CUKOR: Je pre nás naozaj taký zlý?

Cukor je azda najrafinovanejšia a najkontroverznejšia potravina na svete. Každý začiatočník asi vie, že konzumácia cukru každým rokom závratne stúpa. Avšak, je až taký...

Nutričné tipy, ktoré by sme mohli dať nášmu mladšiemu JA!

Naše stravovacie návyky sa vekom radikálne menia. Deti potrebujú prijímať do svojho organizmu čo najviac vlákniny, tínedžeri a vysokoškoláci dodržiavajú jedálniček „na pankáča“ plný nezdravých...

8 + 1 jednoduchých tipov pre krásnu pleť!

Trápia vás nedokonalosti pleti? Neviete, ako sa o vašu pleť starať? Toto je 7 jednoduchých tipov a trikov, ako získať krásnu a lepšiu pleť! Typ pleti Prvým krokom, ktorý...

Zdokonaľte svoje zdravé návyky ešte dnes!

Zdravá strava nie je absolútny pojem. Môže pokojne varírovať od jednej osoby k druhej. My vám tak ponúkame niekoľko zdravých tipov, ako môžete ozdraviť svoju...

Nestíhate raňajky? Nahraďte ich zdravým smoothie!

Ponáhľate sa každé ráno do práce? Nemáte čas na prípravu plnohodnotných, no najmä zdravých raňajok? Máme pre vás 4 tipy na originálne smoothies, ktoré sú...

Hlad medzi hlavnými jedlami? Skúste zdravý snack!

Hľadáte chutné, no najmä rýchle letné občerstvenie? S našimi troma jednoduchými, no originálnymi receptami ste, takpovediac, za vodou. Vyskúšajte čučoriedky v bielom jogurte, ovocné nanuky alebo...

TOP 5 najčítanejšie