Životný štýl zvyšujúci riziko cievnej mozgovej príhody

0
Skúste si v mysli premietnuť, ako asi vyzerá váš aktuálny dlhodobý životný štýl. Chodíte cvičiť alebo si radšej posedíte na gauči pri dobrom filme? Jete...

Ako spraviť zo šalátu výživne jedlo, ktoré zasýti?

0
Mnoho ľudí žije v mylnej predstave, že šalát nie je plnohodnotné jedlo. Avšak toto jedlo nemusí byť len zmes zelených šalátových listov, či zeleniny....

Neskorá večera: Priberiete z nej?

0
Nedávna štúdia zistila, že konzumácia neskorej večere môže spôsobiť priberanie na váhe a vysokú hladinu cukru v krvi bez ohľadu na kalórie. Skutočne môže...

Metóda na chudnutie 16:8. Počuli ste o nej?

0
Existuje množstvo metód a diét, ktoré majú pomôcť k tomu, aby človek schudol. Možno na určitú dobu áno, ale pri väčšine z nich nastáva...

5 skvelých receptov na chutné šaláty

0
Ak sa jedná o šaláty sú dva typy ľudí. Tí, ktorí ich milujú a tí, pre ktorých to vždy bude „iba šalát". Sú ľahké, nutrične výživné...

5 základných cvikov na spevnenie celého tela

0
Ak chce človek schudnúť do plaviek, mal by s tým začať už na začiatku roka, aby bol so svojou postavou v lete spokojný. Keďže...