Vianočné darčeky na poslednú chvíľu? Tieto zoženiete online!

Keďže väčšina e-shopov už vaše fyzické vianočné darčeky nestihne doručiť do Vianoc, mali by ste začať uvažovať nad alternatívnymi darčekmi. A čo môže byť lepšie...

Zdravé stravovanie: 5 hackov dokonalého jedálnička!

Chcete sa zdravo stravovať a predísť tak mnohým najrozšírenejším ochoreniam? Zmenou jedálnička viete prispieť k zdraviu vášho srdca a predísť tak aj cievnej mozgovej príhode alebo aj...

5 spôsobov, ako prežiť Vianoce zdravo

Vianoce sú časom, kedy sa už pomerne notoricky väčšina z nás oddáva pôžitkom rôzneho druhu. Slaného, sladké či ležérneho ničnerobenia. Užiť slávnosti celej vianočnej sezóny...

Tipy na originálne a zdravé vianočné darčeky!

POZOR, do Vianoc ostávajú už len tri týždne! Myslíte, že je už vhodný čas na zamyslenie sa, ako by ste obdarovali svojich blízkych? Keďže...

Nutričné tipy, ktoré by sme mohli dať nášmu mladšiemu JA!

Naše stravovacie návyky sa vekom radikálne menia. Deti potrebujú prijímať do svojho organizmu čo najviac vlákniny, tínedžeri a vysokoškoláci dodržiavajú jedálniček „na pankáča“ plný nezdravých...

Nestíhate raňajky? Nahraďte ich zdravým smoothie!

Ponáhľate sa každé ráno do práce? Nemáte čas na prípravu plnohodnotných, no najmä zdravých raňajok? Máme pre vás 4 tipy na originálne smoothies, ktoré sú...

TOP 5 najčítanejšie