Metóda na chudnutie 16:8. Počuli ste o nej?

0
Existuje množstvo metód a diét, ktoré majú pomôcť k tomu, aby človek schudol. Možno na určitú dobu áno, ale pri väčšine z nich nastáva...

5 skvelých receptov na chutné šaláty

0
Ak sa jedná o šaláty sú dva typy ľudí. Tí, ktorí ich milujú a tí, pre ktorých to vždy bude „iba šalát". Sú ľahké, nutrične výživné...

5 základných cvikov na spevnenie celého tela

0
Ak chce človek schudnúť do plaviek, mal by s tým začať už na začiatku roka, aby bol so svojou postavou v lete spokojný. Keďže...

Chcete cvičiť jogu doma? Toto sú TOP joga youtuberi!

0
Niekedy je oveľa lepšie byť jogínom bez drahých členstiev v štúdiu a preplnených skupinových kurzov. Našťastie, dnešná doba plná youtubových kanálov nám umožňuje čoraz viac...

Nechutí vám voda? Ozvláštnite ju!

0
Ľudské telo tvorí v priemere 60 – 70 % vody. Napriek tomu, väčšina z nás má problém s optimálnym príjmom vody. Máte však problém s tým, že...

Ako na zdravý jedálniček v období pandémie?

0
Ešte stále pracujete z domu? Udržiavate v domácej karanténe zdravé stravovacie návyky? Ako zabezpečiť, aby bola vaša strava vyvážená nutrične hodnotná? Svetová zdravotnícka organizácia ponúka ľuďom...