5 dôvodov, prečo jesť avokádo

0
Ako sme si určite všetci všimli, avokádo nabralo za posledné roky výrazne na popularite a stalo sa obľúbenou potravinou a ingredienciou v množstve jedál. Vznikli nové jedlá...

Beh v chladnom počasí – udržte si kondíciu aj v zime

0
Viete, čo je na behu najlepšie? Že túto aktivitu môžete vykonávať počas celého roka - a to kdekoľvek. A ak patríte medzi pravých bežcov,...

Joga, vhodná pre telo aj myseľ

0
Joga už dávno nie je iba cvičenie, pre mnohých je to životný štýl. Je to spôsob, ako nájsť samého seba a harmóniu vo svojom...

Šošovica je kráľovnou strukovín, obľúbite si ju aj vy!

0
Šošovica má okrem množstva benefitov aj široké využitie v kuchyni. Nevyžaduje si zložitú úpravu a je uvarená za pár minút. Práve preto sa nazýva...

Životný štýl zvyšujúci riziko cievnej mozgovej príhody

0
Skúste si v mysli premietnuť, ako asi vyzerá váš aktuálny dlhodobý životný štýl. Chodíte cvičiť alebo si radšej posedíte na gauči pri dobrom filme? Jete...

Ako spraviť zo šalátu výživne jedlo, ktoré zasýti?

0
Mnoho ľudí žije v mylnej predstave, že šalát nie je plnohodnotné jedlo. Avšak toto jedlo nemusí byť len zmes zelených šalátových listov, či zeleniny....