Prevencia proti opakovanej cievnej mozgovej príhode
Vedeli ste, že 1 zo 4 pacientov so srdcovým infarktom alebo mŕtvicou má vysokú pravdepodobnosť mať ďalšie? Kombinácia liekov a zdravých návykov však môže...
Chudnutie zo stehien
Pekné a vypracované nohy by chcel mať skoro každý. Väčšina si to síce nepriznáva, chudnúť by sme však chceli naozaj závratnou rýchlosťou. Nebojte sa, z...
8 rád, ako sa chrániť pred koronavírusom
Na Slovensku dnes pribudlo ďalších 8 prípadov ochorenia COVID-19! Počet osôb s pozitívnym výsledkom testov tak prekročil stovku a aktuálne sa pohybujeme na čísle 105 pacientov....
Nestíhate raňajky? Nahraďte ich zdravým smoothie!
Ponáhľate sa každé ráno do práce? Nemáte čas na prípravu plnohodnotných, no najmä zdravých raňajok? Máme pre vás 4 tipy na originálne smoothies, ktoré sú...
Chudnutie z brucha
Počas leta väčšina z nás dbá na postavu oveľa viac ako počas roka. Každá žena túži po vypracovanej postave do plaviek, no občas to nie...
Prestaňte diétovať, radšej sa naučte zdravo jesť!
V zdravom tele, zdravý duch! Presne toto motto platí aj v prípade harmonickej stravy. Ako sa ale stravovať zdravo s možnosťou najesť sa dosýtosti? Odpoveďou je zdravý...
