, aby boli kvalitné a zdravé

Ešte pred tým ako vstúpite do sprchy, tak si vlasy prečešte. Dôležitá je aj teplota vody, ktorá nemá byť príliš horúca, pretože môže otvoriť vlasovú kutikulu, a to umožní keratínovým proteínom, farbe a prirodzeným hydratačným faktorom uniknúť. Vlasy si umývajte šampónom dvakrát. Prvá dávka odstraňuje nečistoty a druhá dodáva vlasom správny lesk. Je dôležité, aby ste pri umývaní vlasov pohybovali rukami spredu dozadu, čo v praxi znamená od čela ku krku a naspäť. Nerobte krúživé pohyby, tie sú najhoršie. Následne si vlasy osušte tak, aby ste ich nepoškodili. Pred použitím fénu si vlasy jemne osušte, aby neboli úplne premočené. Rovnako používajte aj prípravky na vlasy, ktoré vás ochránia pri ich tepelnej úprave a nepoužívajte príliš vysokú teplotu na vašich tepelných nástrojoch, aby ste dosiahli efekt kvalitných a zdravých vlasov.

žena si suší vlasy fénom

Je potrebné používať pri umývaní vlasov šampón?

Pre väčšinu ľudí nie je šampónovanie vlasov nevyhnuté pre kvalitné a zdravé vlasy. Len samotné umývanie vlasov vodou niekoľkokrát do týždňa odstráni väčšinu nečistôt. Šampón však pomáha vode efektívne odstraňovať nečistoty a pachy, ako je dym alebo pot. Môže tiež odstrániť mastnotu. Ľudia s veľmi suchými vlasmi si nemusia umývať vlasy každý deň a ani každý druhý. Práveže menej časté umývanie vlasov pomáha zachovávať prirodzené oleje v pokožke hlavy a vlasy budú dobre zvlhčené. Existuje viacero spôsobov ako si môžete nanášať na vlasy šampón. Najskôr si dajte malé množstvo šampónu do dlane a následne ho naneste na viaceré miesta na hlave a vmasírujte pomocou brušiek na prstoch do korienkov vlasov, ale aj po celej ich dĺžke. Šampón oplachujte vlažnou vodou.

Správna voľba šampónu

Je dôležité si vybrať správny šampón, akým si budete umývať vlasy, pretože im môžete viac uškodiť ako pomôcť. Ak máte jemné vlasy, ktoré sotva medzi končekmi prstov vidíte alebo cítite, tak potrebujete jemný čistiaci šampón. Na husté alebo hrubé vlasy zaberajú šampóny s hydratačnými vlastnosťami. V prípade farebných vlasov sa musíte poobzerať po šampóne, ktorý je bezpečný pre vašu farbu vlasov a nezničí vám farbu pri každom umývaní. Pre odfarbené vlasy hľadajte šampón, ktorý zabráni nežiadúcim žltým tónom. Bez ohľadu na typ vlasov, vyhýbajte sa šampónom, ktoré obsahujú sulfáty alebo silikóny, pretože časom vaše vlasy môžu vysušiť. Rovnako vaše vlasy zbavujú prirodzených olejov, takže sú vlasy náchylnejšie na lámanie a vyzerajú fádne.

ako si správne umývať vlasy so šampónom

Ako si umývať vlasy s kondicionérom

Kondicionér vyživuje a chráni vaše vlasy, aby boli kvalitné a zdravé. Utesňuje vašu vlasovú kutikulu, aby zabránil poškodeniu teplom a blokoval vonkajšie znečisťujúce prvky. Dodáva vlasom hebký a lesklý nádych. Kondicionér je dôležitý pri obnove suchých, krehkých a chemicky ošetrených vlasov. Rovnako je aj pri kondicionéri dôležité, vybrať si taký, ktorý je prispôsobený vášmu typu vlasov a problémom s nimi. Sú určené na opláchnutie, ponechanie alebo použité ako intenzívna starostlivosť o vlasy. Ponúkame vám niekoľko pravidiel pri používaní akéhokoľvek kondicionéra:

  • Neaplikujte kondicionér na príliš mokré vlasy, pretože sa môže zošmyknúť, neprenikne do vlákien a ani ich neobalí. Určite si vlasy najskôr vyžmýkajte a až potom naneste kondicionér.
  • Používajte správne množstvo kondicionéra, ktoré závisí od typu a dĺžky vlasov.
  • Kondicionér aplikujte len na končeky vlasov. Zamerajte sa na najstaršie a na najviac poškodené časti.
  • Rozložte kondicionér rovnomerne. Po aplikovaní použite hrebeň so širokými zubami, aby ste sa uistili, že každý prameň vlasov bol ošetrený.
  • Nechajte kondicionér absorbovať. Čakacia doba závisí od produktu, aký používate. Oplachovací kondicionér potrebuje len pár minút na vstrebanie.
  • Dôkladne opláchnite. Oplachujte, kým sa vaše vlasy nebudú cítiť úplne čisté a nebudú mať klzkú štruktúru.

ako správne používať kondicionér

Umývanie vlasov

Umývanie vlasov závisí od mnohých faktorov, ako je váš životný štýl, ako často cestujete a od typu pokožky hlavy. V prípade, že máte veľmi mastné vlasy alebo často cvičíte, môžete si ich umývať častejšie. Ak je vaša pokožka hlavy suchá a máte pevné kučery, umývanie vlasov raz týždenne by vám malo stačiť. Ak máte vážne problémy s pokožkou hlavy (psoriáza, lupiny), tak sa radšej poraďte s vašim dermatológom o tom, ako často by ste si mali vlasy umývať. Je však dobré dopriať svojim vlasom trochu voľnosti a regenerácie od každodenného umývania a používania šampónu. Vaše vlasy sa vám za to poďakujú.

Odporúčame

Módne kúsky, na ktoré Talianky nedajú dopustiť

Sebavedomie a elegancia sú dve vlastnosti, na ktoré Talianky nedajú dopustiť. Preto vždy na uliciach v Taliansku uvidíte iba dámy perfektne oblečené sebavedomo kráčajúc...

Nezabudnite na prejav sebalásky. Dnes je Deň sv. Valentína

Patríte do skupiny nezadaných a premýšľate nad tým, ako osláviť Deň svätého Valentína? Oslávte ho sami so sebou a urobte pre seba to, čo by ste...

Čo spôsobuje vypadávanie vlasov a ako ho zastaviť?

Vypadávanie vlasov trápi veľa ľudí. Mnohokrát sa stane, že sa starostlivosť o vlasy podceňuje. Ak máte pocit, že sa vám zväčšuje počet vypadnutých vlasov,...

6 dôvodov, prečo by ste mali začať s behom

Ak chcete začať so športom, na výber ich máte mnoho. Jedným z nich je aj beh. Beh patrí medzi športy, na ktoré nepotrebujete veľa vybavenia...

5 tipov na snehovo biely úsmev, po ktorom túži každý

Zdravý a žiarivo biely úsmev je to, po čom túži každý. Existuje mnoho domácich receptov na bielenie zubov, avšak ich aplikáciou si môžete viac poškodiť...

Odporúčané články