Ako si správne umývať vlasy, aby boli kvalitné a zdravé?

S podobným označením

Saunovanie a jeho blahodárne účinky na zdravie človeka

Sauny sa používajú už tisíce rokov a sú obľúbené aj dnes. Saunovanie pomáha ľuďom uvoľniť sa, zrelaxovať a rovnako má aj iné zdraviu prospešné benefity....

Chyby pri chudnutí: čomu sa treba vyhnúť?

Nikdy nie je neskoro premeniť nezdravý životný štýl na zdravý. Trochu motivácie, disciplíny a dôslednosti vám môže pomôcť schudnúť efektívne bez veľkého úsilia. Všetci poznáme...

Ako si správne umývať vlasy, aby boli kvalitné a zdravé?

Nielen vaše telo, ale aj vaše vlasy si vyžadujú určitú dávku starostlivosti, ak ich chcete mať kvalitné a zdravé. Frekvencia umývania vlasov závisí od...

Viete, ako si udržať zdravé srdce? Vyskúšajte týchto 7 tipov!

Zdravé srdce je základom celkového dobrého zdravia. Zdravý životný štýl v každom veku môže zabrániť srdcovým ochoreniam a znížiť riziko srdcového infarktu alebo mozgovej...

Nielen vaše telo, ale aj vaše vlasy si vyžadujú určitú dávku starostlivosti, ak ich chcete mať kvalitné a zdravé. Frekvencia umývania vlasov závisí od typu vlasov, pokožky hlavy, mastnoty vlasov a osobných preferencií. Niektorým ľuďom môže časté umývanie vlasov spôsobiť poškodenie vlasov, suchú až svrbivú pokožku hlavy alebo sa vám začnú vlasy viac mastiť. My vám poradíme ako si umývať vlasy, aby boli zdravé, krásne a kvalitné.

Krok po kroku ako si umývať vlasy, aby boli kvalitné a zdravé

Ešte pred tým ako vstúpite do sprchy, tak si vlasy prečešte. Dôležitá je aj teplota vody, ktorá nemá byť príliš horúca, pretože môže otvoriť vlasovú kutikulu, a to umožní keratínovým proteínom, farbe a prirodzeným hydratačným faktorom uniknúť. Vlasy si umývajte šampónom dvakrát. Prvá dávka odstraňuje nečistoty a druhá dodáva vlasom správny lesk. Je dôležité, aby ste pri umývaní vlasov pohybovali rukami spredu dozadu, čo v praxi znamená od čela ku krku a naspäť. Nerobte krúživé pohyby, tie sú najhoršie. Následne si vlasy osušte tak, aby ste ich nepoškodili. Pred použitím fénu si vlasy jemne osušte, aby neboli úplne premočené. Rovnako používajte aj prípravky na vlasy, ktoré vás ochránia pri ich tepelnej úprave a nepoužívajte príliš vysokú teplotu na vašich tepelných nástrojoch, aby ste dosiahli efekt kvalitných a zdravých vlasov.

žena si suší vlasy fénom

Je potrebné používať pri umývaní vlasov šampón?

Pre väčšinu ľudí nie je šampónovanie vlasov nevyhnuté pre kvalitné a zdravé vlasy. Len samotné umývanie vlasov vodou niekoľkokrát do týždňa odstráni väčšinu nečistôt. Šampón však pomáha vode efektívne odstraňovať nečistoty a pachy, ako je dym alebo pot. Môže tiež odstrániť mastnotu. Ľudia s veľmi suchými vlasmi si nemusia umývať vlasy každý deň a ani každý druhý. Práveže menej časté umývanie vlasov pomáha zachovávať prirodzené oleje v pokožke hlavy a vlasy budú dobre zvlhčené. Existuje viacero spôsobov ako si môžete nanášať na vlasy šampón. Najskôr si dajte malé množstvo šampónu do dlane a následne ho naneste na viaceré miesta na hlave a vmasírujte pomocou brušiek na prstoch do korienkov vlasov, ale aj po celej ich dĺžke. Šampón oplachujte vlažnou vodou.

Správna voľba šampónu

Je dôležité si vybrať správny šampón, akým si budete umývať vlasy, pretože im môžete viac uškodiť ako pomôcť. Ak máte jemné vlasy, ktoré sotva medzi končekmi prstov vidíte alebo cítite, tak potrebujete jemný čistiaci šampón. Na husté alebo hrubé vlasy zaberajú šampóny s hydratačnými vlastnosťami. V prípade farebných vlasov sa musíte poobzerať po šampóne, ktorý je bezpečný pre vašu farbu vlasov a nezničí vám farbu pri každom umývaní. Pre odfarbené vlasy hľadajte šampón, ktorý zabráni nežiadúcim žltým tónom. Bez ohľadu na typ vlasov, vyhýbajte sa šampónom, ktoré obsahujú sulfáty alebo silikóny, pretože časom vaše vlasy môžu vysušiť. Rovnako vaše vlasy zbavujú prirodzených olejov, takže sú vlasy náchylnejšie na lámanie a vyzerajú fádne.

ako si správne umývať vlasy so šampónom

Ako si umývať vlasy s kondicionérom

Kondicionér vyživuje a chráni vaše vlasy, aby boli kvalitné a zdravé. Utesňuje vašu vlasovú kutikulu, aby zabránil poškodeniu teplom a blokoval vonkajšie znečisťujúce prvky. Dodáva vlasom hebký a lesklý nádych. Kondicionér je dôležitý pri obnove suchých, krehkých a chemicky ošetrených vlasov. Rovnako je aj pri kondicionéri dôležité, vybrať si taký, ktorý je prispôsobený vášmu typu vlasov a problémom s nimi. Sú určené na opláchnutie, ponechanie alebo použité ako intenzívna starostlivosť o vlasy. Ponúkame vám niekoľko pravidiel pri používaní akéhokoľvek kondicionéra:

  • Neaplikujte kondicionér na príliš mokré vlasy, pretože sa môže zošmyknúť, neprenikne do vlákien a ani ich neobalí. Určite si vlasy najskôr vyžmýkajte a až potom naneste kondicionér.
  • Používajte správne množstvo kondicionéra, ktoré závisí od typu a dĺžky vlasov.
  • Kondicionér aplikujte len na končeky vlasov. Zamerajte sa na najstaršie a na najviac poškodené časti.
  • Rozložte kondicionér rovnomerne. Po aplikovaní použite hrebeň so širokými zubami, aby ste sa uistili, že každý prameň vlasov bol ošetrený.
  • Nechajte kondicionér absorbovať. Čakacia doba závisí od produktu, aký používate. Oplachovací kondicionér potrebuje len pár minút na vstrebanie.
  • Dôkladne opláchnite. Oplachujte, kým sa vaše vlasy nebudú cítiť úplne čisté a nebudú mať klzkú štruktúru.

ako správne používať kondicionér

Umývanie vlasov

Umývanie vlasov závisí od mnohých faktorov, ako je váš životný štýl, ako často cestujete a od typu pokožky hlavy. V prípade, že máte veľmi mastné vlasy alebo často cvičíte, môžete si ich umývať častejšie. Ak je vaša pokožka hlavy suchá a máte pevné kučery, umývanie vlasov raz týždenne by vám malo stačiť. Ak máte vážne problémy s pokožkou hlavy (psoriáza, lupiny), tak sa radšej poraďte s vašim dermatológom o tom, ako často by ste si mali vlasy umývať. Je však dobré dopriať svojim vlasom trochu voľnosti a regenerácie od každodenného umývania a používania šampónu. Vaše vlasy sa vám za to poďakujú.

Odporúčame

Viete, na čo je kolagén? Účinky sa prejavia viac ako len na vašej kráse

Kolagénové doplnky výživy slávia dlhodobo úspechy u žien, ktoré si od nich sľubujú krajšiu pleť, menej vrások, silnejšie vlasy a nechty. Ale kvalitný kolagén...

Boyfriend nohavice – aké topánky k nim nosiť?

Boyfriend nohavice sú už niekoľko sezón veľmi obľúbené. Niet divu, veď ich univerzálny strih vyzerá dobre takmer na každom type postavy. Zároveň sú tieto...

Pedikúra a starostlivosť o chodidlá počas leta

Sezóna sandálov a odhalených nôh je v plnom prúde, a to znamená len jedno. Je čas venovať väčšiu pozornosť svojim chodidlám. Mať krásne a...

Tipy, vďaka ktorým budú vaše mihalnice dlhé a husté

Skúšali ste už rôzne spôsoby, aby ste mali prirodzene dlhé a husté mihalnice? Rast mihalníc môžete podporiť rôznymi spôsobmi, technikami, ale aj rôznymi kozmetickými prípravkami....

Ako hydratovať telo zvonku a zvnútra?

Hydratácia predstavuje základ k zdravému a krásnemu telu. Jej nedostatok nám okrem zdravotných komplikácií spôsobuje aj ujmy na našej vonkajšej kráse. Odráža sa na...

Odporúčané články