Pekné nohy Fitness

Fitness

Je behanie na páse efektívne?

Pre mnohých ľudí je behanie na bežiacom páse jediná možnosť, ako si udržať kondíciu aj počas zimného obdobia. Priznajme si, že behanie v tme či...

Exorexia: Keď sa fitko stane stredobodom vesmíru

Dnešná doba je žiaľ taká, že každé kilo na vyše vyvoláva v ľuďoch pocity depresie. Zo všadiaľ sa na nás chrlia články typu: „Cvičte! Buďte...

Káva pred cvičením?

Ranná šálka kávy dokáže kvalitne prebudiť človeka do nového dňa. Ale čo tak káva pred cvičením? Je to správny krok? Keď si dáte kávu pred...

TOP 5 najčítanejšie